Найкращі добавки до фукоксантину в 2021 році! 🔥 Muscu харчування
Посібник з добавок до фукоксантину
Що таке Фукоксантин ?
Фукоксантинові добавки в основному включають фукоксантин, який є екстрактом пігменту, відомим як ксантофіл, і походить переважно з бурих водоростей та інших морських джерел. Фукоксантин в основному присутній у водоростях вакаме та хікідзі.
Сама структура пігменту ідентична конструкції вітаміну А та бета-каротину. Це також робить його каротиноїдом, чистим антиоксидантом.
Фукоксантин - це добавка для схуднення, доступна в ряді широко використовуваних типів, що відповідає капсулам, препаратам, софтгелям тощо. Фукоксантинові добавки, як правило, включають стеки фукоксантину з різними сполуками в поглинанні, що відповідають омега-жирним кислотам і пуніновій кислоті.
3 найкращі добавки до фукоксантину в 2021 році:
Фукоксантин має різні назви у галузі харчових добавок. Деякі відомі імена:
- FucoThin (від Garden of Life)
- Фуко
- Undaria Pinnatifida
- Екстракт морських водоростей
Фукоксантин належить до класу рослинних пігментів, які називаються каротиноїдами. Каротиноїди, як правило, розчиняються у жирах і бувають фіолетовим, жовтим, оранжевим або сумішшю всіх трьох. Каротиноїди, як і каротин, відповідають за колір моркви, помідорів та опалого листя.
Спектр відтінку фукоксантину
Фукоксантин - це ксантофіл, який є жовто-коричневим каротиноїдом. У видимому спектрі фукоксантин поглинається плавно, головним чином від жовто-зеленого до синьо-зеленого діапазону. Насправді префікс xantho походить від грецької для жовтий, тоді як суфікс phyll означає лист.
Фукоксантин становить близько 10% каротиноїдів у природі. Як і його недосвідчений двоюрідний брат, хлорофіл, фукоксантин допомагає посівам фотосинтезувати.
Протягом фотосинтезу культури та організми, що містять хлорофіл, використовують денне світло для синтезу їжі з води та вуглекислого газу. Кисень є побічним продуктом.
Ксантофіл надає забарвлення вакаме та хіджікі, двом сортам коричневих водоростей, які зазвичай використовуються в рулетах суші та супі місо. Ксантофіл, як і багато каротиноїди, є антиоксидантом.
Із 750 визнаних каротиноїдів приблизно 250 повністю мають морське походження. Фукоксантин є одним з найбільших визнаних морських каротиноїдів після астаксантину.
Природні джерела фукоксантину
Незважаючи на те, що каротиноїди в бурих водоростях іноді віддають шану фукоксантину, мікроводорості містять набагато більшу його кількість. Додатково можна зустріти бурі водорості та мікроводорості.
Деякі спеціалісти у галузі охорони здоров’я та фармацевтичної галузі навіть пропонують придбати фукоксантин з бурих водоростей, хоча це становить небезпеку токсичності йоду.
Деякі види водоростей, що містять фукоксантин:
- Fucus vesiculosus (розрив сечового міхура)
- Турбінарія турбінарія
- Laminaria japonica (Ma-Kombu)
- Екваланія порожниста
- Сімейство Саргасових (фулвеллум, кореанум, геміфіллум, рогоносні
- Phaeodactylum tricornutum (мікроводорості)
- Odontella aurita (мікроводорості)
Візьміть Фукоксантин
- Поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж приймати його.
- Поговоріть зі своїм лікарем про свої цілі та правильну дозу, яку слід приймати, щоб досягти їх.
- Також попросіть свого лікаря порекомендувати продукт.
- Прочитайте інструкції виробника на етикетці товару, який ви купуєте.
- Дотримуйтесь інструкцій і ніколи не приймайте більше дози, рекомендованої лікарем.
Фукоксантин можна приймати у вигляді сухого порошку або у вигляді таблетки. Його можна взяти як сухий порошок і, безумовно, вживати при додаванні до їжі або безпосередньому змішуванні в смузі. Його також можна додавати в супи або салати.
Одне занепокоєння полягає в тому, що морські водорості, з яких отримують добавку фукоксантин, також містять надмірну кількість йоду. Тому найкраще починати з найнижчої дози, щоб підтримувати споживання йоду на безпечному рівні.
Крім того, деякі доповідачі стверджують, що фукоксантин є дуже перспективним морським препаратом для цілого ряду оздоровчих цілей, але його найкраще приймати з харчовими оліями або ліпідами (жирами) для оптимального засвоєння.
На що слід звернути увагу у чудовому продукті з фукоксантином
Відносна новизна фукоксантину у виробництві добавок ускладнює оцінку цілісності його побічного продукту.
Тим не менше, існують звичайні високі стандарти якості, на які слід звертати увагу в харчових добавках. Переконайтеся, що етикетка бажаного продукту повністю розкрита, а також подача інгредієнтів, стандартизація екстрактів (якщо застосовується) та органічних джерел (якщо застосовно).
Проведіть онлайн-дослідження, щоб дізнатись про реакцію та думку покупців щодо товару. Заходьте в популярні центри електронної комерції та веб-сайти великих компаній охорони здоров’я та виконуйте пошук товарів чи предметів за ключовими словами, щоб побачити, що говорять люди.
Прочитайте всі позитивні висловлювання та думки, а потім критично оцініть. Можливо, ви зможете обмежити свій вибір продуктами з рейтингами та думками, які оцінюються від 4 зірок або вище.
Зробіть невеликий аналіз виробників добавки. Чи відомі вони своїми стандартами якості та зразковими практиками ведення бізнесу та виробництва ?
Дізнайтеся, чи має виробник основні сертифікати забезпечення якості на високому рівні, що відповідають належним виробничим практикам.
Вибираючи добавку до фукоксантину, доктор Акс рекомендує вибирати добавку від перевіреного виробника.
Якщо вам не подобаються морські водорості або морепродукти, ви можете почати з прийому фукоксантину у формі таблеток.