Панірувальні сухарі з низьким вмістом вуглеводів - домашня суміш панірувальних сухарів, придатна для кето; Просто і здорово

Чи знайшли Ви цей допис корисним та надихаючим? зберегти ЦИЙ ПІН у своєму Дошка блогу в Pinterest. 😉

Ці Рецепт сухарів з низьким вмістом вуглеводів Це чудовий замінник звичайних сухарів. є не містить глютену і Кето дружній до!

A кетогенна дієта Це постає з багатьма проблемами, особливо коли мова йде про кулінарію. Хоча ви можете просто насолоджуватися білками та овочами день у день, реальність така, що іноді вам хочеться чогось подібного до ваших улюблених страв. Вони ваші улюблені, тому що вони смакували надзвичайно. То чому б не знайти спосіб включити їх у свою кето-дієту?

Смажені кури та курячі тендери раніше були заборонені на дієті з низьким вмістом вуглеводів. Не довше!

Що можна використовувати замість панірувальних сухарів?

Ви можете зробити Кето сухарі Різні можливості. Деякі люди використовують мигдальне борошно або мигдальне борошно, інші - кокосове. Я віддаю перевагу шкваркам.

слідкуй за нами на ПІНТЕРЕСТ!

Природно Шкурки Вони не містять нічого, крім смаженої свинячої шкіри та солі, що означає, що вони абсолютно є відсутність вуглеводів у них. А його консистенція в меленому стані дуже схожа на звичайну вуглеводну паніровку.

Ви також можете використовувати ароматизовані кірки, щоб додати аромат, не потрібно їх самостійно приправляти.

Ви можете знайти шкварки в більшості продуктових магазинів, хоча я б рекомендував перевірити їх інгредієнти. Деякі марки мають консерванти, а деякі - ні. Мені подобаються свинячі чаші марки Utz, тому що ви можете отримати від них велику бочку. Вони не що інше, як свиняча шкіра та сіль. Думаю, я отримав їх у Sam’s Club або Costco. У Amazon є, але вони дорожчі.

Ви будете потребувати Розім'яти свинячі шкаралупи для використання у ваших сухарях з низьким вмістом вуглеводів. Можна використовувати кухонний комбайн, обережно, щоб не перевантажувати його. Або ви можете просто покласти їх у галонний мішок і розчавити рукою дном кружки.

Наступні вимірювання стосуються 2 склянок пюре з шкварок!

Ви хочете додати трохи спецій до своїх Кето крихти щоб зробити їх смачними при використанні шкірок. Ви можете використовувати його на курячих, рибних, свинячих відбивних і навіть «макаронах та сирі» з кольорової капусти, щоб імітувати цю смачну, хрустку текстуру. Ці панірувальні сухарі з низьким вмістом вуглеводів Це схоже на регулярне панірування, тому ваша сім'я навіть не знає різниці. Ви навіть можете використовувати його для приготування фрикадельок, сприятливих для кето.

Якщо ви не хочете витрачати час на виготовлення власного, коли це насправді не займає так багато часу, ви можете придбати кето сухарі. Бренд під назвою Pork Panko продає його в мішках по 3 унції. Це, звичайно, дорожче, ніж робити це самостійно, але дуже зручно. Я їх не пробував.

Якщо ти Змішайте всі інгредієнти між собоюВи можете тримати його в банку в холодильнику до готовності до використання.

Панірувальні сухарі з низьким вмістом вуглеводів

Курс: Основна страва Кухня: Американська Час приготування: 10 хвилин Порції: 4 порції Калорії: 332 ккал. Рейтинг рецептів. Wprm. Зірка рейтингу. Wprm. Використовуйте низьковуглеводні кірки, щоб приготувати смачні сухарі з низьким вмістом вуглеводів для курки, риби, свинячих відбивних тощо!

інгредієнти

2 склянки подрібнених шкварок
2 1/2 склянки тертого пармезану
2 чайні ложки часникового порошку
2 чайні ложки цибулевого порошку
1/2 чайної ложки солі
1/4 чайної ложки чорного перцю
3 чайні ложки сухої петрушки
1 чайна ложка сушеного базиліка
1 чайна ложка сушеної материнки

посібник

Змішайте всі інгредієнти у великій мисці.
Налийте його в склянку і поставте в холодильник до готовності до використання. Використовуйте чашку за чашкою, як із звичайними панірувальними сухарями.

Зауваження

Типовий розмір порції базується на потребі приблизно 1 склянки паніровки. Вся партія повинна виробляти 4 склянки паніровки. Наведена харчова інформація є приблизною і не повинна вважатися точною. Якщо ваш раціон харчування або спосіб життя вимагає точної інформації, скористайтеся надійним інструментом, щоб самостійно розрахувати раціон.

дружні вуглеводи з низьким вмістом вуглеводів з кетоновою крихтою Мігаспан