Sixpack частина 2

Muscle24 2016-08-23 08:59:10 2015-10-02 09:00:00 02.10.2015 09:00

організмі людини

ДОБРО ЗНАТИ ПРО SIXPACK II

Готові до ідеальної упаковки з шести штук, яка підходить для пляжу? Тоді ви, мабуть, уже читали нашу Частину I серії, але це ще не все.
У цій частині II ми хочемо глибше заглибитися в тему.

Види жиру в організмі людини

Складність позбавлення від набридливого жиру на животі пов’язана з видом жиру. Якщо ви це розумієте, ви тримаєте в руці ключ про те, як потрібно вирішити все це. Ми розрізняємо різні типи жиру в організмі людини (відомий як жирова тканина, причина ожиріння). Серед них найбільш упертим вважається так званий білий жир із ожирінням (скорочено WAT або скорочено «білий жир з депо»). Розглядайте це спокійно як жир, який врешті-решт просто «розсипається» на животі і не робить нічого іншого, як змушує вас виглядати роздутим неприємно. Однак більш цікавою є коричнева жирова жирова тканина (коротше BAT), яка сама здатна спалювати жир і перетворювати енергію в тепло. Недавні дослідження показують, що існують також прозорі або бежеві адипоцити, які функціонують точно так само, як жири НДТ.

Спалювання жиру - це цілеспрямований і складний біохімічний процес в організмі. Для повного його розуміння знадобився б науковий ступінь! Але - дуже розслаблено! Не обов’язково знати всі деталі фізичного процесу. Досить знати кілька заходів, які можуть допомогти оголосити війну вашому животу на животі.