Схуднути при непереносимості лактози та фруктози

  • 0 0
    • Братт
    • лактози
    • колишній член
    • 574 дописів
    • з березня 2014 рік
    • 25 червня 2014 р., 13:12
    • Привіт!

      Я приєднаюсь до "страждаючих непереносимістю фруктози". Також навряд чи можна їсти фрукти без подальшого бурчання шлунка та діареї. Подібно з овочами, особливо сирими. Цільнозерновий хліб тощо. так само неможливо, як тонни салату.

      Тому мені важко щодня використовувати свої 5 бонусних балів. Чи є у вас корисні поради? або я можу просто опустити 5 спеціальних балів під стіл. ? Питання за питанням.

  • 0 0
    • Седі
    • Активний учасник
    • 57 дописів
    • з червня 2012 року
    • 05 березня 2013, 17:22
    • Тож я знаю лише одного зі своїх друзів на тему «схуднення з цим», який втратив майже 20 кг через зміну дієти через алергію, але не з М.М.
  • 0 0
    • Сіна01

    • Активний учасник
    • 12 дописів
    • з березня 2013 рік
    • 05 березня 2013, 16:47
    • Привіт Касімія,
      дякую за інформацію:) У мене дуже сильна непереносимість фруктози, тому я повинен повністю уникати фруктів.
      Я все ще перевіряю таблетки фруктозину, оскільки деякі продукти містять фруктозу.
      Я приймаю Лактостоп лише тоді, коли це потрібно, тобто на урочистостях або чомусь іншому.
      В обідній час я також повинен їсти салат з куркою або рибою (натуральний), також продукти без тунця або без лакоце.
      Я НЕ постійно їв згідно з планом протягом тривалого часу, але я дуже оптимістичний, що з ММ це вдасться добре.
      Додайте розумну спортивну програму, і тоді може настати літо:-D
  • 0 0
    • касимія
    • Активний учасник
    • 13 дописів
    • з лютого 2013 року
    • 05 березня 2013 12:27
    • Існує фруктозин і лакто-стоп, якщо ви хочете з’їсти яблуко або пудинг. ^^

      У мене може бути легка непереносимість фруктози/сильна алергія на фруктові кислоти, ви не знаєте. Але я реагую на помідори, ківі, деякі банани з хворими місцями в роті, які через деякий час зникають і не видно. З лактози, наприклад, у шоколаді або дієтичному печиві - здуття живота, біль у животі або діарея, щось завжди є. Їдкий. Я повинен бути дуже обережним. Проте йдуть невеликі суми.

      Оскільки ММ стало краще, я часто їду салат в обідній час, овочі також непогані для людей, які не переносять фуктозу. З тунцем, або будь-якою іншою рибою ^^, або підготовленими смужками з курячого або індичого філе або винаром з птиці. Ви можете змінюватися, вам просто потрібно подивитися, що там.

      Замість пшеничного борошна є різні різні борошна, які можна використовувати, наприклад, для млинців. Не потрібно додавати молоко, і ви можете додавати цукор з виноградним цукром - і це можливо в FI.

      На frusano.de є всілякі продукти без фруктози та безлактози. Після декретної відпустки я замовила багато.

  • 0 0
    • цимера

    • Активний учасник
    • 293 дописів
    • з листопада 2012 р
    • 05 березня 2013 1:38
    • Я не знайшов підходящої теми на форумі, я подумав, можливо. коли-небудь хтось був.
      Сподіваюся, хтось може дати вам ще кілька порад.

    • Активний учасник
    • 12 дописів
    • з березня 2013 рік
    • 04 березня 2013 10:33
    • Привіт Стефані,
      Спасибі за вашу відповідь.
      Я зараз же загляну у ваш щоденник. Так, мені доводиться їсти дуже однобічно через непереносимість і через певний час "їжа майже до моєї шиї", а потім я грішу:( Потім є піца чи щось, а особливо ввечері:(
      Однодумці справді чудові:)
  • 0 0
    • Стефанія 2008
    • колишній член
    • 587 дописів
    • з січня 2013 року
    • 03 березня 2013, 19:59
    • Привіт Сіно,
      У мене самої є непереносимість лактози та гістаміну. Якщо ви заглянете до мого щоденника, то побачите, що я теж харчуюся дуже однобічно, але все одно худну. Я не знаю, що вам заборонено робити з фруктозою, але я думаю, що ви там також дуже обмежені, як і я з непереносимістю гістаміну. Мені вже не дозволяється багато робити.

      Якщо вам подобається, ми можемо обмінятися думками:) Однодумці завжди добрі.

  • 0 0