Тіло; Дух - Міф про здорове ожиріння - Пульс - ОСР

Навіть трохи надмірна вага збільшує ризик серцево-судинних захворювань. Шотландське дослідження спростовує поширену думку, що на кілька кілограмів занадто багато здорового.

ожиріння

Дослідники з Університету Глазго оцінили дані близько 300 000 здорових людей середнього віку в Європі. Люди з ІМТ від 22 до 23 мають найнижчий ризик серцево-судинних захворювань. ІМТ від 18,5 до 25 вважається "нормальним". Навіть у межах цього спектру ризик зрештою зростає, пояснив дослідник. Чим далі значення відхиляється вгору, тим більший ризик серцевих нападів, інсультів або високого кров'яного тиску.

Окружність талії також має вирішальне значення

"Якщо у вас є надмірна вага, кожен фунт менше покращить ваше здоров'я", - пояснює співавтор Навід Саттар з Медичного університету в Глазго. Побічних ефектів при схудненні немає.

Окрім ІМТ, дослідники також проаналізували окружність талії, що має вирішальне значення для здоров'я. Ідеальним тут є 74 сантиметри для жінок та 83 сантиметри для чоловіків. Якщо у жінки чи чоловіка на 12 сантиметрів більше жиру на животі, ризик помітно зростає: на 16 відсотків у жінок та на 10 у чоловіків.

Всі ці цінності стосуються здорових людей. Є дані, що пацієнти з раком можуть отримати користь від надмірної ваги, зазначають шотландські дослідники.