Наречена з чимось більше на ребрах - весільний форум від
Наречені між собою на весільному форумі: Шукайте спеціальні поради,
Наречена між собою на весільному форумі: Ви шукаєте спеціальних порад, прийомів та нових ідей на тему підготовки весілля? На цьому форумі наречені можуть обмінюватися думками та підтримувати одна одну в напружений час перед весіллям. Навеселіть з нами!
Приєднався: 17.11.2013 10:27:47
Повідомлень: 72
Місцезнаходження: Ерфтштадт
Офлайн
Наречена з "ще трохи на ребрах"
Привіт дорогі мої,
Зараз я в паніці.
Я поклявся собі, що втрачу вагу до моменту одруження. Так, я знаю, що є прекрасні наречені, які носять більше розміру. Але я не хочу цього для себе, тому що я надзвичайно незадоволений у повсякденному житті, і я не хочу, щоб все життя дивився на фотографії зі свого дня весілля, які мені не подобаються.
О боже, я знаю, що це справді означає. Я справді зовсім не маю на увазі це негативно до інших наречених великого розміру, але я справді не можу дивитись у дзеркало.
Тепер моя проблема: я зараз займаюся спортом 4 рази на тиждень, але, на жаль, я зовсім не зменшуюсь щодо розміру. Не кажучи вже про вагу.
Зараз я в паніці, що не зможу схуднути і навіть не наважуюся піти купувати сукню. Чи потрібно це робити при призначенні. заздалегідь сказати, що я одягнений у розмір 44/46? Одного разу я почув від своєї подруги, що її дуже по-дурному ввімкнули, коли вона прийшла на прийом, і коли консультант побачив її фігуру, вона сказала: Ви могли б заздалегідь сказати нам, що ви були в великих розмірах. У нас зовсім немає вашого розміру.
Тепер мені страшно, що я плачу у весільній лавці, бо нічого не можу знайти.
Інше питання: скільки магазинів ви відвідували до того, як щось знайшли? Добре в першому магазині?
Привіт: і всім високим нареченим: Це справді не призначено сердитися. У мене зараз просто такі сумніви в собі
Приєднався: 24.02.2015 8:03:07
Повідомлень: 770
Офлайн
Re: наречена з "ще трохи на ребрах"
Щоб схуднути: скільки часу у вас є, поки ви не захочете купити сукню?
Я втратила 17 кг з вересня минулого року, без голоду, на жаль, майже без фізичних вправ (отже, у вас щось попереду, я страшенно ледача), зі зміною дієти.
Втрати ваги важко досягти лише за допомогою фізичних вправ; поєднання вправ та повноцінне харчування завжди є оптимальним. Таким чином, втрата 0,5-1 кг на тиждень можлива і здорова.
Щоб купити одяг: оскільки ви це знаєте від своєї дівчини, ви можете сказати це, коли домовляєтеся про зустріч. Я б взяв 44, щоб бути більшим, але все ще нормальним розміром. І якщо ви це вже скажете під час зустрічі, то ви не потрапите в таку ситуацію:)
Приєднався: 01.09.2015 15:04:33
Повідомлень: 171
Місцезнаходження: MS
Офлайн
Re: наречена з "ще трохи на ребрах"
Але, як я вже сказав, я можу судити про це лише ззовні. Я впевнена, що ви знайдете плаття своєї мрії
Це повідомлення було оновлено 1 раз. Останнє оновлення - 20.03.2015 08:31:39
Приєднався: 11.06.2013 9:39:55
Повідомлень: 1722
Офлайн
Re: наречена з "ще трохи на ребрах"
Привіт дорога Мічі:)
У мене є 42/44, і я цього не вказав у своєму магазині для наречених. Але якщо ви впевнені в цьому, просто скажіть це прямо. Це не проблема. І я особисто не думаю, що 44/46 теж є великим. Навіть H&M (голодний і худий) збільшив розмір одягу, щоб мати можливість забезпечити тих, хто має "трохи більше" на ребрах. Свою сукню я знайшов у першій крамниці. Це було перше, що я одягнув і вже помітив на ярмарку.
Я з вами, щоб схуднути. Я змінив свій раціон, але мій робочий час і ремонт будинку означають, що я не можу займатися фізичними вправами. Що також сприяє тому, що я не можу насправді підтягнутися, якщо маю годину вільної
Справді поговоріть зі своїм сімейним лікарем. Можливо, він має правильну рекомендацію для вас.
багато привітань
булочка2102
Приєднався: 17.11.2013 10:27:47
Повідомлень: 72
Місцезнаходження: Ерфтштадт
Офлайн
Re: наречена з "ще трохи на ребрах"
Дякую за відповіді:) до вашої справи H&M. Я скажу так ... вони ввели розміри, але, мабуть, зменшили всі розміри одночасно. Оскільки вони перейшли, XL більше не підходить мені для нормальних розмірів, і мені потрібні 2XL з режиму плюс розмір
Ну, схуднення - це справді тема сама по собі. Я просто лайно вважаю себе потворним
Приєднався: 24.02.2015 8:03:07
Повідомлень: 770
Офлайн
Re: наречена з "ще трохи на ребрах"
Якщо у вас є такий страх, це вирішувати вам (я знаю, вам ніколи не подобається це чути). Але якщо ви вже змогли подолати ублюдка і зараз займаєтеся спортом, то ви, звичайно, можете змінити свій раціон.
Важливо: Змініть свій раціон, щоб ви могли його дотримуватися, а не щоб повернутись до своїх старих харчових звичок після весілля, бо тоді все було марно.
Я також схуд із WW, я все ще там (25 кг - мета).
Поговоріть зі своїм лікарем, проведіть дослідження в Інтернеті, ви точно знайдете варіант, який підходить вам і вашому життю!
Приєднався: 17.09.2014 16:11:46
Повідомлень: 601
Офлайн
Наречена з "ще трохи на ребрах"
Якщо у вас є хоч найменша стурбованість і вам це не подобається на 100%, вам слід це змінити. Не на ваше весілля, а назавжди.
Це можливо лише за допомогою фізичних вправ та здорового харчування.
І здорова дієта - це не салат з індичиною грудкою та відмовою від неї, а зміна, яка може бути внесена назавжди. Я знаю, що я майже наодинці з цим, але менше - це більше, і з вегетаріанською або веганською дієтою я ніколи ні в кого не відчував застою ваги.
Для мене спорт означає вправи, які приносять задоволення. Поєднання сили та витривалості важливо для схуднення. Займіться плаванням і в спортзал, наприклад. Професійний посібник необхідний, інакше ви лише зіпсуєте суглоби.
Приєднався: 01.09.2015 15:04:33
Повідомлень: 171
Місцезнаходження: MS
Офлайн
Re: наречена з "ще трохи на ребрах"
Приєднався: 06.06.2012 13:00:13
Повідомлень: 254
Офлайн
Re: наречена з "ще трохи на ребрах"
Я думаю, що кілька ключових даних були б дуже важливими!
1. Коли великий день, тобто який проміжок часу залишився!
2. що є вашою відправною точкою. і цільова вага!
3. Ви завжди були трохи "пухкими" чи за останні кілька місяців чи 1/2 роки набирали вагу відразу?.
Як давно ви займаєтеся спортом? Тож скільки триває кожна тренувальна сесія.
4. Яким видом спорту ви займаєтесь?
5. Як ти харчуєшся?
Звичайно, вам не потрібно публікувати це на форумі, але це просто фактори, які ВСІ, кожен з них, відіграють певну роль.
Приєднався: 17.11.2013 10:27:47
Повідомлень: 72
Місцезнаходження: Ерфтштадт
Офлайн
Re: наречена з "ще трохи на ребрах"
тоді ось факти:
1. Ми одружуємося 11/11/16, весільна сукня має бути в жовтні/листопаді 2015 року.
2. Я йду не за вагою, а за розміром. Я хочу перейти з 46 до 40. Це було б чудово.
3. Ні, я танцював гвардію більше 10 років. Завжди кілька разів на тиждень. Потім зупинився 6 років тому, але продовжував їсти в той самий час, що і раніше. З тих пір набрали 30 кг
4. Я ходжу в спортзал 3-4 рази на тиждень. Я отримую чудові навчальні плани, і я буваю там приблизно 1,5 години кожного разу. Я не переживаю за свої суглоби через велику турботу, яку я отримав, і навіть через деякий час я помітив лише позитивні зміни у своєму тілі. Я не маю претензій і помічаю значне нарощування м’язів.
5. Тепер стає соромно. Насправді я знаю все про харчування. Я просто не можу цього зробити. З низьким вмістом вуглеводів тощо пробували все. Я ніколи не витримую. У мене проблема не з фізичними вправами, а з їжею. Я люблю все, що пов’язано з цукром та вуглеводами. Смертельно, якщо ви хочете схуднути.
Приєднався: 24.02.2015 8:03:07
Повідомлень: 770
Офлайн
Re: наречена з "ще трохи на ребрах"
З низьким вмістом вуглеводів також важко, бо доводиться чогось уникати.
Витримати можна лише в тому випадку, якщо змінити свій раціон так, щоб було місце для вашої улюбленої локшини та шматочка шоколаду. Жодних заборон, просто більше корисних, корисних речовин і менше інших.
Для мене це було також надзвичайно важливо, зазначивши, що я їжу. Спочатку було трохи шокуючим бачити, скільки і скільки погано ви їсте, але загалом це чудова підтримка.
Приєднався: 03.02.2015 19:24:38
Повідомлень: 50
Місцезнаходження: Рейн-Майн
Офлайн
Re: наречена з "ще трохи на ребрах"
тому я б не турбувався про весільну сукню. У мене розмір 42/44, і коли я спробував, у мене було все між 40 і 52. Сукні дуже різні, залежно від дизайнера і т. Д. Сукні зі шнурівкою можна легко змінити на 1-2 розміри. Це може бути можливою, якщо вам потрібна сукня, але все-таки її потрібно зняти. На блискавці складніше.
До речі, плаття моєї мрії зараз має розмір 50 і буде змінено на мій розмір. До речі, хороший магазин для наречених не випустить вас з дому з «дрібними складками» на спині.
Приєднався: 17.09.2014 16:11:46
Повідомлень: 601
Офлайн
Наречена з "ще трохи на ребрах"
Зміна дієти повинна бути такою ж веселою, як і фізичні вправи.
. і нічого спільного з обробкою без, підрахунком калорій або веденням обліку.
Приєднався: 06.06.2012 13:00:13
Повідомлень: 254
Офлайн
Re: наречена з "ще трохи на ребрах"
Ох, вау, насамперед велике спасибі за те, що ви такі відкриті та чесні!
У цьому випадку це пов’язано з довірою заздалегідь!
Врешті-решт, я зараз можу сказати неможливе речення на кшталт: Ну, тоді, як і всі великі хлопці, ти просто вибиваєш це без дисципліни!
Але, звичайно, ні.
Отже: я думаю, що добре, що є реалістичні часові рамки! А ні: через 3 тижні я хочу піти по магазинах, і до того часу це повинно бути близько 20 кг
спочатку це може звучати трохи шизо, але це перевага, що ти був набагато стрункішим! Тож схуднення - нереальна мета.
Спорт: ВЕЛИКИЙ, що ти такий дисциплінований! Це справді чудово! Так тримати.
Ну а тепер неприємна тема
Ви вже самі відповідали на це в принципі, вуглеводи, цукор, солодощі взагалі, мертві на кожній дієті!
Загалом, Я НЕ прихильник дієт, тому що ви не змінюєте своє життя в довгостроковій перспективі, а просто постійно обмежуєтесь на час дієти, а потім повертаєтеся до старих схем!
Звучить по-дурному і теж не дуже "в", але найкраще, тому що найтриваліші успіхи, які я бачив із "Вагами"! І щотижневі зустрічі є для багатьох такими ж спонукальними, як і спорт у групі!
НІ, я не той, хто працює, і я намагаюся зараз зловити клієнтів! Справді ні!
Якщо ви дійсно хочете схуднути, то в першу чергу вам доведеться бути більш відповідальним своєму харчуванню, вибачте, я знаю, що ви це постійно чуєте, але мені шкода!
Низький вміст вуглеводів вам важко або навіть неможливо застосувати, якщо ви просто вже знаєте, що є вуглеводом! Тоді це для вас просто катування, яке не можна терпіти в довгостроковій перспективі!
Почніть з ведення щоденника їжі протягом тижня (чесно), в якому ви не тільки вводите те, що ви з’їли, але й ЧОМУ, тобто голод/апетит/пожадливість/розчарування/тому, що інші це зробили (наприклад, Іменинний торт на роботі) і запишіть, як ви почувалися згодом насиченим/перенасиченим/сумним (тому що ви ослабла) так.
Дійсно було б важливо, щоб ви були повністю чесними із собою щодо суми, причини та відчуття після цього.
Потім через тиждень ви вже бачите 1. скільки ви їсте, 2. які причини різних страв
о так, такі речі, як лимонади, кавові напої (холодні та теплі) питні йогурти тощо, завжди належать там.
Будь ласка, не помиліться, я не хочу створювати враження, що стою тут з піднятим вказівним пальцем і хочу щось вам сказати, але такий щоденник допомагає вам усвідомлювати пастки, в які ви постійно натрапляєте, і ви Тоді ви стаєте більш обізнаними і, трохи попрацювавши, ви можете потроху обійти окремі пастки.
В іншому випадку, поради, які ви вже чули вже 1000 разів:
Пийте багато води, велику склянку води приблизно за 30 хв. До їжі, пийте багато під час їжі, їжте їжу в тиші та спокої (не в русі та перед телевізором), фрукти та овочі (також як закуски!)
Приєднався: 06.06.2012 13:00:13
Повідомлень: 254
Офлайн