Питання та відповіді Наскільки висока споживання калорій Пояснено простою мовою; rt
Наскільки високим є споживання калорій?
Споживання калорій людиною залежить від віку, зросту, активності та статі.
| 20 років | 1475 ккал | 1837 ккал |
| 30 років | 1418 ккал | 1820 ккал |
| 40 років | 1362 ккал | 1727 ккал |
| 50 років | 1305 ккал | 1655 ккал |
| 60 років | 1248 ккал | 1582 ккал |
| 70 років | 1192 ккал | 1510 ккал |
Ви можете розрахувати своє індивідуальне споживання калорій тут: Розрахуйте споживання калорій
0 коментарів
Цікаво теж
Знайдіть калорії кількох продуктів
За допомогою калькулятора жиру ви можете не тільки знайти харчові цінності одного продукту, але і харчові значення кількох .
Поділіться розрахунком з іншими
Ви можете створити власне - постійне - посилання для поточного розрахунку. Тож ви можете поділитися цим розрахунком з іншими за допомогою .
Ідеальна вага за формулою Крефа
На додаток до формули Брока, ІМТ - це, мабуть, найвідоміший метод для обчислення або обчислення вашої ідеальної ваги або вашої нормальної ваги. .
Ось чому низький вміст вуглеводів не корисний для схуднення.
Якщо ви повністю уникаєте вуглеводів на дієті або вживаєте дуже мало вуглеводів, це не впливає на ваш успіх у зниженні ваги .
Останні коментарі
SlimJo
Понеділок, 30 листопада 2020 р., О 15:24
Дякую, Стефі, це дуже корисно! Це хороша новина, я очікував набагато більше калорій!:) [Продовжити читання →]
Fettrechner.de
Понеділок, 30 листопада 2020 р., О 10:27 ранку
Привіт SlimJo. ми також включили каштани з порцією 200 г (тобто "звичайний" пакет смажених каштанів). Це майже 500 ккал:. [Продовжити читання →]
Fettrechner.de
Понеділок, 30 листопада 2020 р., О 10:25
Привіт SlimJo. ми також включили каштани з порцією 200 г (тобто "звичайний" пакет смажених каштанів). Це майже 500 ккал:. [Продовжити читання →]
Fettrechner.de
Понеділок, 30 листопада 2020 р., О 10:12 ранку
Привіт SlimJo, білковий хліб знаходиться посередині з 247 ккал на 100 г. Ми включили його до списку порівняння. LG Steffi [докладніше]
Fettrechner.de
Понеділок, 30 листопада 2020 р., О 10:07 ранку
Привіт, SlimJo, інформація стосується звичайного розміру порції. LG Steffi [докладніше]
Зміст сторінки
Плани вправ та схуднення
Калькулятор калорій для схуднення
- Період схуднення
- Індекс маси тіла - калькулятор ІМТ
- ІМТ для ампутацій
- Поперек до стегна - калькулятор WHR
- Waist To Height - калькулятор WHtR
- Калькулятор збільшення ваги
- Відсоток жиру в організмі
- Значення Р
- Ідеальна вага
- Нормальна вага
- Нормальна вага за Крефом
- Швидкість базального метаболізму
- Навчальний калькулятор
- ккал в кг
- ккал в кДж
- кДж на ккал
- Дефіцит калорій
- Річний калькулятор калорій
Похвала, критика, побажання та запитання до жирного калькулятора
Будь ласка, повідомте нам, чи зможемо ми щось покращити, або якщо ви чогось пропустили. Якщо ви не можете знайти їжу, ви можете повідомити про це на сторінці зниклої їжі.