Софі Лямбда - Le Hall du Livre - набережна NANCY

Шкода любові; або як я пережив маніпулятора

Софі лямбда

  • Делькур
  • 25 вересня 2019 р
  • 9782413025627

Коли Софі зустрічає Маркуса, вона закохується протягом 48 годин. Вона, яка була такою цинічною в любові, цього разу вона в це вірить. Хіба що це швидко виявляється дивним. Тоді Софі потрібно з’ясувати, що не так. Зіткнувшись зі своєю брехнею та непослідовністю, він бурхливо реагує, вибачається за все та встигає вибратися з кожного глухого кута. Але до чого? Софі любить самозакоханий маніпулятор.

livre

Посібник для супер батьків підлітків

Керолайн Франк, Софі Лямбда

  • Манго
  • Сімейний співучасник
  • 19 червня 2017 р
  • 9782317011986

Ваша мила дівчина перетворилася на непокірного підлітка, а ваш маленький хлопець перетворився на зомбі? Ласкаво просимо до підліткового віку! За допомогою гумору та здорового глузду автор розшифровує неминуче підірваний грунт стосунків між батьками та дітьми та дає вам поради щодо спокійного проживання цього етапу. В кінці цієї зони турбулентності ви відкриєте чудових молодих людей. До цього часу вам просто потрібно пристебнути ремінь безпеки і нехай вас орієнтують! Софі Лямбда погризла неминуче трохи бурхливого повсякденного життя батьків та їх підлітків. Його ілюстрації мають свіжість і гумор, які зроблять усі ситуації, що переживаються, або стануть менш болючими. !

Мій кишеньковий блокнот T.35; Я справляюся зі своїм стресом

Патріс Рас, Софі Лямбда

  • Молодість
  • 18 вересня 2018 р
  • 9782889056453

o Я усвідомлюю свій стрес, оцінюю його та визначаю його причини.
o Я вдосконалюю свій спосіб життя та визначаю водіїв, які мене обумовлюють.
o Я створював «антистресові» ритуали, практикуючи закріплення та візуалізацію.
o Я вчусь знімати напругу і особливо фізично та психічно одужувати.
o Я залишаю місце лише для корисних і приємних стресів у своєму житті !
Ваш кишеньковий блокнот буде слідувати за вами скрізь, щоб навчати та заохочувати! Засуньте його в сумку і побалуйте життя, про яке мрієте: ви цього заслуговуєте.
Патріс Рас працює в якості спікера-фрілансера з 1995 року в якості спікера та тренера з питань особистого розвитку, тренера та радника з управління кар’єрою. Він особливо автор «Сьогодні, я перестаю все повертати на завтра!», «Морфопсихології: обличчя, дзеркало особистості» та «Моєї кишенькової книги»: Я живу з 4 акордами Toltec, опублікованими Éditions Jouvence. Читати далі Закрити

Розслабтеся: я перестаю бути ідеальною матір’ю; 9 тижнів, щоб бути крутою мамою

Флоренція Вертанесіан Де Буасуді, Мазаріне Вертанесіан Де Буасуді, Софі Лямбда

  • Молодість
  • 4 червня 2019 р
  • 9782889057412

День закінчився, і все ж його неможливо підібрати.
Психічно ви вже плануєте свій порядок денний на наступний день, складаєте список доручень і рекапітулюєте різні призначення (педіатр, викладач, сантехнік тощо). Як і багато мам, ви замкнуті в одержимості досконалістю, яка виснажує вас, розчаровує і змушує почуватись винною.
Відпустити, звільнившись від заборон і тиску, який важить на ваших плечах, вам у межах досяжності. Навчіться слухати своє тіло і відмовлятися від токсичних думок, які захаращують ваш розум.

Завершіть розумове навантаження через 9 тижнів і знайдіть той баланс, який вам підходить, щоб жити краще і спокійніше.

Мій кишеньковий зошит Т.40; Я зосереджую свою увагу на тому, щоб краще насолоджуватися життям

Флоренс Вертанесіан Де Буассуді, Софі Лямбда

  • Молодість
  • 9 вересня 2020 р
  • 9782889059003

o Я максимально використовую кожен момент, зосереджуючись на тому, що роблю.
o Я усвідомлюю своє рухоме тіло і свої п’ять почуттів.
o Я мобілізую свої думки, щоб вони були позитивними та приємними, я контролюю свій розум.
o Я відчуваю, що моя дихальна рідина і поживна.
Ваш кишеньковий блокнот буде слідувати за вами скрізь, щоб навчати та заохочувати вас! Засуньте його в сумку або кишеню і подаруйте собі життя, про яке мрієте: ви цього заслуговуєте.
Флоренс Вертанесіан де Буассуді - сафролог. Експерт у галузі управління стресом, вона веде семінари та конференції у компаніях та установах.
Вона є автором численних книг для Éditions Jouvence, включаючи Je booste ma koncentration, Relax'minute і Bore-out, brown-out, c'est fin! Читати далі Закрити

Звільнитися від емоційної залежності; отримати новий старт через 5 тижнів

Клод-Марк Обрі, Софі Лямбда

  • Молодість
  • 21 серпня 2019 р
  • 9782889057641

Залежна людина прагне заповнити свою потужну емоційну нестачу зовнішнім внеском. Однак жодні романтичні, дружні, професійні чи сімейні стосунки не можуть
зводиться до заповнення порожнечі.
Першим кроком до звільнення від цих нездорових зв’язків є визнання емоційної залежності та виявлення її витоків.
За допомогою практичних вправ та слушних порад ця книга пропонує можливість змінити курс шляхом зміни поведінки та обмеження переконань.

Ефективний тренінг через 5 тижнів !

Я вдосконалюю своє харчування; 28 днів, щоб відновити зв’язок зі здоровим харчуванням

Аліса Ле Гіфант, Даніель Гесне, Софі Лямбда

  • Молодість
  • 11 вересня 2018 р
  • 9782889056422

Настав час поставити під сумнів те, що ви знаєте або думаєте, що знаєте про їжу, щоб повернутися до природної біологічної логіки. Прислухайтеся до своїх тілесних відчуттів і дозвольте собі керуватися своїм вибором !
Вам пропонується спостерігати за собою і пізнавати себе краще, ставлячи під сумнів деякі дієтичні "очевидні" факти.
Дізнайтеся, як навчитися їсти те, що корисно для вас, і відчуйте задоволення належним чином підживленого природного бажання.

Вікторина, анкети та вправи, а також поради щодо кулінарної підготовки та інгредієнтів супроводжуватимуть вас у вашій подорожі протягом цих 28 днів !

Даніель Гесне проходить широку підготовку в галузі гуманітарних та соціальних наук і була розпочата дуже рано в галузі прикладного харчового балансу. Вона створює та використовує засоби підтримки змін та є аніматором у графічних методах.
Аліса Ле Гіфант, танцівниця, викладач і викладач, опублікована разом із Éditions Jouvence Мистецтво розпустувати, Маленький зошит щасливої ​​простоти та Маленький зошит, щоб розрядити непотрібне. Читати далі Закрити

Я підвищую свою концентрацію; 12 тижнів, щоб перефокусувати вашу увагу

Флоренс Вертанесіан Де Буассуді, Софі Лямбда

  • Молодість
  • Оздоровчий тренер
  • 15 березня 2017 р
  • 9782889054282

Книга Je booste ma концентрація відповідає на проблему підлітків, які страждають від дефіциту уваги в коледжі, середній школі, на факультеті або в різних видах діяльності. Завдяки практиці пропонованих вправ вони набудуть тривалого розумового та фізичного ноу-хау, що дозволить їм знайти спокій, перефокусуватись, направити свою енергію та визначити пріоритети. Більш широко, розроблені стратегії, прогресивні та виокремлені, сприяють побудові реальної мотивації, більшій самостійності та реальному розширенню можливостей молодих людей щодо їх придбань та проектів.

Усвідомте свою енергію; 4 кроки, щоб це відкрити і відчути

Мері-Лор Тейседр, Софі Лямбда

  • Молодість
  • Оздоровчий тренер
  • 26 квітня 2017 р
  • 9782889054350

Ми купаємось у морі енергії (прана в Індії, чі в Китаї). Ця енергія нас оточує, проходить крізь нас, є частиною нас, оживляє нас. Це повітря, подих життя, простір і зв’язок між усім і між усіма речами. Це скрізь, між планетами, місцями, людьми. Зауважте: природно, є люди, з якими ви одразу почуваєтесь добре, ви впевнені в собі, „це нормально”, інші ні. Для місць це одне і те ж; бувають також ті дні, коли у вас величезна енергія, і ті, коли ви тягаєтеся без причини. Усі ці ситуації є цілком послідовними, логічними та конкретними в енергетичному баченні. Виявити, відчути, розгорнути, зміцнити власну енергію цілком можливо. Над цим можна попрацювати, і це доступно кожному.
Читати далі Закрити

Залучати любов законом тяжіння; 10 кроків, щоб випробувати справжнє кохання

Славіца Богданов, Софі Лямбда

  • Молодість
  • Оздоровчий тренер
  • 24 травня 2017 р
  • 9782889054442

Ця книга пропонує прості, конкретні та ефективні способи залучення великої Любові, використовуючи закон тяжіння. Корисна книга як для загартованих або зневірених самотніх, так і для тих, хто хоче запалити полум'я своїх нинішніх стосунків. 12 кроків цієї книги направляють вас у визначенні ваших глибоких бажань. Навчившись любити себе повністю і однозначно, ви привернете повагу оточуючих, щоб створити тривалі стосунки з істотою, яку ви обрали.

Змініть свої відносини з грошима; 4 кроки, щоб знову відкрити свою енергію достатку

Мері-Лор Тейседр, Софі Лямбда

  • Молодість
  • 21 серпня 2019 р
  • 9782889057658

Ви відчуваєте, що живете не в достатку ?
У вас немає стільки грошей, скільки ви хочете ?
Чи пов’язані гроші з такою кількістю сімейних та особистих страхів та переконань, що ваш достаток пов’язаний з тим, у що ви вірите?: про гроші загалом, про себе, про свою здатність створити їх у своєму житті і заслужити їх, про людей, які мають багато грошей, про тих, хто цього не робить.
Гроші - це просто енергія. Змініть свої переконання щодо грошей, і енергія, яку ви будете проектувати, буде іншою. Тоді гроші та достаток можуть проявлятися легше.

І ти нарешті наважишся створити життя, яке хочеш !

/> Мері Лоре Тейседре - енергетик, тренер та автор. Після закінчення бізнес-школи вона стала викладачем Рейкі та випускницею Барбари Бреннан з цілющих наук. Вона проходить індивідуальні заняття та організовує тренінги з розвитку особистості та енергетики. Вона є автором численних книг для "Éditions Jouvence", зокрема "L'ancrage l'énergie", її бестселером. Читати далі Закрити

Моє диво-продукти

Еммануель Жюмокур, Софі Лямбда

  • Молодість
  • 29 квітня 2017 р
  • 9782889054008

"Думайте про їжу, як про ліки", - сказав Гіппократ понад 2500 років тому. Певно, що збалансоване харчування - це запорука міцного здоров’я, і деякі продукти також продемонстрували свою особливо цікаву силу для підвищення імунітету, підвищення енергії, боротьби з хворобами чи навіть збереження власного капіталу краси. Це чудо-продукти, або супер-продукти: пилок, глина, морська вода, оливка, часник, цибуля, лимон, горіхи, зелені овочі. у них для вас більше не буде секретів! Поповніть природні вітаміни, мінерали, антиоксиданти, рідкісні амінокислоти, мікроелементи, омега-3. Автор за допомогою дієтолога сортує їх, щоб допомогти вам їх використовувати. Що зробити їжу вашим активом !
Читати далі Закрити

Детокс спеціальний

Крістофер Васей, Софі Лямбда

  • Практична молодь
  • 28 вересня 2016 р
  • 9782889053759

"В основному хвороба має лише одну причину: деградація землі?" сказав Гіппократ, батько медицини, більше 2300 років тому. Токсини накопичуються в організмі, заважаючи йому нормально функціонувати. а проблеми зі здоров’ям піднімають голову. насолоджуватися перевагами дезінтоксикаційних засобів !

Невеликий зошит; регулювати його вагу відповідно до поведінкової та когнітивної терапії (CBT)

Сандрін Габет-Пуджол, Софі Лямбда

  • Молодість
  • 15 грудня 2017 року
  • 9782889055456

Неодноразові перекуси, невгамовна тяга до солодкого, солоного, постійне переїдання. стільки ж харчових дисфункцій, які може усунути CBT (поведінкова та когнітивна терапія). Цей конкретний та короткий підхід до їжі дає змогу відновити адекватну поведінку та здорову вагу.
Результат: ми відрізняємо голод від бажання їсти, ми дізнаємося, як відчути повноту і збалансувати споживання їжі та витрату калорій.
Отже, це не диво-дієта, а комплексна поведінкова, емоційна та фізіологічна реабілітація. Акцент робиться на тому, щоб слухати своє тіло, щоб розумно його поважати !
“Їжа відчувається глибоко в нашій істоті через відчуття їжі?: голод, ситість, специфічні апетити. "
Сандрін Габет-Пуджол, дієтолог та дієтолог, спеціалізується на терапевтичному лікуванні харчових розладів. Вона працює у співпраці з командою психіатрів та психологів і є членом Групи роздумів з питань ожиріння та надмірної ваги. Вона підтримує своїх пацієнтів у регулюванні їх ваги та поліпшенні їх самопочуття. Читати далі Закрити

I позитивний 2,0; 4 кроки, щоб прикрасити своє життя

Ів-Олександр Тальман, Софі Лямбда

  • Молодість
  • Оздоровчий тренер
  • 15 березня 2017 р
  • 9782889054299

Мислення позитивно приносить позитив у життя! Окрім цих доказів, залишається знати, які є найефективніші методи для досягнення ваших мрій, і особливо, як втілити їх у життя. Це весь внесок нового позитивного мислення, або позитивного мислення 2.0: завдяки ретельним дослідженням, він визначив практики, які дають найкращі ефекти. Крім того, він включає відкриття позитивної психології, науки про щастя, яка стала на сьогоднішній день важливою, щоб не прагнути тимчасового задоволення, а тривалого благополуччя. Дотримуйтесь посібника: розуміння, поради, пояснення та інноваційні інструменти, щоб зробити ваше життя щасливішим та процвітаючим.

Моя програма фен-шуй; 10 днів, щоб відчути гармонію

Аліса Ле Гіфант, Магдалена Мусіалек, Софі Лямбда

  • Молодість
  • Оздоровчий тренер
  • 29 квітня 2017 р
  • 9782889054329

Ваш будинок, його планування, його розміри, кольори, які домінують у ньому, те, як ви рухаєтесь по ньому, впливають на ваш настрій та ваш стан душі загалом. Вплив на той чи інший із цих аспектів у відповідь призведе до дії на вас: більш чіткі ідеї, більш плавне життя, безтурботні обміни тощо. Тому ваш тренер з благополуччя підготував цілу програму, щоб ви відчували себе вдома і у своєму житті: особиста самодіагностика, діагностика вдома, вивчення циркуляції ци вдома, гармонізація інь і ян, де- безлад і очищення простору, використання Багуа, гармонізація кольорів, слухання та інтуїція.