Синдром подразненого кишечника - багато причин, багато стратегій

синдром

Синдром подразненого кишечника (СРК) зазвичай проявляється болем у животі, метеоризмом або зміною стільця. За даними Німецького товариства хвороб травлення та метаболізму (DGVS), для діагностики синдрому роздратованого кишечника повинні бути дотримані різні умови. Це включає:

  • Біль у животі або гази, що тривають більше трьох місяців
  • Біль у животі або дискомфорт виникають щонайменше 3 дні на місяць протягом 3 місяців
  • Зміна дефекації
  • Погіршення якості життя
  • Виключення органічних захворювань

Діагноз синдрому подразненого кишечника, як правило, є складним завданням. На відміну від дратівливого шлунку, скарги пацієнта надходять у кишечник, і біль не обмежується верхньою частиною живота. Натомість у подразливий шлунок є скарги на печіння у верхній частині живота, здуття живота та нудоту/блювоту. У разі скарг подібного роду насамперед слід виключити органічні захворювання.
Після виявлення синдрому роздратованого кишечника можна проводити лікування за допомогою ліків та зміни способу життя.

Причини синдрому подразненого кишечника

Нещодавно харчова непереносимість певних вуглеводів як причина синдрому подразненого кишечника потрапила в центр уваги. Вони називаються коротко: FODMAPs
Простіше кажучи, це вуглеводи, які спричиняють газоутворення. На додаток до професійної підтримки, яка завжди рекомендується при пошуку причини, ви також можете самостійно шукати підказки щодо причин скарг.

Слід розглянути ці два запитання:

  • Скільки лактози або фруктози я можу терпіти?
  • Чи реагую я на деякі види зерна, наприклад пшеницю, з дискомфортом або болем у травному тракті?

Загалом застосовується таке: Рідко потрібно або корисно пропускати певні продукти на 100%. Якщо, наприклад, ви виявите, що реагуєте на симптоми вище певної кількості фруктози, то пропускати фрукти та овочі, що містять фруктозу, безумовно, не є правильним рішенням. Толерантність залежить від різних факторів. Часто це залежить від кількості, яку ви приймаєте за одну порцію. Він також відіграє роль, чи є фруктоза у фруктах або додається. Декстроза міститься також у фруктах. Взаємодія виноградного цукру з фруктозою часто призводить до кращого травлення.

Запор при синдромі подразненого кишечника

Такі побічні ефекти, як метеоризм, не тільки неприємні, але й можуть бути болючими. Регулярний прийом кишкових бактерій, так званих пробіотиків, може допомогти і поліпшити властивості стільця. Біль, що супроводжує, також можна полегшити таким чином.
Переносимість харчових волокон, таких як пшеничні висівки або лляне насіння, необхідно перевіряти індивідуально. У деяких пацієнтів вони працюють дуже добре, у інших симптоми погіршуються.
Коли пробіотиків і клітковини недостатньо для контролю запорів, настійно рекомендуються осмотично ефективні проносні засоби типу макроголу.

Діарея при синдромі подразненого кишечника

Постраждалі часто страждають постійною діареєю. Препарати від насіння бліх також можуть бути тут корисними та полегшити симптоми. Терапія пробіотиками також може допомогти нормалізувати роботу кишечника.

Налаштування способу життя

Найголовніше, що хворі на роздратований кишечник повинні коригувати свій раціон і спосіб життя. Здорове харчування та достатня кількість фізичних вправ позитивно впливають на самопочуття відповідної людини.

Продукт MADENA DARMKUR з різними пробіотичними штамами та пребіотиками інуліном, пектином та кукурудзяним декстрином дуже добре підтримує безпеку для кишечника.