Optifast 52 в Обергаузені або має форум досвіду
Обговоріть Optifast 52 в Обергаузені або Дуйсбурзі. хто має досвід? в Поштовий індекс 4: Схуднути, дієта та харчування Форум в районі Abhaben.com Regional;:) Привіт дорогий форум, нещодавно я вперше почув про optifast52 і побачив там сенсаційний успіх завдяки цій програмі! Оскільки я вже свій час
- Slimming.com
- Форум
- Регіональний Abhaben.com
- Регіональний Abhaben.com
- Поштовий індекс 4: Схуднути, дієта та харчування
- Optifast 52 в Оберхаузені або Дуйсбурзі. хто має досвід?
Optifast 52 в Оберхаузені або Дуйсбурзі. хто має досвід?
Привіт шановний форум,
Я нещодавно вперше почув про optifast52 і побачив там сенсаційний успіх завдяки цій програмі!
Оскільки я все своє життя маю справу з безліччю дієт, лікуванням натще, ефектами йо-йо, то тепер я хотів би розпочати лікування в Обергаузені або Дуйсбурзі. Хтось із вас мав хороший досвід роботи з вищезазначеними центрами ожиріння? А як щодо ефекту йо-йо після закінчення лікування, ви отримуєте під рукою дієтичні програми, щоб не набирати вагу, якщо їсте без саше?
Я був би дуже радий прочитати Ваші відповіді. Дякую!
Інгрід00
AW: Optifast 52 в Оберхаузені або Дуйсбурзі. хто має досвід?
Привіт!
Я також абсолютно новий на форумі і нічого не уявляю.
Але я дізнався про Optifast від свого друга, який втратив неймовірну суму в річній програмі.
Якщо ми хочемо робити одне одного і обмінюватися досвідом, я був з нами вже 2 дні!
Smaltalk
AW: Optifast 52 в Оберхаузені або Дуйсбурзі. хто має досвід?
це невеликі розмови,
Спасибі за вашу відповідь. Перш за все, я бажаю вам всього найкращого для вашого лікування. Після повернення з відпустки я буду проходити кастинг на перший інформаційний дзвінок про "optifast 52" у Центрі ожиріння в Оберхаузені. Дуйсбурзька лікарня повідомила мені, що наприкінці року вона припинить "програму optifast 52".
Я розміщу тут, як діяти далі.
Привіт Інгрід00
AW: Optifast 52 в Оберхаузені або Дуйсбурзі. хто має досвід?
Привіт усім, я не в Обергаузені, але зараз я перебуваю на 21-му тижні Optifast 52 у Штутгарті. Поки що я можу повідомляти лише про позитивні речі, поки що я схудла близько 34 кг і хороших 5 розмірів одягу, і навряд чи колись почуваюся добре.
Фаза конверсії щойно закінчилася, а це означає, що ми з середи тут "не маємо продуктів", і ми харчуємось відповідно до основних моментів життя.
Щодо програми я можу сказати лише, що вона саме для мене потрібна. На початку я мав гордий 137 кг і малий досвід дієти. Я не їв по-справжньому погано, ніякого фаст-фуду та готових продуктів, я люблю готувати своє життя, просто втратив відчуття кількості та трохи до сильної пристрасті до шоколаду .; о) і мені ніколи не було байдуже, що я мав таку надмірну вагу було. Я був фізично цілком підготовленим, оскільки я багато ходив, пішохідний туризм, плавав, нордичну ходьбу і т. Д. Всю частину свого повсякденного життя ... а також їв занадто багато і нерегулярно.
Фаза посту була важкою, не тому, що вона повністю включала Різдво та Новий рік, а тому, що я ніколи не відчував себе ситим ... не дивно, що замість великої кількості їжі у вас є лише 5 тонких коктейлів ... тоді ви компенсуєте відчуття порожнечі великою кількістю води і чай ... 6,8 л/день для мене були цілком нормальними. Але у мене було неймовірне бажання м'яса . коктейлі в основному солодкі, принаймні ті, які мені сподобались . але це можна проводити, особливо тому, що ви дійсно можете швидко побачити успіхи . фунти падають так . тепер також але звичайно набагато повільніше.
Я також вважаю перехід на справжню їжу протягом 8 тижнів дуже вдалим, мені доводиться детально розбиратися з їжею, навчитися цінувати кількості та поживні речовини, а через 12 тижнів просто кидати в пакети - це справді весело. Ви справді отримуєте абсолютно нове відчуття про їжу . і в цьому суть.
З точки зору програми, я думаю, що психологія нормальна, навіть якщо вона не така інтенсивна, як хотілося б, але цього не можна очікувати в груповій програмі . Ви завжди можете відвідувати індивідуальні зустрічі . так що немає проблем, дієтичне консультування також чудове ну, спорт - це жарт. але я волію робити це поза програмою. Цього може бути достатньо для неспортивних людей, тренер також дуже чуйний до всіх, але звик до неспортивних людей і тому трохи перевантажений нашою цілком підтягнутою командою.
Висновок поки що: вам слід повною мірою взяти участь, протриматися 12 тижнів, пробачити собі дрібні помилки і насолоджуватися успіхами.
Якщо у вас виникнуть додаткові запитання, повідомте нас.