Успішно залишивши фізичні комплекси Вільного Пожирача
Опублікував Аврора Кенніс 26 березня 2019 р. 26 березня 2019 р
"Літо буде спекотним, літо буде спекотним, у футболках у купальниках! "
Це було для атмосфери.
Так: літо настане через кілька місяців.
А разом із цим і частка комплексів, порівнянь та спортивних та продовольчих програм, які допоможуть вам стати Клаудією Шиффер за 3 місяці.
Ви знаєте, про що я кажу ?
Тоді мета полягає в тому, щоб за будь-яку ціну спробувати зберегти цей мрійливий вигляд, незважаючи на мангали зі смаком анісу та розтирання стегон ...
Якщо літо ще не в заголовках погоди, це тепле вступне слово стало для мене нагодою звернутися до теми, яка є частиною ДНК Мангейзи Лібре.
Наша тема дня: Комплекси тіла.
Так, тому що там, по суті, у всіх нас все ще є трохи нашого зимового тіла. Блідий, трохи зів’ялий, із залишками Різдва, галет, марді-гра та свічками.
Я нав'язую лінію, звичайно, ти мене тепер знаєш 😉
Моя мета цього листа - допомогти вам підбити підсумок своїх комплексів, якщо вони є.
Ви розумієте, в Mangeuse Libre я в основному розповідаю про комплекси, пов’язані з вагою, надмірною вагою та образом вашого тіла.
І з цього приводу у мене є гарячий анекдот ...
Кілька років тому я створив із другом спортивну та продовольчу програму під назвою "The Summer Slip" (вже добре, допоможіть).
Ви маєте право сміятися, ми теж багато сміялися. Ми навіть зняли відео, винайшли пісню та хореографію, створили нашу групу підтримки тощо.
(Нам не було чим заздрити в Camping des Flots Bleus ...)
Щоб мотивувати себе, ми також купили низькорослий купальник у Galeries Lafayette. Розмір 40 замість 44 ... Ми не міняємо команду-переможця.
Ми повісили його у своїй спальні як своєрідну дошку для візуалізації для нашої амбіційної мети: схуднути на 10 кілограмів до літа.
Схуднути на 10 кілограмів до літа !
Чому до літа? Чому не після? Чому 10 кіло? І чому ти так сильно хочеш схуднути?
Тоді ми ще не розуміли ні прихованої причини всього цього, ні ключового фактору виходу з цього порочного кола гонки схуднення.
Цей знаменитий ключ, який дає змогу ДІЙСНО полюбити своє тіло, за все унікальне.
Як би це не виглядало.
Тож увесь цей переполох зайняв наш розум протягом значної частини зими, а потім настало літо. І звичайно, висновок був однозначним.
Ми зазнали невдач !
Не тому, що ми не дотримувались цієї програми, гідної найкращих американських завантажувальних таборів, до кінця, а просто з простої причини:
Ми не боремося з його природною морфологією.
Подобається це нам чи ні, але рано чи пізно це наздоганяє нас. Або, у нашому випадку: вона відмовляється стати тим, що їй нав'язують.
Повірте, сьогодні я озираюся назад і дуже люблю своє тіло. Але тоді: я просто хотів відчинити вікно ... і відлетіти від Сен-Тропе.
У цьому бажанні перетворити своє тіло часто існує поняття часу. Вірніше, надзвичайна ситуація.
Ми хочемо швидко змінити зображення, яке ми не можемо терпіти в дзеркалі, незалежно від вартості.
Багато клієнтів приходять до мене в офіс із такою рішучою відмовою від зовнішності, що їм доводиться якомога швидше змінюватися.
Тож якщо ви впізнаєте себе в таких думках, як:
"Я більше не бачу себе в живописі"
"Я більше не витримую свого відображення в дзеркалі"
Або: "Я буду готовий на все, щоб змінитись"
Free Eater допоможе вам.
Завдяки цій хроніці та новим програмам ви нарешті станете власною музою !
ТУТ МОЯ ПІДКАЗКА ДНЯ:
Я хотів би допомогти вам знати, де ви перебуваєте з точки зору комплексів тіла. У вашому маленькому блокноті (зазвичай ви навіть інвестували в ручку):
Перелічіть свої комплекси тіла та поставте кожному з них оцінку від 1 до 10, щоб оцінити їх вплив на ваше повсякденне життя.
1/10 - це "це робить мене трохи складним, але це нормально", а 10/10 - "ось я на максимумі нестерпного".
Пишіть вільно, це між вами і вами. На даний момент все, що вам потрібно зробити, - це зробити підсумок свого тіла. Ми повернемось до цього разом точно 🙂
PS. Якщо ви занадто потієте на початку літа, візьміть серце: Під фунтами, пляж! Але перед цим є Великдень ...
Подібні статті
Аврора Кенніс
Гіпнотерапевт та сертифікований тренер
Отримувати мої електронні листи ✍️
Аудіо хроніка 🎙
Подібні статті
Природна вага
Думки, які змушують вас схуднути, Eudes Séméria
Отже, пожирач злиття або героїчний пожирач? Якщо ви не уявляєте, що це означає, і вам цікаво, як це допоможе вам перестати переїдати Детальніше ...
Природна вага
Рішення залишити комплекси та порівняння
Як ти стаєш власною музою? І чи можливо це, крім того ... Більше не порівнювати себе, не ускладнювати, не залишати нас самих, або нарешті вибрати, щоб виділити те, що робить нас унікальними. Читати далі…
Природна вага
Перетворіть свій душевний стан і досягніть успіху, щоб менше їсти
Здивуйте себе своїм перетворенням їжі! Попереднє - в голові. Не потрібно фотографувати себе, тримаючи руки в повітрі перед дзеркалом, щоб перевірити, що ви змінилися. Внутрішньо Ви читаєте далі ...
Знайдіть інтерв’ю Mangeuse Libre на всіх прослуховувальних платформах !
"data-medium-file =" https://i1.wp.com/mangeuselibre.fr/wp-content/uploads/Fuck-Les-Régimes-avec-Mangeuse-Libre.jpg?fit=323%2C499&ssl=1 " data-large-file = "https://i1.wp.com/mangeuselibre.fr/wp-content/uploads/Fuck-Les-Régimes-avec-Mangeuse-Libre.jpg?fit=323%2C499&ssl=1" дані -lazy- srcset = "data: image/gif; base64, R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP /// yH5BAEAAAAALAAAAABAAEAAAIBRAA7" /> Інтерв’ю з Еудом Семерією про його книгу Думки, через які ви худнете
"data-medium-file =" https://i2.wp.com/mangeuselibre.fr/wp-content/uploads/Les-pensées-qui-font-maigrir.jpg?fit=225%2C225&ssl=1 "data- large-file = "https://i2.wp.com/mangeuselibre.fr/wp-content/uploads/Les-pensées-qui-font-maigrir.jpg?fit=225%2C225&ssl=1" data-lazy-srcset = "https://i2.wp.com/mangeuselibre.fr/wp-content/uploads/Les-pensées-qui-font-maigrir.jpg?w=225&ssl=1 225w, https://i2.wp.com /mangeuselibre.fr/wp-content/uploads/Les-pensées-qui-font-maigrir.jpg?resize=75%2C75&ssl=1 75w, https://i2.wp.com/mangeuselibre.fr/wp-content/ uploads/The-think-which-make-thinner.jpg? resize = 50% 2C50 & ssl = 1 50w "data-lazy-sizes =" (max-width: 225px) 100vw, 225px "data-lazy- srcset =" дані: image/gif; base64, R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP /// yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7 "/>
Інтерв’ю Сандри FM Мангейзе Лібре про таємницю наших примусів !
"data-medium-file =" https://i2.wp.com/mangeuselibre.fr/wp-content/uploads/Mangeuse-Libre-France-Bleu-Sandra-FM.jpg?fit=169%2C159&ssl=1 " data-large-file = "https://i2.wp.com/mangeuselibre.fr/wp-content/uploads/Mangeuse-Libre-France-Bleu-Sandra-FM.jpg?fit=169%2C159&ssl=1" дані -lazy- srcset = "data: image/gif; base64, R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP /// yH5BAEAAAAALAAAAABAAEAAAIBRAA7" /> Інтерв'ю з Елоди Суер-Монсенерт про фототерапію
"data-medium-file =" https://i1.wp.com/mangeuselibre.fr/wp-content/uploads/Photo-Thérapie.png?fit=640%2C896&ssl=1 "data-large-file =" https: //i1.wp.com/mangeuselibre.fr/wp-content/uploads/Photo-Thérapie.png? fit = 678% 2C949 & ssl = 1 "data-lazy-srcset =" https: //i1.wp. com/mangeuselibre.fr/wp-content/uploads/Photo-Thérapie.png?w=678&ssl=1 678w, https://i1.wp.com/mangeuselibre.fr/wp-content/uploads/Photo-Thérapie.png ? resize = 640% 2C896 & ssl = 1640w "data-lazy-sizes =" (max-width: 678px) 100vw, 678px "data-lazy- srcset =" data: image/gif; base64, R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP /// yH5BAEAAAAAAAAAAAAAAAAAA AAAA "