Примула вечірня в фітотерапії показання та дозування

Примула вечірня в фітотерапії: показання та дозування

Родом з Північної Америки, Енотера, вечірня первоцвіт зараз широко виросла в більшості помірних регіонів, де росте на пустирях, схилах та піщаних грунтах. Належить до роду енотерів сімейства onagraceae.

Опис

Це дворічна рослина з яскраво-жовтими квітками. Цвіте з липня до перших заморозків і дає плоди у формі стручка, що містить дрібні коричневі насіння.

Традиційно культивується завдяки олії, багатій на незамінні жирні кислоти, зокрема лінолеву кислоту та гамма-ліноленову кислоту, чия регенеруюча дія на шкіру більше не повинна демонструватися.

У перший рік вона виробляє розетку листя, а також стрижневий корінь. Ці дві частини їстівні. Наступного року з цієї основи виходить центральний стебло, дерев’янистий і волохатий, який досягає в середньому 1,2 метра і який буде нести квіти.

Цвітіння починається приблизно в середині червня, лимонно-жовті квітки діаметром від 3 до 5 сантиметрів, дуже ефемерні; вони цвітуть у сутінках протягом декількох хвилин після заходу сонця і, здається, світяться, тому що їх колір такий сліпучий. Це нічне видовище отримало свою назву як німецькою (Nachtkerze = нічна свічка), так і англійською (вечірня первоцвіт).

Вся життєва сила рослини виражається в цьому безперервному цвітінні до жовтня, а також в рясному виробництві насіння.

Ці різні фази, цвітіння, виробництво плодів, а потім і насіння, відбуваються одночасно в ритмі, звільненому від впливу сонця, що зв’язується з місяцем.

Він сприяє виробленню простагландинів Е1 (в конкуренції з Е2, який бере участь, наприклад, у багатьох запальних реакціях) . Організм може нормально синтезувати цю кислоту, але багато факторів можуть перешкоджати їй, дефіцит цинку, алкоголізм, вірусні захворювання .

Склад активної частини примули вечірньої

Використовується жирна олія, отримана екстракцією, пресуванням або рафінуванням насіння Oenothera biennis. Ідеальним методом вилучення є, очевидно, холодний тиск, який зберігає якість ПНЖК. Ця прозора жовта олія дуже багата жирними кислотами (незамінними жирними кислотами), до 25% поліненасичених жирних кислот.

пальмітинова кислота
стеаринова кислота
пальмітинова кислота
лінолевої кислоти (омега 6), ми знаємо, що дієта, що містить більше 12% загального споживання калорій у цьому ПНЖК, призводить до падіння рівня холестерину ЛПВЩ
гамма-ліноленова кислота (омега 6, попередники простагландину)
гамма-ліноленова кислота

Відомо, що дефіцит AGE супроводжується шкірними розладами (екзематозні ураження, еритеми.), Затримкою росту, зміною синтезу простагландинів. EFA є потужними антиоксидантами, протизапальними речовинами.

Застосування примули вечірньої

Традиційне використання

Це масло особливо використовується в косметологія але також перорально для лікування патологій, пов’язаних з дефіцитом ОЖВ:

передменструальний синдром, мастодинія, біль у грудях, певні клімактеричні розлади
гіперхолестеринемія, артеріальний тиск, схвалення тромбоцитів
атопічна екзема, іхтіоз
ревматоїдний артрит, псоріаз, розсіяний склероз (включайте в раціон олію примули вечірньої)
циротичний стан, шкідливі наслідки, пов’язані з алкоголізмом
старіння шкіри

Тривають дослідження щодо таких патологій: розсіяний склероз, аутоімунні захворювання, гіперактивність у дітей, ожиріння

Вказівки щодо застосування та дозування

Дозування варіюється залежно від якості продукту, супутніх масел.

усний

рекомендована доза становить від 3 до 6 грамів на день олії примули, стандартизованої до 8% гамма-ліноленової кислоти, або загалом 2 капсули на день
при розладах, пов’язаних із ПМС, доцільно приймати капсули протягом другої половини циклу
ефекти можуть зайняти кілька місяців, щоб відчутись

місцевим способом

при ніжному масажі кілька крапель олії вечірньої примули
як припарка від болю в суглобах

Традиційно квіти, листя та кора стебел використовуються також за їх терпкі та заспокійливі властивості.