Скільки калорій споживається за 30 хв
7 відповідей
Ви дозволяєте вітру нести вас? Це йде вниз? Ви вішаєте ноги чи справді боретесь? Це йде вгору в гравії?
Забудьте про все це і перевірте свій пульс. Ви можете приблизно прочитати це на пульсі. Звичайно, вага і фізична форма також грають свою роль
не можна сказати в загальних рисах. залежить від того, наскільки швидко і напружено ви їдете. вниз, не ступаючи, я оцінюю це досить низько.
Краще займіться бігом, але тоді довше 30 хвилин
Від 200 до 300 калорій, це залежить від маршруту.
50-200
Це залежить від маршруту
подібні запитання
Якщо я тренуюсь на своєму крос-тренажері 20 хвилин (2,9 км), то чи не могло б спалити лише 34 калорії? Дякую
Ви знаєте, скільки калорій? будь ласка, напишіть номер/чоловік 15 1,70 капіталу
Якщо хтось пропливе 1500 м за 60 хвилин, він споживає більше або менше калорій, ніж та сама людина (той же обмін речовин, однакова вага), коли вони пропливуть цей 1500 м за 45 хвилин.?
Люди, я вчора входив у спортзал. Вчора я тренувався на степпері і спалив близько 300 калорій за 30 хвилин на рівні 4-5, плюс спалив 100 калорій на трасі (ходьба). Загалом я спалив 400 калорій. Я поїхав і цього ранку. спочатку зробив степпер знову 1 годину 600 споживаних калорій плюс плюс бігова доріжка 135 калорій. Тож сьогодні я спалив близько 735 калорій.
Я хотів би знати, чи правильні ці цифри, чи споживання на пристроях
Кажуть, що людині потрібно близько 2000 ккал на день. Чи споживає людина 2000 калорій, якщо вона просто сидить цілий день і не робить багато? Тому що якщо ця людина не споживає жодних калорій, то вона буде споживати 2000 занадто багато калорій щодня, так? Але знову ж таки цього не може бути, бо якби він нічого не з’їв, то через деякий час помер би. То скільки людина використовує, якщо за один день нічого не робить?
Чи набираєте вагу, коли вживаєте стільки калорій, скільки споживаєте?
Коли він не впадає в сплячку.
(Немає ніде в Інтернет-мережі)
Привіт, я зріст 13 164 і вага близько 48 кілограмів. Я щойно пройшов 60 хвилин швидко і подолав близько 4 км (можливо, більш-менш). Скільки калорій я використав? Кажуть, приблизно 300 на 1/2 години.
. А які частини тіла тренуються? Thx за будь-які відповіді:)
Хтось знає, скільки калорій споживається приблизно за годину їзди?