Назва originala д-р Ален Делабос ШВИДКО ТОНКИЙ І ЗАЛИШАЙТЕСЯ ТОНКОЮ ХРОНУТРІЦІЯ ЗА 3 ФАЗИ ISBN -

Превела Міряна Стефанович Белград, 2017.

ален

SADRŽAJ Uvod. 7 1. Фаза експресного старта. 15 2. Прелазна фаза. 143 3. Faza ravnoteže. 163 Заключак. 235

УВОД Після того, як сам за вас осмілював хроно ішрану, який дозволяє втратити важкість без небезпеки від появи умори або нутритних дефіциту, схопивши сам, як суть року проходить, так су де окремі між вами залізниці, що ізу загубить вас вам жимелі да ізбу загубе c. Так мені є синула ідея, щоб вам запропонувати програму хроно ішране з три справи з експресним стартом. Я так сам створив першу фазу, ЕКСПРЕСНИ СТАРТ, яка забезпечує швидкість втрати кілограму, без небезпеки, будучи до того, щоб упевнитись, щоб пригрозити здоров'я та/або добре розподілити. Після завершення першого етапу слідує PRELAZNA фаза, тобто фаза usaglašavanja, яка дозволить вам забезпечити поступове навігацію за правилами хроно ішране, а далі продовжує втрачати кілограми оптимального рівня. Напослетку ви будете мати у третю фазу, фазу РАВНОТЕЖЕ, яка представляє суть хроно ішране і яку потрібно дати наступному читачеві життя, якщо ви хочете, щоб ваша вага, обім і метаболізм трайр остену ворон. Для того, щоб одержати ці три фази: 1. FAZA EKSPRESNI START триває найдужче чотири седмиці; 2. ПРЕЛАЗНА ФАЗА триває від двох до чотирьох седміць; 3. FAZA RAVNOTEŽE, яку слід слідувати до кінця життя. Якщо ви вже навікуєтесь на хроно ішрану, ця нова книга буде вам від використання jer вам може дозволити змінити повернення бажаних фігур i

Хроно ішрана у 3 фази Якщо ви не знайдете найменших зусиль у регулюванні втрати телесної ваги, не дозволяйте оклевати, щоб ми поставили питання на веб-сайті www.chronocoaching.com. Отже, не залуджуйтесь, щоб бути достатньо, щоб отримати цінні оцінки та втратити велику кількість кілограмів, поки трепнете і без ikakvog napora. Щоб ви могли досягти своїх цілей, вам потрібно буде, як просунути з читанням, прописати кожну етапу в цій книзі і не пропустити недіань зарез! Уже сам до написав і нечу поречі: хроно ішрана се учи, дієта се підносі. Onda, upozoreni ste: nema svrhe da odstupate od system, pod izgovorom društveno okupljanja jer in повністю will be nagrađeni za svoj trud samo Oni who will monitor etapu po etapu and nećenčranjačinačinačinačinačinačinačinainačina, načinainačina Ілі скоро досконалого! Могу вам обіцяти, що ви нічого не зможете змінити, щоб досягти успіху, якщо прийняти правила гри без використання. Я не буду істотно важливим для чоловіків чи жінок, високих чи низьких, молодих або менш молодих: ваші роки, пол, політичне убіження чи релігійні звичаї не впливатимуть на вихід. 9

1 FAZA EKSPRESNOG STARTA