Пост - це модна тенденція - добровільна відмова від твердої їжі та розкішних страв

здоров'я
- Посібник із охорони здоров’я
  - Час нюхання
  - Біль
  - Рак
  - Час подорожі
  - діабет
  - Жіноче здоров'я
  - Чоловіче здоров'я
  - Проблеми з прорізуванням зубів
  - Здоров’я серця
  - Стоматологічне здоров'я
  - Здорові кістки
  - Медичні професії
  - Алергія
  - Слабкість сечового міхура
- Здорове тіло
  - Знання тіла з голови до ніг
  - Гормони
  - Ферменти
  - Харчові добавки
- Відео
Заживають природним шляхом
- Лікарські рослини та фітотерапія
- Гомеопатія
- TCM & Аюрведа
- інші альтернативні методи лікування
Живіть здорово
- Здорове харчування
  - Непереносимість їжі
  - Здоровий кишечник
  - Вітаміни та мінерали
  - Втрата ваги та голодування
  - Здорове пиття
- Здоровий в літньому віці - проти старіння
- Здоровий на робочому місці
- Вправи та фітнес
  - Тренування та тренування
  - спорт
  - Фізична праця
Дух душа
- психічна підготовленість
  - Мислення та навчання
  - Творчість
  - Наркоманія та наркоманія
  - Сновидіння
  - страхи та фобії
- Спати
- Розслаблення
  - Техніка релаксації
  - Стрес і вигорання
  - Музика та здоров'я
- Особистість
  - психіки
  - внутрішня рівновага
  - астрологія
  - соціальна компетентність
- Духовність
  - медитація
  - Обряди та ритуали
  - Езотеричний
- Наші почуття
Любов жити
- Мережа
- Похоть і любов
  - Одинокі
  - Сексуальність
  - Профілактика
  - партнерство
  - весілля
  - Гороскопи
- потомство
- сім'я
- Тварини
- Поради щодо книг
- Сад і життя
  - Різдво
  - Меблі та побут
  - Природа та сад
  - Поради щодо оформлення та ідеї ремесел
- День святого Валентина
- Робота та бізнес
Їсти та насолоджуватися
- Їжте напій
  - Приготування їжі та насолода
  - Трави та спеції
  - їжа
  - Дачна кухня
  - Напої
- Рецепти
  - Закуски та салати
  - Супи
  - Перекуси між ними
  - Риба та морепродукти
  - М'ясні страви
  - Для тих, хто має ласуни
  - Задоволення від випічки
  - Вегетаріанська кухня
  - Одномісна кухня
  - Страви з макаронів
  - Чоловіки
- Ресторани: їжте
- Поради щодо книг
Подорожі та відпочинок
- Звіти про подорожі
  - Міські поїздки
  - Міжміські поїздки
  - Відпустка в Австрії
  - Тематичні канікули
- Поради щодо дозвілля
- Поради щодо книг
- Поради щодо готелів
Краса
- Натуральна косметика
- Краса, волосся та макіяж
  - Догляд за обличчям та шкірою
  - Бриджі, целюліт та проблемні зони
  - Рука і нога
  - красиві зуби
  - Моя оздоровча ванна
    
    Голодування - це не тільки добровільна відмова від твердої їжі та стимуляторів протягом обмеженого періоду часу, але також включає фізичні вправи, розслаблення та розумову регенерацію в рамках цілісного підходу. Засновник терапевтичного голодування д-р. Отто Бучінгер рекомендує тимчасову відпустку з їжі як профілактичний засіб, так і як терапію захворювань серцево-судинної системи, розладів травлення, шкірних захворювань (алергії), мігрені та головного болю. Вплив голодування на здоров’я в основному пояснюється «очищенням». Однак механізм детоксикації є науково суперечливим донині.
    
    Якщо ви використовуєте голодування лише для швидкого схуднення, ви піддаєте своє тіло і розум сильним стресам. Часто це закінчується порочним колом постійного набору та втрати ваги, так званого ефекту йо-йо. Голодувати варто лише в тому випадку, якщо харчові звички змінюються протягом тривалого періоду. Короткочасна відмова від їжі може збільшити сприйняття голоду, ситості та апетиту і, отже, може бути дуже корисною для зміни дієти. Мета - збалансоване, різноманітне харчування, багате цільнозерновими продуктами, фруктами та овочами.
    Кожна людина повинна вирішити, чи переважають позитивні чи негативні елементи у піст. В основному лікування натще слід проводити лише після консультації з лікарем, по можливості в стаціонарі або під наглядом лікаря.