Рецидив запоїв - Психотерапевтичний форум 15

Інформація та обмін
- Статті та путівники
- Блог з психотерапії
- Самотести
- Терапевтичний посібник
  - Показання
  - Який метод?
  - Знайдіть «правильного» терапевта
  - Посібники для клієнтів
  - Поради щодо книг
  - Історія психотерапії
- Форум PT
практика
- психотерапія
- Пара терапія
- Секс-терапія
- Гіпнотерапія
- Коучинг
- Нагляд
- Навчальні поради
- Інформація про практику
- Особистий
Зв'язок
- Інтернет-консультація
- контакт

Поширені запитання щодо психотерапії
Література з психотерапії
Фільми
Інтернет-консультація
Блог з психотерапії
Поради щодо посилань
Гостьова книга

Рецидив запою

Внесок від AlmaMarta »-> Вівторок, 28.08.2018, 18:01

Привіт усім,
Я вперше використовую такий форум, щоб переставити себе. Так би мовити, вперше я оприлюднив свою хворобу. Для мене дуже важливий крок.
Я вже давно страждаю від запою. По-друге, вони були кожні 2-й або 3-й день. З наступним наслідком голодування. Нульова дієта. Протягом 2-3 днів, щоб уникнути набору ваги.
Я тривалий час перебуваю на терапевтичному лікуванні і пройшов весь спектр розладів харчової поведінки - від анорексії до булімії та запоїв. «Вторинними діагнозами» є біополярність, депресія. Я продовжую випробовувати нові антидепресанти, але, на жаль, досі ніхто не допомагав.

З кінця минулого року мені вдалося залишити арешт до 23 серпня. Тиск їсти був постійно, але я зміг його витримати. Минулого тижня "це" повторилося знову. І чесно кажучи, я теж хотів "це". Я хотів ще раз пережити, як це - набивати все в собі без стриманості, входити в транс, отримувати "кайф". В основному я їжу солодощі (морозиво, шоколад) та бутерброди. Мені це сподобалось? Спочатку я завжди "насолоджуюся" цим, але через короткий час усвідомлюю, що зробив.
Усі ці місяці до цього без нападів були марними?

на щастя, мені вдалося пробачити себе за цей напад. Я щиро хотіла його. Одного разу повернувшись до "мого старого" Мені це подобається? Ні. це дуже добре знайоме, воно було зі мною протягом половини мого життя. Але це руйнує моє життя. Потім я сказав: Добре, тепер ти повинен це знову знати, старий ти. Тепер цього знову досить.
Повернутися на правильний шлях.

Але сьогодні настала чергова запойка. Зараз перед мною знову є дні "очищення". З одного боку, це приємно, тому що тема їжі в наші дні неактуальна, і я маю набагато більше часу на інші речі, коли приготування їжі, покупки тощо не є на порядку денному. Але це хвора сторона, а не задоволення, каста.
Зараз я дуже боюся повністю повернутися до своєї старої моделі.
Хтось із вас переживав рецидиви? Як ти з цим справляєшся?

Я був би дуже радий отримати ваш відгук.
ДЯКУЮ!
ALMA

Re: Рецидив запоїв

Внесок від Вальдсратин »-> Вівторок, 28 серпня 2018 р., 19:32

Привіт Алма,
якщо я вас зараз правильно прочитав, це все, крім вашого першого рецидиву, правильно?
Як ви справлялися з рецидивами до цього часу?

І чи знаєте ви, для чого порушується харчовий розлад, для чого він служить?

Мені зрозуміло, що це не має нічого спільного з насолодою. Це було не для мене (булімія).
"Прибирання" змушує мене трохи спантеличити, здається, ви відчуваєте полегшення: за цей час ви можете уникати їжі, не потрібно битися, не терпіти нічого тощо.

Ви пишете, що давно перебуваєте на терапії: це вам щось приносить?
Якщо так: Якби ви зараз описували свій стан і працювали над цим, це щось вам принесло б?
Або ви підходите до всього лише поведінково?

Про мій особистий досвід рецидивів:
Я більше не затримувався, спочатку їх було занадто багато. "title =" grin ">
А я такий "загальний" наркоман, тому мушу бути обережним іншими способами, щоб мене щось не зачепило.
З чимось подібним я завжди спочатку дивився на те, що відбувається всередині мене, що я придушував і «розгадував», або де я знову був у русі з перфекціонізмом і надмірними вимогами.
Коли я був у емоційному зв’язку і мав справу з ІТ, тиск на розлади харчової поведінки здебільшого зникав, але в будь-якому випадку більш керований.

Будь-яка любов, яка залежить від речі, закінчується тоді, коли річ закінчується; але той, який ні від чого не залежить, ніколи не припиняється.
Талмуд

Я щасливий, коли йде дощ. Бо якщо я не задоволений, то теж дощить
Карл Валентин

Re: Рецидив запоїв

Внесок від AlmaMarta »-> Вівторок, 28.08.2018, 20:21

Спасибі за ваш відгук!
Так, я на терапії, у дуже хороших. Але наразі мій терапевт у відпустці:(
Я вже знаю, що означають напади, і саме тому мені так важко пробачити себе, що я знову перехворів. Коли я знаю, чого я хочу цього уникнути.

Ну Це те, що воно є, чи не так? Якщо я зараз знущаюся про рецидив, справа погіршиться.

Re: Рецидив запоїв

Внесок від спирт-одеколон »-> Вівторок, 28.08.2018, 23:08

Я думаю, що поки ви протидієте голоду, ви все ще переживаєте розлад харчової поведінки та самопокарання. Мій досвід: Ви не можете виграти війну проти свого тіла. Спробуйте обробити рецидив, побачивши, що ви можете зробити для свого тіла, включаючи помірне харчування. В іншому випадку, голодуючи, ви лише готуєте своє тіло до наступного запою.

P.S.: Переїдання - це тоді, коли немає протизаконних заходів для регулювання ваги під час вживання їжі. Те, що ви описуєте, - це атипова булімія (якщо ваш ІМТ не нижче 17,5).

Re: Рецидив запоїв

Внесок від AlmaMarta »-> Ср., 29.08.2018, 8:52 ранку

Навчання навичкам мені дуже допомогло на початку. Зараз я вважаю, що багато що відбувається автоматично. І саме тому мій страх. Просто потрібно час, щоб повернутися до здорового ритму після рецидивів. Або іншими словами: рецидив старого, хворого зразка відбувається так швидко.

Сьогодні мені погано. Я здутий, у мене болить живіт, а також щелепа від важкого жування. Я розумію, що зробив учора. Сьогодні мені важко ставитись до себе з особливою любов’ю.
І хоча я все ще так закоханий, бажання шукати далі дуже велике. Я не голодний. Моє «випробування» - завжди перевіряти, чи з’їв би я яблуко. Якщо відповідь негативна, я знаю, що це не фізичний голод. Їжте, щоб відключити мене. Моя мантра вже давно: терпіть або посилюйте.

О, у мене вже так добре виходило! А тепер два рецидиви. Я дуже розчарований у собі. І так. Вживання їжі мало на порядку денному на найближчі кілька днів. Щоб компенсувати. Для мене це своєрідне очищення, щоб позбутися сміття, яке я вкладаю в своє тіло. Він страждає від усієї їжі.
Тільки тоді я можу і дозволю собі повернутися до звичного ритму.

Що ви говорите один одному, щоб пробачити собі? Я бачу це занадто туго? Зараз я ще не все зруйнував, у цьому всьому теж є щось позитивне?

Дякую за твою підтримку

Re: Рецидив запоїв

Внесок від спирт-одеколон »-> Ср., 29.08.2018, 11:11

P.S.: Це теж не атипова булімія з ІМТ 17, це все-таки анорексія, ви не повинні жартувати, навіть, можливо, нетипова, тому що не намагаєтесь втратити далі.

Re: Рецидив запоїв

Внесок від AlmaMarta »-> Ср., 29.08.2018, 16:58

Щиро дякую за ваш відгук. Ви мені допомогли, і я можу підписати лише все, що ви пишете.
Тепер я бачу, що я дізнався від рецидиву. І: Це зовсім не рецидив, я просто з’їв на 2 дні більше, ніж було б добре. І що!
Як ви правильно сказали: я хочу довіряти своєму тілу, що воно саморегулює себе. Мені справді важко набрати вагу. Але якщо я не можу відмовитись від контролю над ним, я ніколи не вийду з ES. Будь вільним.
Відпускання чогось завжди для мене звучить дуже духовно. Я хотів би використовувати для себе термін "розлука". Це мені більше допомагає. Я хочу розлучитися з обмеженнями, які я накладаю на себе. Бо оскільки вони походять від мене, я можу їх знову розпустити.
І я хочу бути більш спонтанним та гнучким. Ця вузька структура їжі або вибір їжі надзвичайно важливі, особливо на початку. Надав мені багато безпеки. Але я помічаю, що мені це більше не потрібно, і що мені це зараз більше заважає. Захисна мережа вже не повинна бути такою великою.

Знову дякую. Багато разів.

Re: Рецидив запоїв

Внесок від Вальдсратин »-> Четвер, 30.08.2018, 9:48

Привіт Алма,
Я абсолютно приєднуюсь у всьому дусі!

І приємно, що ви змогли вийти з дуже суворих правил щодо вас!

Але одне - це розуміння та визнання, інше - це те, що «андеграунд» у вас потребує і робить, і де воно знаходиться. Надалі, на моєму досвіді, це переможе.

Приємно, що цей "рецидив" (який не був, як ви пишете) зробив для вас деякі речі зрозумілішими.
Отже, насправді йдеться про "повідомлення" вам про те, що ви хочете стати більш спонтанним та гнучким і більше не хочете підтримувати цю вузьку структуру харчування, я зрозумів це правильно?

Я деякий час пробував це за допомогою «фокусу», щоб створити собі «стерпну основу»: я «дозволив» собі область збільшення ваги, в якій я витримаю все, що наберу, під час випробувань та досліджень як більше свободи та безпосередності, ніж що-небудь відчуває для мене.

Зважаючи на це, я мав вагу, думаючи про кілька кілограмів, і зміг створити трохи більше простору для переживання СЕБЕ в мені та моєму тілі. І все ж страх безмірного збільшення залишався дещо керованим.

Можливо, ви можете щось з цим зробити, змінити для себе чи щось інше.
Так що ви зможете знайти вихід із цієї пастки "провини і покарання".

Я щасливий, коли йде дощ. Бо якщо я не задоволений, то теж дощить
Карл Валентин