Східний фітнес "Фалафель", який смакує! ПІДГОДА ДЛЯ РОЗВАГИ

який

Для вегетаріанців фалафель є ідеальним замінником м’яса, а для всіх інших - це корисна для здоров’я їжа. Інформацію про нутові кульки ви можете знайти тут - плюс рецепти!

Будь то закускою або другою стравою, фалафель є чудовим доповненням до будь-якого плану харчування.

Вони виготовляються з нуту - тож вони не тільки є фантастичною альтернативою м’ясу, але й можуть насолоджуватися людьми з непереносимістю глютену. Ми розкриваємо більше про цю східну спеціальність.

Що таке фалафель насправді?

Походження смажених курячих нутів не є певним, але певне те, що вони міцно вкоренилися в кухні Близького Сходу та Північної Африки. Історики також припускають, що вони були винайдені християнами-коптами в Єгипті, які відмовляються від м’яса під час Великого посту. Оскільки фалафель не містить м’яса, він ідеально підходить для вегетаріанців та веганів - а за смаковими якостями цей делікатес однозначно може скласти конкуренцію тваринного продукту! У Німеччині їх знають з арабських та турецьких ресторанів, де їх пропонують поряд із популярним донер-кебабом.