Схожість між вами та солдатами спецназу! Дієта; Технічне обслуговування
У чому подібність між солдатами, які вступають до складу груп підготовки спецназу, та нами, простими людьми, тими, хто бореться з проблемою зайвих кілограмів?
Дехто може подумати, що подібності немає. Інші можуть думати, що, пропорційно, схожість може бути зроблена з точки зору фізичних зусиль, які повинні докласти як солдати, щоб увійти до форми, необхідної спеціальним військовим місіям, так і решта, щоб збити небажане. жиру.
Зрозуміло, що певні фізичні зусилля повинні докласти обидва. Але те, що мені здається дуже цікавим, і я вважаю це основною подібністю, це ВИБІР.
Ви бачили фільм «Г.І. Джейн “з Демі Мур? На мій погляд, це дуже хороший фільм. Не менш цікавим є документальний сюжет про групи підготовки спецназу для американських солдатів, який називається "Виживши скорочення" на каналі Діскавері.
Ці навчальні групи для спецназу представляють не людей з вулиці, а досвідчених солдатів, з дуже хорошим фізичним станом, з дуже високим моральним станом і які мають дуже добрі рекомендації від компаній, в яких вони працюють.
Переглядаючи фільм і особливо документальні фільми про "Діскавері", поки я втрачав вагу, я зробив дивовижну справу. Поточні дієти, програми, системи схуднення, чи знаєте ви, чому більшість із нас зазнає невдачі? Оскільки вони спроектовані та структуровані лише як Системи відбору.
Так! З більшості точок зору вони є для багатьох з нас, як і для військових, навчальний курс для спеціальних військових військ, який закінчить досить невелика кількість солдатів, які подадуть заявку, оскільки навчальний курс призначений ВИБІР лише тих солдатів, які володіють певними якостями, а не розвиток цих якостей у всіх солдатів, які застосовуються.
Хоча середній моральний стан солдатів, які претендують на спецназ, значно перевищує середній рівень морального стану цивільних осіб, які борються із зайвими кілограмами, я категорично заявляю, що ці дієти, програми або системи схуднення жодним чином не готують вас до того, що ви збираєтеся пережити. реалізуючи їх, і коли я пишу, що "я вас не готую", я маю на увазі, звичайно, психологічний тренінг, але вони мають невід'ємну особливість ВИБІР.
Точно так само, як і у випадку з військовими, які подають заявки на спецназ і які раніше не відвідували курс психологічного навчання, вони безпосередньо ввійдуть до програми відбору, яка покаже найкращих з кращих.
Але спецпідрозділам не потрібно психологічно навчати всіх, хто бере участь у навчальних групах.
Те саме стосується і схуднення. Перш за все, вся письмова та аудіо-візуальна преса - це та, яка завдяки публікаціям та показаним шоу показує, що мати красиве, пропорційне та знежирене тіло є "соціальним статусом". Потім він знайомить нас на біговій доріжці зі знаменитостями, які або мають генетично набуте завидне тіло, або встигли схуднути за допомогою різних дієт або систем, знаменитості, які відвідують фітнес-зали, деякі з інструктором або особистим тренером, які інвестують величезні суми на підтримку організму, і особливо, які встигають виділити на підтримку. Більше того, багато хто з тих, кому вдається схуднути, тож ті, хто якось досягає цього «соціального статусу», майже автоматично починають цим пишатися.
Усі ці речі надають будь-якому процесу схуднення ВИБОРНИЙ характер. Тож здається, що схуднення зарезервовано лише для пільговиків.
Коли справа стосується нас, тих, чия зарплата не залежить від того, який у нас показник?
Дієти, системи або програми для схуднення - це лише "інструкція із застосування".
У спеціальних фільмах про війська, які я бачив і згадував вище, ідея, яку викладачі насправді підтримували, полягала в тому, що різниця між солдатами, які просувалися по службі, і тими, хто не просував курс, давалась розумом і психікою. їх. Пам’ятаю, один з викладачів сказав солдату, який щойно пропустив іспит, таке: «Я знаю, що ви можете пройти це випробування. Це тіло має цю здатність. Але ваш розум також повинен це розуміти! ".
Тож найголовнішим для успіху процесу схуднення є психологічний тренінг. Психологічний тренінг приведе вас до стану, де ви зможете реалізувати задумані вами плани. Психологічний тренінг будує вас. Без цього ви вступаєте лише в процес фільтрації, відбору, за допомогою якого тих, хто має волю, відбирають ті, хто не має волі.
Психологічний тренінг - це спосіб, яким кожен із нас має шанс стати власним героєм.