Неймовірна історія Анки Бежан! Як схуднути від 120 до 60 кг - WOWBiz

Як чудова дієта стала публічною. Ось закулісна історія

wowbiz

Я завжди був більш «задушливим», «пухнастим», «пухким» людиною і ніщо не дратувало мене більше, ніж ці ярлики. Але мені також пощастило, що, як тільки я набрав вагу, мені завжди вдавалося дуже швидко позбутися зайвого. Це сталося стільки разів, що я майже впевнений, що це моє особливе покликання. Але я не хочу розповідати вам про невеликі коливання ваги. Але про велику боротьбу, ту, що страждає ожирінням. Зараз це виглядає відносно легко, але я гарантую вам, що це не так. У період 2008-2011 я набрав 60 кілограмів. Як? Нічого простішого! Ми живемо в той час, коли продовольство допомагає нам це робити, якщо ми не приділяємо необхідної уваги. Чому? Оскільки є лише один емоційний тригер, який змушує нас втратити рівновагу, і тут бувають випадки, коли повернення до ватерлінії відбувається не так швидко і легко, як хотілося б.

Чудова дієта: спосіб життяţщо передбачає вживання їх у їжу щоднята іні годин

Наприкінці 2011 року мені поставили діагноз ожиріння. Похмурий! І введення! У ніч на 2012 рік, у той новорічний вечір, я нарешті взявся щось робити. 1 січня 2012 року я почав дотримуватися низькокалорійної та надзвичайно обмежувальної дієти на слух. За п’ять місяців я схудла лише на шість кілограмів. Я зрозумів, що накопичую багато розчарувань і що з такою швидкістю мені буде важко побачити світло в кінці тунелю. Тому я вирішив звернутися за спеціалізованою допомогою.

У травні зустріч з дієтологом, який відкрив мені найважливіші секрети про те, як працює організм, виявила і повністю змінила моє життя. За способом життя, який передбачає їжу щодня в один і той же час, їжу кожні три години, так що вечеря не пізніше 19.00, навесні 2014 року мені вдалося повернутися до ідеальної ваги з точки зору тіла. Це мені вдалося всього за два роки, тобто за половину часу, коли я набрав вагу. Детальну історію, спочатку опубліковану інкогніто в Інтернеті в липні 2016 року, можна прочитати в книга "Дієта-чудо: дорога від 120 до 60 кілограмів", запущений у листопаді 2018 року, але також YouTube-канал проекту.