PräFit UG Клаудія Бієнерт - індивідуальний тренінг
Важлива інформація коротко
Індивідуальний тренінг з питань харчування відбувається в моїй практиці у VitalCenter Neuss. Залежно від ваших побажань та тем, навчання зазвичай триває від однієї до 10 одиниць.
1. Безкоштовна інформаційна зустріч
2. Перше або призначення анамнезу
3. Подальші зустрічі з інтервалом в 1-4 тижні
- Індивідуальний тренінг: 70 євро (60 хв.)
- Індивідуальний тренінг: 35 євро (30 хв.)
- Тренерський пакет: 300 євро (5 х 60 хв.)
- Оцінка протоколу харчування: 50 євро
- Створення плану харчування: 70 євро
- Підтримка покупок/перевірка холодильника/рецепти:
індивідуально відповідно до часу та зусиль
VitalCenter Neuss, Karars Str.250, 41462 Neuss
Клаудія Бієнерт, тел. 0172/25 700 65
"Тільки яблуко не вирішує жодних проблем -
Але і шоколад не "
Комфортна вага замість дієтичного стресу
Харчуватися здорово - це весело і легко здійснити, якщо ви знаєте, як це зробити.
На самому початку проводиться початкове або анамнезне опитування, яке зазвичай триває 60 хвилин, і використовується для підсумку. Ми знайомимось та обговорюємо ваші проблеми, потреби та побажання разом. Тоді ваші короткострокові та довгострокові цілі будуть встановлені разом із вашим тренером з питань харчування. Ви отримаєте початкову інформацію та інструкції щодо створення щоденника/протоколу харчування. Потім ми спільно розробляємо харчову концепцію, яка відповідає вашим потребам, яка включає ваш стан здоров’я, ваші умови життя та ваш раціон - індивідуальний, придатний для повсякденного використання та нейтральний до продукту. У подальших консультаціях тривалістю 30 або 60 хвилин я підтримаю вас крок за кроком у реалізації ваших цілей, і ви отримаєте широкий спектр інформації щодо актуальних для вас тем, таких як вибір їжі, покупки, оптимізація метаболізму, непереносимість, алергія, суперпродукти, спортивне харчування, рецепти та багато іншого.
Кількість тренерських зустрічей індивідуальна, як правило, від одного до десяти зустрічей.
Поради або тренінги?
Поради щодо харчування орієнтована як на людей із зайвою вагою, так і на людей із нормальною вагою, які хочуть харчуватися здоровіше або хочуть схуднути. Спільно з консультантом складається індивідуальний план харчування. Поради щодо харчування цікаві також людям з алергією, непереносимістю або особливими потребами (спортсменам, вагітним жінкам тощо). Це також може полегшити та підтримати вступ до зміни дієти, наприклад, до вегетаріанської або веганської дієти.
Тренінг з питань харчування це квазіпоживна порада плюс.