Шпинат може потрапити до допінгового списку через основну речовину екдистерон - спортивну суміш
У минулому говорили, що шпинат має зміцнюючу дію завдяки нібито високому вмісту заліза - поки не виявилося, що це непорозуміння. Приблизно через 100 років всесвітнє антидопінгове агентство Wada займається зеленню. Так чи існує ефект Папея зрештою - а шпинат змушує м’язи рости?
Рослина шпинату містить речовину, яка у зв’язку з фізичними вправами надає ефективність, що підвищує ефективність. Зараз це доведено вперше. У Вільному університеті Берліна існує один, який підтримує Вада вивчення Були проведені.
також читайте
Ключовий свідок допінгу стверджує, що Путін все знав
Ключовий свідок допінгу Григорій Родтщенко важко вплинув на президента Володимира Путіна в скандалі з російським державним допінгом.
Екс-байк-професіонал зізнається, що був у докторі Ерфурта з допінгу
У справі про передбачувану допінгову мережу спеціаліста зі спортивної медицини Марка С., перший німецький спортсмен зробив зізнання.
Для дослідження спортсмени отримували речовину екдистерон - так званий фітостероїд та основний інгредієнт екстракту шпинату - під час десятитижневих силових тренувань. Було виявлено втричі більший приріст сили порівняно з групою плацебо - за словами вчених, екдистерон сильно впливає на м'язові клітини.
"Наша гіпотеза полягала в тому, що ми спостерігатимемо підвищення продуктивності, але це буде настільки великим, ми цього не очікували", - цитує Марію Парр, професор Інституту фармації Вільного університету Берліна. Тому вона рекомендує Wada включити екдистерон до списку заборонених речовин.
Цікаво теж
Передісторією дослідження стало свідчення того, що «чудо-препарат» використовується в російському спорті. Крім того, за останні роки на ринок з’явилися харчові добавки з екдистероном, які рекламують позитивний вплив на спортивні результати. Окрім збільшення сили та збільшення м’язової маси, кошти також обіцяють меншу втому та легше відновлення під час тренувань.
Професор Парр: «Найменша доза в нашому експерименті, тобто дві капсули на день, відповідає приблизно 250 грам - чотирьом кілограм листя шпинату на день, залежно від сорту. Вам доведеться їсти цю кількість щодня протягом десяти тижнів, щоб поглинути таку ж кількість, що й деякі суб’єкти нашого дослідження. Для досягнення ефекту від введеної вищої дози потрібно було б вживати від 1 до 16 кілограмів шпинату ".