Тенденція спорту на 2019 рік
Втомилися від пробіжок, плавання чи тренажерного залу? А як щодо веслування на байдарках або футболу для ходьби? Ці та ще кілька нових Тренд спорту 2019 ми склали для вас. Відкрийте для себе нові дисципліни вже зараз!
Боулдерінг - сходження без безпеки
Цей вид скелелазіння підходить як для початківців, так і для досвідчених альпіністів. Особливість цього виду спорту полягає в тому, що вам не потрібні ні мотузки, ні партнер зі скелелазіння. Вони піднімаються на максимальну висоту трьох метрів над землею, при цьому найбільша довжина кроку становить два метри. В якості основи використовуються DIN-килимки або пластини захисту від падіння. Для відкритої ділянки, як правило, на додаток до вищезазначених плит захисту від падіння використовується мульча з піску або кори.
У наступному відео YouTube ви зможете скласти перше враження про цей вид спорту. Якщо ваш інтерес викликав зацікавленість, ви можете замовити стіни для боулдингу та відповідні аксесуари, особливо в нашому інтернет-магазині Sportco.
Веслування на ногах - ходьба по воді стоячи
Ви обов’язково повинні спробувати цей водний вид спорту найближчим літом. Веслуючи або веслуючи на веслуванні, ви пересуваєтесь, стоячи на дошці для серфінгу з веслом. Спочатку цей вид спорту бере свій початок від полінезійських рибалок, які стояли у своїх каное на морі перед Таїті. У наш час існують навіть змагання, які поділяються на дисципліни Серфінг на веслуванні на веслуванні та Веслування на дистанції.
Цікаво? Потім перегляньте це відео та дізнайтеся, як працює веслування у вертикальному положенні:
Забивання - більше, ніж просто біговий спорт
Цей вид спорту є, мабуть, найбільш стійкою тенденцією за останні роки. На додаток до фізичної підготовленості, заготівля головним чином стосується очищення сміття з вашого житлового району, лісу чи парку. У багатьох містах Німеччини нині створюється низка прогінних груп для підтримки міста в покращенні міського пейзажу. Чиста річ, чи не так? Що ми ще повинні знати про цю тенденцію, ми вже описали в іншому дописі в блозі. Там ви також можете дізнатися, звідки йде тенденція.
А якщо ви хочете побачити Plogger в дії, ви можете переглянути таке відео YouTube:
Домашнє тренування - підготуйтеся вдома
Ви повинні пам’ятати, що вам не потрібно бігати до спортзалу, щоб підтримувати форму. Ви коли-небудь замислювалися про фізичні вправи вдома? На сьогоднішній день існує безліч програм і програм для тренінгів в Інтернеті, а також DVD-дисків, розроблених для того, щоб ви могли пройти фітнес-тренування в комфорті свого будинку. Здебільшого ці продукти безкоштовні або, принаймні, дешевші, ніж реєстрація у спортзалі. Звичайно, такий тип навчання має деякі переваги та недоліки. Одним з найбільших недоліків є те, що на місці немає тренера, який би підтримав вас у своїх вправах і, при необхідності, виправив їх у виконанні. В ідеалі новачки повинні скористатися особистим тренінгом перед тим, як тренуватися вдома самостійно.
Як це може виглядати домашня зарядка, ви можете дізнатись із цього відео на YouTube:
Фітнес на відкритому повітрі - вийдіть на природу та підготуйтеся
Краще свіже повітря, ніж запах поту - принаймні, це головна перевага фітнесу на відкритому повітрі перед тренажерним залом. У багатьох містах Німеччини зараз є відкриті фітнес-парки, завантажувальні табори та курси. Тож ви можете тренуватися частково безкоштовно або скористатися платними пропозиціями з тренерами. Залежно від рівня фізичної підготовки має сенс використовувати персонального тренера або курс. Тим паче, що в групі веселіше, ніж на самоті.
Ви можете побачити, як може виглядати така програма для фітнесу на відкритому повітрі, у цьому відео YouTube:
Ходячий футбол - швидко на м’ячі навіть у старості
Ви коли-небудь чули про прогулянки по футболу? Цей напрямок спорту є невеликою модифікацією звичайної футбольної гри. На відміну від свого старшого брата, у цьому виді спорту заборонені ні високі м’ячі, ні біг. Спортом займаються переважно люди у віці від 55 до 79 років. Тож тенденція спорту більше стосується людей похилого віку. Спорт з м’ячем орієнтований як на чоловіків, так і на жінок. На наш погляд, цю ідею можна також використовувати у клубній роботі і навіть використовувати у футбольних тренуваннях для наймолодших. Серед іншого, це тренує технічне розуміння дітьми футбольної гри.
Ви можете дізнатись, як займається цей вид спорту, у цьому відео на YouTube:
Це були трендові види спорту 2018 року
У цьому розділі ви знайдете наші найпопулярніші види спорту з 2018 року. Окрім найсмішнішого спортивного кронінгу, до них долучилися фітнес на фігурі та кілька інших видів спорту. Переконайтесь самі!
Тренд спорту 2018 - які види спорту варто спробувати!
Широко розповсюджений вид спорту може дуже швидко стати модним видом спорту через модниць. Ми підібрали для вас, які види спорту варто спробувати у 2018 році. У нашому списку ви знайдете як напружені, так і веселі спортивні тенденції, такі як фітнес на стрибках, слаклайн або крутінг.
Крупення - повзання і біг
Дуже забавним видом спорту є поєднання дисциплін «повзання» (повзання) та «біг» (біг). Ви рухаєтесь як тварина на четвереньках. Спорт спочатку походить з Австралії і не тільки для дітей. Але навпаки, Кронінг виснажливе і надзвичайно ефективне тренування для всього тіла. Крім того, за словами Шона Маккарті (винахідника тенденцій), ви покращите свою координацію та почуття рівноваги. Якісне бігове взуття, рукавички та захист голови обов’язкові.
Ви можете побачити, як виглядає спорт у дії тут:
Bike polo - грайте в поло на велосипеді
Поло зазвичай грають на конях. Біля Велополо кінь обмінюється на велосипед. В іншому випадку спорт пояснюється сам собою. Але цей вид спорту не для слабодухих. На велосипедному поло є жарко - падіння - це порядок дня. Спорт на велосипеді грається в традиційній грі на великій прямокутній галявині. Команди з чотирьох стикаються один з одним. Гра триває лише 30 хвилин, які діляться на 7,5 хвилинних кварталів.
Щоб отримати передчуття цього напряму спорту, перегляньте це відео:
Плавання русалки - виснажливий і веселий одночасно
Навіть якщо ти не можеш у це повірити, Плавання русалки це спорт. Витончено пересуватися басейном з моноплавником не так просто, як це звучить. Все тіло тренується і кидається виклик. Плавальні басейни та дайвінг-клуби, які пропонують цей вид спорту, надають обладнання для плавання, якщо у вас під рукою немає моноплавника. Щоб отримати додаткову інформацію або зареєструватися для плавання на русалках, найкраще зупинитися у Мюнхенській школі плавання «Русалка» або іншій школі плавання у вашому районі. Щоб отримати перше враження про цей вид спорту, ви можете переглянути це відео зі Школи плавання Мюнхенської русалки:
Слаклайнінг - більше, ніж просто рівновага
У вас коли-небудь був такий Послаблювати волосінь належить? Це резинка, яка натягнута між двома предметами - зазвичай деревами або стовпами. Ви балансуєте на слакліні і можете виконувати акробатичні вправи. Для слаклайнінгу потрібен хороший баланс, високий рівень концентрації уваги і хороша координація. Чудова річ у розхитуванні полягає в тому, що ви можете робити це де завгодно влітку. Восени та взимку вам слід перейти у спортзали чи спортивні зали. В Інтернет-магазині Sportco ми пропонуємо для вас ряд продуктів для слаклінгу. Відкрийте наш магазин слаклайн вже зараз!
Захоплюючий фітнес - тренування перед відеоекраном
Втомилися від одноманітних тренувань у спортзалі? Тоді міг "Захоплюючий фітнес" Будь вашим новим трендовим видом спорту! Завдяки відеоекрану ви можете під час тренування відчути, наприклад, їзду на велосипеді по снігу, силові тренування в космосі та багато іншого. Це стає можливим завдяки проекції на 360 °, що робить присідання, підтягування та кілька інших тренувальних одиниць всебічним досвідом для почуттів.
Ви можете побачити, як це виглядає на цьому відео:
Фітнес на полюсі - танці та акробатика на полюсі
Хто в Танець на жердині думає, швидше за все, буде думати про щось інше, крім витривалості, сили та фізичної форми. Але фітнес на штанзі - це більше, ніж просто танці на палиці. У танці на полюсі ви тренуєте все тіло і поєднуєте танець та акробатику у своїх вправах. Тому спорт - це суміш різних дисциплін, таких як пілатес, йога та, звичайно, танцювальні техніки. Спорт допомагає краще усвідомити своє тіло, більш підтягнуте тіло і, перш за все, розвинути радість у спорті.
Ви вже хотіли спробувати це? Тоді у нас для вас є чудове відео на YouTube, яке наближає вас до спорту:
Aqua Zumba - спалюйте близько 400 калорій на годину
Той, хто знає Зумбу, буде Аква Зумба кохання! Навіть якщо вправи у воді повільніші, ніж вправи на суші, це не означає, що аква Зумба не є більш напруженою, ніж Зумба. Завдяки спорту ви спалюєте близько 400 калорій на годину. Дивно, чи не так? Крім того, рух у воді на суглобах полегшується завдяки водостійкості.
Чому б вам не спробувати Aqua-Zumba у вашому районі? Вам це теж сподобається!