П’єр Дюкан випустив суперечливу книгу для вагітних "Форк і бікіні"
Але король дієт не сказав останнього слова, оскільки цей фахівець з питань харчування займається складною темою: вагітністю. З книгою «60 найважливіших днів вашої вагітності» (ред. Архіпел). Тому він вирішив надати дієтичним порадам майбутнім мамам і, зокрема, уникати того, що він називає "діабетом".
Що таке діабет ?
Як добре зрозуміло, це загальна фраза для діабету та ожиріння. Дійсно, знамениті "60 днів", про які йдеться в назві, насправді є четвертим і п'ятим місяцями, тобто моментом, коли підшлункова залоза плода починає виробляти інсулін ... У цей період плід поглинає "погану вуглеводну їжу, це збільшує ризик діабету та ожиріння, а то й обох, що називається "діабетом" ", пояснює автор.
Що він рекомендує ?
За словами дієтолога, крохмалисті продукти, такі як крупи, сухарі, картопля ...
Рекомендуються фрукти та овочі, такі як помідори, груші, апельсини, 70% шоколад, касуле (серед інших).
Джерело фото: Twitter Le Parisien