Супова дієта, чому вона не ефективна проти целюліту
Опублікував La Rédaction Médisite, 01.04.2018 о 20:02
Відео: Секрети супової дієти
Супова дієта: її недоліки на апельсиновій шкірці
Всупереч поширеній думці, не з’їдаючи суп, ви можете втратити целюліт. Навпаки: супи, як правило, містять багато солі. Однак рафінована сіль, яка використовується в кулінарії та споживається в надлишку, порушує кровообіг і сприяє затримці води. В результаті це створює сприятливий грунт для встановлення целюліту. Допомога тканинам спустошитись надзвичайно важлива для боротьби зі шкірою апельсинової кірки. Вкрай бажано їсти продукти з високим вмістом калію, оскільки вони знижують рівень натрію в організмі. Сушені фрукти (інжир, абрикоси, виноград, фініки, чорнослив), які слід приймати на сніданок або як закуску в середині дня, надзвичайно багаті калієм. Овочі, такі як капуста та гриби, бобові, такі як сочевиця та біла квасоля, слід регулярно їсти для усунення адипоцитів.
Апельсинова кірка: продуктів, яких слід уникати
Целюліт спричинений накопиченням води в тканинах та збільшенням жирової маси. Слід уникати будь-чого, що сприяє затримці води, щоб втратити цей небажаний целюліт. Тому необхідно усунути:
- надлишок сирих овочів,
- газовані напої,
- рафінований цукор.
Так само ефективно сісти на противодну дієту. Це означає пропуск супів з високим вмістом солі та води. Краще їсти овочі, приготовані на пару, а не у вигляді супу. Через кілька тижнів, поки ви одночасно боретеся з малорухливим способом життя, набряки, викликані затримкою води, мають тенденцію до стихання. І навіть якщо шкала не обов'язково вказує на значну втрату ваги, саме в сантиметрах ми можемо виміряти результати наших зусиль.
Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний Medisite.