Практичні практикуми Йога Норд Страсбург - Ганна йога
Поглиблені практичні семінари з 9:00 до 12:00 (з можливістю спільного використання індійської або сирої веганської їжі)
Семінари завжди проводяться в суботу вранці, якщо ви зацікавлені у відвідуванні неділі, повідомте мене. Можна створити інші групи. Семінари з спікерами мають різні ціни. Під цими майстернями я вказую ціну, якщо ціна змінюється, інакше перейдіть до розділу "ціна". Оскільки на семінар припадає лише 7 місць, необхідне бронювання.
Місце цих майстер-класів знаходиться в Ольвісгаймі, крім реколекцій та вихідних.
Дати майбутніх майстер-класів.
2021 Йога-вихідні та програма ретритів у Мортані, Вогезах, Ельзасі, Лотарингії
Посилання на місце розташування моїх занять йогою та вихідних
29-31 січня, 12-14 лютого, 5-7 листопада, вихідні з 8 практик у Мортані, Вогези, Ельзас, Лотарингія
9-11 місць для цього реколекції (йога-вихідні) 240 євро/особа
На 12 лютого залишилось 2 місця
Це заняття йогою відбуватиметься в сонячній енергії, в теплих кольорах, ідеально підходить для цього зимового періоду.
Пориньте у 8 рядків йога різні, не поспішайте на кожну мить, виховуйте мир, щастя. Я подбаю про тебе, як тільки ти приїдеш і впродовж усіх вихідних. У виняткових умовах ви зможете відключитися від своїх проблем. Про час забудуть. Ви опинитесь в іншому вимірі, де заспокоєння культивується з простотою і лагідністю.
Кімнати гарні та дуже чисті, каюти призначені для заспокійливих практик. Житлове шале було оновлено, як і шале для практики. Він має три тераси, природу, зелені насадження та ліс навколо. Цей відступ супроводжуватиметься індійською кухнею з тисячею смаків. Я поділюсь секретами цієї кухні під час майстер-класів з індійської кулінарії.
Двомісний номер для спільного користування 240 євро/особа
Одномісна кімната 260 євро/особа
VIP-кімната з душем 260 євро/особа та 480 євро для пари
Двомісні номери 240 євро/особа та 440 для пари
Тримісний номер 240 євро/особа 600 на трьох осіб
У ці вихідні ми будемо практикувати 8 стилів йоги. А з традиційними індійськими стравами занурення буде більш інтенсивним
хатха-йога
крія йога
йога сивананда
йога віньяса
йога аштанга
йога кундаліні
інь йога
йога нідра
ВИХІДНИЙ йога очей та обличчя (масаж) у Мортані, Вогезах, Ельзасі, Лотарингії
12-14 березня, 290 євро/особа
ВИХОДНІ йога очей та обличчя (масаж), огляд здоров'я з аналізом райдужної оболонки в Мортані, Вогези, Ельзас, Лотарингія
З втручанням Roudy Chellemboyee - кінезіолог, іридолог, баночна та моксибусійна терапія, аюрведичний масаж. Детальніше див. На веб-сайті: www.constantine4.com
26-28 березня, 350 євро/особа
Йога для очей, йога для обличчя, дуже щадна йога (Інь йога)
9-11 осіб максимум
залишилось 7 місць
Вегетаріанська кухонно-сира кухня
Догляд за обличчям (1 продукт пропонується кожному учаснику), (огляд здоров'я та приватна зустріч з іридологом для реколекцій 26-28 березня)
Ці вихідні призначені для вас, для вашого здоров’я та краси вашого обличчя, щоб виховувати доброту і лагідність по відношенню до себе.
Ці три дні пройдуть у місячній енергії (ніжність, ніжність, доброта).
Двомісний номер для спільного проживання 290, 350 євро/особа
Одномісний номер 320, 380 євро/особа
VIP-кімната з душем 320, 380 євро/особа та 580, 700 євро для пари
Двомісні номери 290, 350 євро/особа та 580, 630 для пари
Тримісний номер 290, 350 євро/людина 740, 900 для трьох осіб
Призначення медичного огляду: п’ятниця - 16:00, субота - 11:30.
- 16.30 - 12.00.
- 17:00 - 12:30
- 17:30 - 14:00
- 21:30 - 14:30
Йога-вихідні, аюрведичний масаж (1 година), індійська кухня, заняття йогою в школі сивананда (традиційна) 2-4 та 23-25 квітня в Мортані, Вогези, Ельзас, Лотарингія
З втручанням Roudy Chellemboyee - кінезіолог, іридолог, баночна та моксибусійна терапія, аюрведичний масаж. Детальніше див. На веб-сайті: www.constantine4.com
350 євро/особа
9-11 місць на ці вихідні
Двомісний номер для спільного користування 350 євро/особа
Одномісна кімната 380 євро/особа
VIP-кімната з душем 380 євро/особа та 700 євро для пари
Двомісні номери 350 євро/особа та 630 для пари
Тримісний номер 350 євро/людина 900 для трьох осіб
Пориньте у традиційну йогу шивананда.
Спробуйте смачні веганські страви, сповнені кольорів та смаків.
Нехай захопляться глибокими практиками.
Відкрийте для себе аюрведичний масаж.
Необхідно записатися на сеанс масажу перед відступом або на місці.
П’ятниця - 16:00 вечора субота - 11:30 ранку
Вихідні дні шаманської йоги в Мортані, Вогези, Ельзас, Лотарингія 7-9 (290 євро) та 21-24 травня (390 євро, 6 місць залишилось)
Вегетаріанська кухонно-сира кухня
9-11 місць на ці вихідні
Суміш двох дисциплін "ЙОГА" та "ШАМАНІЗМ"
Самоаналіз за допомогою медитації та практик глибокої релаксації.
Барабанні поїздки.
Шаманська опіка.
Пози Хатха та Віньяса.
Двомісний номер для спільного використання 290/390 євро/особа
Одномісний номер 320/430 євро/особа
VIP-кімната з душем 320/430 євро/особа та 580/780 євро для пари
Двомісні номери 290/390 євро/особа та 520/700 для пари
Тримісний номер 290/390 євро/особа 740/990 для трьох осіб
Програма на ці вихідні:
Каскадне пісне відступлення, 7 днів у Мортані, Вогезах, Ельзасі, Лотарингії (3 дні посту та 4 дні їжі, піст - 1 день із 2) сира їжа, овочі
Цей тип каскадного швидкого є найбільш ніжним і толерантним.
9-11 місць для цих реколекцій
18-25 червня на додаток до програми, він матиме втручання терапевта для купірування та прижигання
800 євро/особа при оплаті до 01.03.2021
870 євро/особа, якщо оплата здійснюється до 01.03. - 01.05.2021
960 євро/особа після 01.05.2021
Двомісний номер на 800, 870, 960 євро/особа
Одномісна кімната 880, 950, 1050 євро/особа
VIP-кімната з душем 880, 950, 1050 євро/за. та 1600, 1740, 1920 євро для пари
Двомісні номери для пари 1440, 1570, 1720 євро/пара
Тримісний номер 800, 870, 960 євро/за. 2040, 2220, 2450 для трьох осіб
Призначення (купірування та, або прижигання) перші два дні, щоб допомогти організму звільнитися від токсинів, піст потім проходить більш плавно.
П’ятниця - 16:00 субота - 12:30
- 16:30 - 13:00
- 17:00 - 13:30
- 17:30 - 14:00
- 21:30 - 14:30
1 6 липня - 6 серпня (один, два або три тижні)
(відсутність купірувальної терапії або прижигання)
750 євро/особа при оплаті до 01.03.2021
820 євро/особа, якщо оплата здійснюється до 01.03. - 01.05.2021
910 євро/виплата за особу після 01.05.2021
Двомісний номер для спільного користування 750, 820, 910 євро/особа
Одномісна кімната 820, 900, 1000 євро/особа
VIP-кімната з душем 820, 900, 1000 євро/за. та 1500, 1640, 1820 євро для пари
Двомісні номери для пари 1350, 1480, 1640 євро/пара
Тримісний номер 750, 820, 910 євро/за. 1900, 2000, 2300 на трьох осіб
Що таке каскадне голодування
Каскадне голодування - це тип дієти, який чергує дні з їжею та дні голодування. У період каскадного голодування дозволяється їсти лише ті продукти, які не піддавалися термічній обробці - сирі овочі та фрукти.
Цей піст використовується не тільки з метою схуднення, але і для оздоровлення всього тіла. Під час каскадного голодування організм витрачає в кілька разів менше енергії на перетравлення їжі, отже, споживання енергії перенаправляється на лікування хворих органів. Таким чином, можна подолати різні нездужання.
Завдяки такому типу голодування організм очищається від токсинів, якими він отруюється через вживання неякісних продуктів і перебування в несприятливому середовищі.
Цікаво, що згідно зі статистикою живих оглядів, люди повідомляють, що після швидкого виходу з каскаду вони стали більш енергійними, їх вага зменшилася, а деякі хвороби відступили.
Ви повинні підготувати організм відповідно до своїх харчових звичок.
У будь-якому випадку ні один піст не повинен проводитися без спеціальної підготовки, оскільки будь-яка дієта є стресом для організму. Тому ми пропонуємо вам ознайомитись із покроковою системою для швидкого входу в каскад:
Принаймні за 21 день до операції необхідно виключити всі шкідливі звички (вживання алкоголю, куріння, м’ясо). Це дуже важливо!
Не їжте після 19:00.
Почніть зменшувати певні частини свого щоденного раціону.
Більше гуляйте. Збагачуйте своє тіло вітаміном D, отримуючи якомога більше сонячного світла.
Каскадне голодування: результати схуднення
Слід розуміти, що варто поступово повертатися до звичного режиму харчування, дотримуючись певних правил, без яких існує величезний ризик отримати серйозні проблеми зі здоров’ям і повернути втрачені кілограми.
Вживайте лише легкі страви. Наприклад, бульйони, йогурти з низьким вмістом жиру тощо. Решту страв слід вводити поступово і невеликими порціями.
Дотримуючись цих простих правил, ви не нашкодите своєму здоров’ю, а процедура голодування принесе вам тільки користь у вигляді очищення та оновлення організму, легкості у всьому тілі та втрати зайвих кілограмів.
Протипоказання до каскадного голодування
Будь-який піст - це рішучий захід, який слід застосовувати з особливою обережністю та у виняткових випадках. Нижче наведено перелік протипоказань, при яких голодування категорично заборонено.
Діабет (під час голодування - прийом меду)
Плюси та мінуси каскадного голодування
Вивчивши всю інформацію про каскадне голодування, ви можете виділити основні переваги та недоліки цього методу схуднення.
гарантоване схуднення без повернення, але лише за умови збереження правильного способу життя (нормальний сон, дієта та фізична активність);
не потрібно доповнювати очищення організму, у вигляді клізм, проносних засобів тощо.
при правильному голодуванні рідкісні явища побічних ефектів;
під час посту дозволяються легкі фізичні навантаження;
загалом, голодування переноситься досить легко, і ризик рецидиву зводиться до мінімуму;
очистити весь організм від токсинів, позбутися від старих хвороб;
все тіло омолоджується і оновлюється.
супроводжуючи піст неприємними симптомами - головним болем, запамороченням, слабкістю тощо.
володіння величезною силою волі.
Здоров’я - це найцінніше, чим володіє людина, тому перед голодуванням обов’язково потрібно проконсультуватися з лікарем.
Йога-Рейкі вихідні 10-12 і 24-26 вересня в Мортані, Вогези, Ельзас, Лотарингія
Сира їжа, дуже здорова, дуже легка, відмінна детоксикація. Відкрити і заповнити вітаміни.
Цей спосіб харчування допоможе нам бути більш сприйнятливими до тонких енергій.
9-11 учасників на ці вихідні 290 євро/особа
Переваги йоги та цілюща енергія рейки. Практика йоги та (повторне) відкриття рейки. Ми скористаємось присутністю учасників для практики рейки, щоб зарядитися енергією. Потужність цієї енергії буде збільшуватися із збільшенням кількості учасників.
Двомісний номер для спільного використання 290 євро/особа
Одномісний номер 320 євро/особа
VIP-кімната з душем 320 євро/особа та 580 євро для пари
Двомісні номери 290 євро/особа та 520 для пари
Тримісний номер 290 євро/особа 740 для трьох осіб
Практика вихідних Пракшалана (очищення, повне очищення травного тракту), що застосовується в йозі. Мортань, Вогези, Ельзас, Лотарингія
8-10 та 22-24 жовтня, 350 євро/особа
6 місць на ці вихідні
Ця техніка виконується натщесерце. Щоб практикувати Пракшалану, важливо мати гарне здоров’я та бадьорість.
Після практики рекомендується їсти тільки дуже засвоювану їжу, оскільки кишечник дуже чутливий. Протягом семи днів уникайте молока, сиру, чорного чаю та кави, гострих спецій, газованих напоїв. Протягом 20 днів уникайте м’яса, риби, яєць та алкоголю.
Цілком нормально, що процес елімінації не відбувається протягом 2 або 3 днів після практики.
Переваги:
Шанка Пракшалана очищає кров, детоксикує організм і покращує травлення. Усуває алергію (наприклад, сінну лихоманку) та шкірні захворювання (вугрі, псоріаз та інфекції епідермісу). Це уникає весняної млявості і врівноважує розум.
Запобіжні заходи:
Людям молодше 15 років, під час менструації та вагітності слід уникати Шанки Пракшалани. Він протипоказаний людям з дуже низьким кров’яним тиском, гастритом, виразкою, слабкими нирками, великими нирками або жовчнокам’яною хворобою, хронічним діабетом, грижею або психічними захворюваннями.
Двомісний номер для спільного користування 350 євро/особа
Одномісна кімната 380 євро/особа
VIP-кімната з душем 380 євро/особа та 700 євро для пари
Двомісні номери 350 євро/особа та 630 для пари
Тримісний номер 350 євро/людина 900 для трьох осіб