Новий Вівторок; t - книга рецептів Ульріха Струнца - книга Талії
100 найкращих рецептів метаболічної сили - придатні та тонкі назавжди
Інші формати
опис
Назавжди тонкий і підтягнутий - нехай ферменти працюють на вас
Стрункість означає спалювання жиру. Це виснажує і вимагає часу. За допомогою «Нової дієти» від Dr. Ульріх Струнц досягає успіху набагато легше і швидше - завдяки ферментам, які активно підтримують і прискорюють спалювання жиру. Щоб цей процес продовжував і продовжував рухатися, ферменти в організмі повинні бути пробуджені, активовані, збільшені, а також треновані. Перш за все через правильну дієту. І в цій книзі є найкращі рецепти для цього: науково перевірені та випробувані на практиці.
У своєму останньому бестселері «Нова дієта» д-р. Ульріх Струнц, у дусі своєї добре відомої стратегії «Назавжди молодих», програми, яка базується на останніх, революційних результатах «Метаболічної науки». На першій стадії власні біокаталізатори організму, ферменти, так би мовити, пробуджуються, а метаболізм змінюється від спалювання вуглеводів до спалювання жиру. Після цього ферменти активуються відповідною зміною дієти. Збалансоване тренування тіла, що містить елементи витривалості та силових навантажень, кількість мітохондрій - «спалювачів» в клітинах - різко збільшується. Результат: Вже через місяць метаболізм перебуває в найкращій формі, а втрата ваги в самому розпалі. Крім того, є сильніші м’язи, відмінне самопочуття і фітнес, який надовго тримає вас молодими.
Лікар. мед. Ульріх Струнц - практикуючий терапевт, фахівець з молекулярної медицини та гастроентеролог. У центрі його медичної та журналістської діяльності є профілактична медицина. На лекціях, семінарах та телевізійних виступах він протягом багатьох років радував десятки тисяч людей - і вів їх у нове, здорове життя.
Деталі продукту
| Видання у твердій обкладинці |
| 159 |
| 02.03.2009 |
| Німецька |
| 978-3-453-16405-5 |
| Гейн |
| 20,3/15,3/1,7 см |
| 375 г. |
| з 50 кольоровими фотографіями. 20,5 см |
| 6-е видання |
ПОВЕРНЕННЯ балів
Деталі продукту
| Видання у твердій обкладинці |
| 159 |
| 02.03.2009 |
| Німецька |
| 978-3-453-16405-5 |
| Гейн |
| 20,3/15,3/1,7 см |
| 375 г. |
| з 50 кольоровими фотографіями. 20,5 см |
| 6-е видання |
опис
Назавжди тонкий і підтягнутий - нехай ферменти працюють на вас
Стрункість означає спалювання жиру. Це виснажує і вимагає часу. За допомогою «Нової дієти» від Dr. Ульріх Струнц досягає успіху набагато легше і швидше - завдяки ферментам, які активно підтримують і прискорюють спалювання жиру. Щоб цей процес продовжував і продовжував рухатися, ферменти в організмі повинні бути пробуджені, активовані, збільшені, а також треновані. Перш за все через правильну дієту. І в цій книзі є найкращі рецепти для цього: науково перевірені та випробувані на практиці.
У своєму останньому бестселері «Нова дієта» д-р. Ульріх Струнц, у дусі своєї добре відомої стратегії «Назавжди молодих», програми, яка базується на останніх, революційних результатах «Метаболічної науки». На першій стадії власні біокаталізатори організму, ферменти, так би мовити, пробуджуються, а метаболізм змінюється від спалювання вуглеводів до спалювання жиру. Після цього ферменти активуються відповідною зміною дієти. Збалансоване тренування тіла, що містить елементи витривалості та силових навантажень, кількість мітохондрій - «спалювачів» в клітинах - різко збільшується. Результат: Вже через місяць метаболізм перебуває в найкращій формі, а втрата ваги в самому розпалі. Крім того, є сильніші м’язи, відмінне самопочуття і фітнес, який надовго тримає вас молодими.
Лікар. мед. Ульріх Струнц - практикуючий терапевт, фахівець з молекулярної медицини та гастроентеролог. У центрі його медичної та журналістської діяльності є профілактична медицина. На лекціях, семінарах та телевізійних виступах він протягом багатьох років радував десятки тисяч людей - і вів їх у нове, здорове життя.
Рейтинг клієнтів
Прочитавши кілька цікавих і дуже інформативних книг доктора Струнц, ця книга рецептів дає мені дуже конкретні та практичні вказівки щодо того, як впровадити "нову дієту" у 3 етапи - це саме те, що мені потрібно. менше
Насолоджуйтесь назад у рай
Ви знаєте, коли я говорю про «повернення в рай», це не просто дурна приказка, це завжди працює », і багато хто з вас, шановні читачі, вже цим живуть. Можу лише процитувати один із сьогоднішніх листів: ¿На даний момент я суворо дотримуюся ваших вказівок ¿і це працює! Я вже майже не їжу вуглеводів. В даний час жир тане майже тривожною швидкістю, і життєлюбство зростає. Я багато тренуюсь, але тільки те, що мені хочеться робити, і з інтенсивністю, яка відчуває себе добре (трохи як дитина, яка грає).
Тож поверніться теж до раю. Через три речі: їсти життя, отримувати задоволення, мислити оригінально - глибоко мислити. І оскільки ми говоримо про їжу на трьох рівнях:
1 тиждень: нуль вуглеводів
3 тижні: кам’яний вік або генетично правильний.
2 місяці до життя: з розкішними вуглеводами
Білі думки
¿Або чорний смітник: вибір за вами. Тому що ми, люди, надзвичайно щасливо побудовані: ми просто не можемо думати одночасно більше, ніж одна думка. Можливо, за кількома блискучими винятками, такими як Dr. Меркель. А чи знаєте ви, що ми, люди, робимо? Скидаємо в чорний смітник. Все автоматично. І ми дивуємось про наші зморшки на лобі, виразку шлунка та «реактивного» неблагополучного партнера. Чому я тобі кажу це? Дуже легко. Тому що вам не потрібно сидіти на дієті, якщо ви думаєте, що чорне. Це останні результати досліджень мозку, такі як дослідження нашого егоїстичного мозку професором Ахімом Петерсом з Лебека. Негативні думки створюють стрес на тілі. І як тільки гормони стресу активізуються, ви не можете худнути. Точка. Тож думайте, що ви знаєте, що можете сподіватися на покращення якості свого життя і на своє справді стрункіше тіло. Біле, яскраве, доброзичливе мислення - це суто факт. Ви теж можете навчитися. Тож насолоджуйтесь нашими рецептами та починайте. Маючи це на увазі, я бажаю вам приємного апетиту!
Їжа - це життя
Ви їсте, щоб жити, чи живете, щоб їсти? Чи можу я запросити вас у дещо незвичну подорож для гурманів? Я хочу, щоб ви відчули легкість перебування далеко від усіх вареників. Дійсно досвідчений. Відчуваю. Пішли зі мною.
Знання, які насправді роблять вас стрункими
Ферменти працюють у вашому організмі.
Це метаболіки. І вони роблять вас стрункими. Цілком само собою. Це називається новим німецьким: метаболічна сила. Метаболічна енергія. Це чудово. Тому що ти посміхаєшся - а інші працюють. Тож у вашому організмі так мало ферментів, які називаються ліпазами, які працюють на розщеплення жиру. Вони роблять це ¿, коли ви їх обтяжуєте. Навантаження означає:
Спочатку потрібно було б її розбудити. Тому що вони бу. Вони лягають, бо їхні колеги мають повноваження. Вуглеводні працівники. Вони подрібнюють хліб, макарони, торт, бісквіт, колу, пиво, а також перетворюють маленькі компоненти цукру в жир. Поки вони працюють, жир залишається на стегні. Біохімічний закон. вуглеводи
товстіти. Це вже знала Антельма Брилла Саварін (1755-1826).
Король гурманів .
. є безперечним Anthelme Brillat Savarin. Він написав відому книгу «Physiologie du go¿t». І там читач знайде цілий розділ - чути і дивуватися: у книзі для гурманів! - Про ожиріння. Вага.
І там ми знаходимо дві золоті свиноматки: ¿Основною причиною ожиріння є борошно та паста, на яких ґрунтується щоденний раціон людини. Як ми вже говорили, всі тварини, які живуть на борошнистих речовинах, жирують, хотіли вони цього чи ні, і люди також підпорядковуються цьому загальному закону.
Ось що пише Король гурманів. А що пише король німецьких професорів харчування?
Великі кури та дурні дієтологи
Кури живуть керовано. Якщо ви проводите експерименти з годуванням з курчатами, ви досить впевнені, що результат не буде порушений стресом, ефектом плацебо або розчаруванням. Кури просто їдять.
Тож курей розділили на три групи. І годували першого 18,7 відсотками, другого - 42,3 відсотка, третього - 73,7 відсотками від загальної кількості калорій у вигляді вуглеводів. Дорогим тваринам дозволялося їсти скільки завгодно. Тепер приходить: з трьох груп спонтанно перша 273 ккал, друга 318 ккал, третя 520 ккал на день. Чим більше вуглеводів пропонувалося тваринам, тим більше калорій вони споживали.
невеличка розмова
Натуральність жиру
Середній німець має в організмі 30 відсотків жиру. І якби цей середньостатистичний німець лише один раз відчув, як це відчувається з «нормальними» 10 відсотками, то він, звичайно, зробив би все, щоб це почуття збереглося. На стегнах більше немає салямі. У мене в організмі, до речі, чотири відсотки жиру. Приблизно стільки ж, скільки натуральне, здорове незбиране молоко, приблизно стільки ж, скільки колібрі. Не слід цього робити, а потім літати.
Товстішими вони були наприкінці життя. Застереження: Не важче, але лише більше жиру за рахунок м’язів.
Цей гарний експеримент був опублікований в 1969 р. У «Журналі з питань харчування» (9, 222).