Софія Вергара силует
Без сумніву, Софія Вергара - одна з найкрасивіших актрис. Роки прекрасно розповсюдились на обличчі (і тілі) латиноамериканської зірки, яка зараз, у свої 42 роки, може сказати, що виглядає краще, ніж будь-коли.
Через бездоганну фігуру Софія з’явилася на обкладинці останнього випуску журналу Shape. Вона скористалася інтерв’ю, даним цій публікації, щоб нарешті показати, як їй вдалося зберегти свою фігуру всі ці роки, незважаючи на досить хаотичний спосіб життя.
Вона зізналася, що до 40 років взагалі не займалася спортом: "Усі знають, що я не люблю займатися спортом. Я завжди була задоволена своїм виглядом. Потім досягла 40 років. і я почав бачити, що моя шкіра вже не така тверда. Я знав, що пора щось робити ". Дійсно, зараз Софія Вергара не відсутня на заняттях пілатесом, а також не відступає від спеціальної спортивної програми, яка поєднує кардіо вправи з програмами для покращення м’язів.
Що стосується дієт, Софія зізнається, що після переїзду до Лос-Анджелеса вона повністю змінила свій спосіб життя. Він стверджує, що є великим шанувальником фруктових та овочевих соків, заснований на мережах відомого доктора Оза, і намагається триматися подалі від супер-оброблених продуктів, для яких у нього є справжня слабкість: "Ви завжди можете їсти макарони та жирну їжу. Ви їсте суші, а коли виходите, їсте щонайбільше салат. Це те, що роблять люди тут. Це не означає, що я час від часу не їжу солодощів і жирної їжі, але коли щось подібне трапляється, я обов’язково займаюся більше спорту наступного дня. Мій девіз простий: якщо немає болю, торта немає! ", - говорить Софія.
Незважаючи на те, що Софія Вергара каже, що ніколи не любила займатися спортом, вона зізнається, що хотіла б надати більшу цінність руху в молодості, тим більше, що у віці 20 років вона народила сина, Маноло. "Моє тіло виглядає краще, ніж будь-коли, але я би хотів, щоб я займався більше спорту в молодості. У мене є 21-річна племінниця, яка любить займатися спортом, тому я завжди кажу їй: продовжуй тренуватися, як не шкодуй, коли досягнеш мого віку ".
 |  |
Софія Вергара - одна з небагатьох знаменитостей, яка може похвалитися пишним тілом. Поки інші голлівудські актриси голодують до розміру супермоделі, є зірки, які ні за що на світі не відмовлялися б від своїх форм.