Правильне харчування для дітей віком від 1 року

Важлива інформація про обстеження U6 Правильна дієта для дітей з. Рік Як годувати свого малюка збалансованим і здоровим харчуванням. Аптаміл. Сильний у житті.

правильне

Овочі Морква, гарбуз, кольрабі, огірок, помідори, горох, кукурудза та м’які види капусти, такі як брокколі та цвітна капуста, популярні та легко засвоюються. Переконайтеся, що принаймні половина естрації готується акуратно. Так поживні речовини можуть краще засвоюватися. Але можливі також сирі овочі (дрібно натерті на шматках) або корисна закуска між ними. Бобові культури Не кожна дитина відразу переносить багаті на поживні речовини бобові культури. Однак, щоб не загрожувати задоволенню від навчання їсти, не кладіть горошок, сочевицю та квасолю на тарілку дітей до кінця фази ознайомлення. Коли у вас є дитина: Включіть у меню смачні поживні речовини, бажано один раз на основу теплого основного прийому їжі (наприклад, пюре, як каша або суп). Порада експерта: уникайте чорниці, смородини, дрібного винограду та родзинок - їх легко проковтнути. Творчо подайте фрукти та овочі, напр. Б. у формі автомобіля, корабля або обличчя, що збільшує задоволення від здорового харчування. Примітка щодо заморожених овочів: Він не повинен містити будь-яких добавок, таких як вершки, борошно або спеції. 0