Піст Шостий день посту Одна година спорту на голодний шлунок - Спорт - FAZ
Моя ранкова перевірка ваги: 59,1 кг (на 2,4 кг менше)
8.45:
Я прокидаюся з величезною спрагою; все ще наслідки обгортання печінки? У будь-якому випадку, я не п’ю занадто мало, це від двох з половиною до трьох літрів на день. Я не повинен рухатися занадто швидко з горизонталі у вертикаль, два-три рази мої циркуляції дозволяють мерехтливим точкам коротко танцювати перед очима. Тож підтримка кровообігу підошвою ніг та розминанням вух. Це для мене працює досить добре.
10.30:
Тупі моменти закінчилися, і я вирішую піти. Чи дотримуватимусь я свого звичайного годинного навантаження? Я ні за яких обставин не змушу себе це робити. Щоб бути в безпеці, я підключаю мобільний телефон, якщо раптом випаду з бігових туфель - але цього не відбувається. Я йду трохи повільніше, але йду звичайним маршрутом. Остання чверть години вже не дуже весела.
12.15 вечора:
Коли я знову приймаю невеликий масляний масаж після душу, я помічаю, що дві маленькі шкірні екземи, які не зникали протягом трьох тижнів, починають зникати. Випадковість чи, можливо, успіх посту, хто знає.
17.00:
На жаль, на шостий день посту я не відчуваю надто слабкості, щоб прасувати гору білизни заввишки один метр. Я з нетерпінням чекаю винагороди: смачний позичений суп, як завжди, без наповнювача. Мені точно потрібні дві тарілки, заповнені після такого напруженого дня. Я помиляюся, мій живіт після тарілки каже «стоп», і я слухаю його.