Ніби відроджується завдяки пізнім знанням Інфотека Гройтера Тіладена
Після бурхливих днів Марді Гра починається Великий піст. Голодування не обмежується лише униканням певних продуктів. Піст також означає свідоме зближення тіла і розуму. "Щоб усунутися від повсякденної суєти, заспокоїтися, задуматися про себе, ти можеш досягти всього цього за допомогою посту".
Піст - це частина життя
Здатність обходитися без їжі є вродженою для нас, людей. Коли ми на тривалий час позбавлені їжі, наш організм використовує накопичені запаси енергії. Свідомий піст, безперечно, еволюціонував у зв’язку з духовною та релігійною практикою. Тим часом піст виявився хорошим методом повернення до оригінальної та природної форми життя у світі, сповненому надмірного стимулювання і, перш за все, надлишку їжі. «Пост не означає позбавлення або нестачу, піст означає очищення тіла, розуму та душі» (доктор медичних наук, Хелмут Люцлер)
Приріст натще
Голодування сприяє різноманітним позитивним ефектам. Свідомо роблячись без, ми знову вчимося їсти помірковано і розумно і вчимося заново цінувати високоякісну їжу. Завдяки голодуванню та наступному етапу нарощування ми знову маємо справу з їжею більш свідомо, і тому ми готові їсти більш здорово в майбутньому. Очищення шлунку та кишечника створює основу для добре функціонуючої травної системи та здорової кишкової флори. Інший важливий момент - це, звичайно, детоксикація організму. Токсини, зв’язані з білком і жиром, відкладаються в сполучній тканині. При розщепленні жиру та білка токсини можуть виводитися через кишечник, нирки та шкіру. Відходи тканин очищаються шляхом виведення токсинів. Тому голодування може призвести до красивішої шкіри та ущільнення сполучної тканини. Спеціальне терапевтичне голодування є ефективним та безпечним варіантом лікування багатьох захворювань. Однак терапевтичне голодування завжди повинно проводитися під наглядом фахівців.
Ваші переваги після голодування - це більше енергії та бадьорості, поліпшення показників крові, збалансований кислотно-лужний баланс, чистіший та омолоджений колір обличчя та пов’язаний сяючий, свіжий вигляд.
Порада від чайного магазину Грейтера
Основне правило голодування: пийте багато (3 літри на день). Перш за все, це ще мінеральна вода, але також овочевий бульйон, прозорі супи або розбавлені фруктові та овочеві соки. Крім того, у вашому розпорядженні різноманітні відмінні чаї, які вносять різноманітність у ваш пісний засіб і які, залежно від чаю, можуть запропонувати навіть додаткові функціональні переваги.