Пухлі діти стають товстими дорослими - WirEssenGesund

діти

Німеччина має серйозну проблему: кожна шоста дитина має надлишкову вагу, а кожна сімнадцята навіть страждає ожирінням. Нове дослідження Лейпцизького університету показало, що лише кожному десятому дитині вдається з часом нормалізувати свою вагу.

Ожиріння рано стає проблемою

Якщо у їхніх дітей на кілька кілограмів занадто багато, багато батьків люблять пояснювати, що це все ще зростає разом. Вони вірять, що їхні малі зростають спочатку в ширину, а потім у висоту - дослідження Лейпцизького університету забирає цю надію. Дослідники оцінили дані понад 50 000 дітей від народження до повноліття і дійшли чіткого висновку: якщо у перших двох років життя у малюка надмірна вага, пізніше лише кожному другому дитині вдалося схуднути до нормальної ваги. Якщо після 3-річчя дитина все ще мав зайву вагу, лише кожна десята дитина позбулася своєї проблеми з вагою.

Вік від двох до шести років особливо важкий для зважування, це є визначальним для більш пізньої ваги: ​​у цьому віці вага дітей, які як підлітки ще боролися із зайвою вагою та ожирінням, найбільше зросла. Професор доктор Антьє Кернер, одна з авторів дослідження: "Більшість дітей та підлітків, які страждають від надмірної ваги, все ще мають її у зрілому віці".

Що лікарі рекомендують проти ожиріння у дітей?

Причини зайвої ваги легко знайти: багато дітей їдять занадто жирне і солодке і недостатньо займаються спортом. Складніше знайти рішення, яким можна вивести подих з тіла, що постійно розширюється, дитини. Професійна асоціація німецьких педіатрів (BVKJ) ілюструє у своєму виступі, як дієта та фізичні вправи впливають на вагу дітей: у Німеччині одинадцять-тринадцятирічні хлопці щодня випивають в середньому 450 мілілітрів солодких напоїв. Якщо хлопчик замінить це водою, він втратить один кілограм протягом 5 тижнів. Щоб скинути стільки ваги за допомогою фізичних вправ, хлопчикові доведеться грати додаткову годину у футбол щотижня протягом 19 тижнів. Рекомендація лікарів чітка: батьки повинні привчати своїх дітей до води і дозволяти їм лише час від часу пити солодкі напої, такі як газована вода, кола або холодний чай.

PS: Ви хотіли б легко читати нас із вашим улюбленим додатком? Послухайте.:)