Схуднути під час годування груддю - консультація акушерки

Моїй доньці буде 7 місяців у неділю. Вже два тижні вона їсть свою обідню кашу. Потім слід додати кашу в неділю ввечері.

консультація

До цієї вагітності я важила 77 кг, до цього багато втратила. Зараз у мене на ребрах знову 87 кг. У мене також сильні болі в спині. Я хотів би знову схуднути за допомогою цього методу, особливо тому, що малеча буде хрещена в травні, і я хочу вписатись у певну сукню. На той момент я схудла за наступним планом

-1 кг фруктів та овочів
-250 г нежирного кварку АБО 200 г сиру
-500 мл натурального йогурту
-150 г птиці АБО тофу АБО філе риби
-3 ч. Ложки меду
-1 скибочка цільнозернового хліба вранці, без тостів
-1x овочевий бульйон
-3л води
-500 мл чаю з сечового міхура та нирок
-3x2 Basica щодня.

Потім 4 тижні "нормально", тобто страви на обід, морозиво тощо.

За 3 тижні зниження я схуд на 4 кг. На етапі підтримання 4 тижні ще 2 кг. Потім чергове зменшення, а потім лише збереження. Це було чудово. Гіпокси додавали раз на тиждень.

Моє запитання: чи це добре для малого, я все ще годую грудьми? Тим більше, що в раціоні дуже багато білка. Мій гінеколог сказав, що це не буде проблемою, оскільки вона отримує кашу.

Опублікованих коментарів немає! Напишіть, будь ласка.