Вагітна - хороші ідеї для с; займають останні тижні вагітності
Догляд за останніми тижнями перед народженням: як максимально використати свій вільний час?
Ось і все, настав довгоочікуваний момент декретної відпустки. На початку вагітності нас монополізують тисячі речей: наша робота, наші діти, наші різні проекти, а також перебування у (відносно) хорошій формі часто дозволяє нам бути досить активними.
Поступово прихід дитини готується в нашому тілі, вдома і в думках, поки це не стане віртуальною одержимістю! Діяльність зменшується, як і центри інтересів. Тіло стає важчим. Деякі зараз зізнаються, що думають лише про "те": народження, майбутнє з дитиною ...
Але як зайняти останні тижні вагітності, коли вони часом такі довгі ?
Огляд управління часом
Часто, під час відпустки у зв’язку з вагітністю та пологами жінки знову відкривають, що можуть мати час для себе. Після місяців (гіпер) активності вони вимірюють шанс випити спокійного чаю, піти, не бігаючи на прийом, виконати доручення посеред дня, сходити до перукаря, відкрити книгу або зателефонувати. Без підрахунку протокол.
Але те, що виявляється смачним у перші кілька днів, може швидко дратувати, особливо коли ви не звикли до такого способу життя.
“Я завжди був гіперактивним. Під час вагітності мені порадили відпочити, але ті довгі години на дивані насправді лише виснажили мене ... "
"Я б так хотів скористатися цим періодом, щоб побачити людей, погуляти з друзями ... Але насправді всі навколо мене працювали, і в підсумку було добре одне, що я проводив свої дні ..."
Мама сказала нам, що, щоб бути зайнятими, не знаходячи найдовшого часу, вона повинна вести список справ. Кожного дня, крім неминучих домашніх справ, вона додавала цілі, щоб зберегти, що займало її руки та розум ...
Уповільнюйте
Не обов’язково робити більше справ, але робити їх повільніше, з більшим серцем (так, навіть страви можна готувати з посмішкою!) - це також джерело задоволення. "Спокійна мати зробить спокійну дитину і навпаки", ми часто чуємо. Чи не зараз би сприятливий час прийняти більш здоровий, повільний темп життя? Надихайтеся настільки модним на даний момент «повільним життям» ?
Переходячи від автоматизму до уважності (своїх жестів, своїх думок), ви відновлюєтесь із собою, і в період, коли наше тіло не так вже й однакове, це може бути тільки корисним !
Ідеї для активності
Ідей занять дуже багато і вони залежатимуть від форми, здібностей, енергії та часу кожного.
Однак ось кілька цікавих заходів:
- Зайдіть плавати. Багато акушерки скажуть вам: плавання - це чудово для вашого тіла та душі. Крім того, це допоможе страждаючим безсонням краще спати вночі! Однак будьте обережні, щоб перевірити години роботи: протягом дня багато слотів відведено для шкільних груп.
- Передбачте свої запрошення. Існує багато сайтів, де ви можете знайти своє щастя! Незалежно від того, знаєте ви стать дитини чи ні, ви вже можете встановлювати котирування, отримувати зразки, робити один або кілька чернеток та зазначати список (і адресу!) Людей, яким ви хочете їх відправити. Замовляйте і ваші марки! Деякі бренди пропонують навіть відправити конверти до народження, тож ви заощадите час після цього. !
- Підготуйте коробку для тата, або подарунок для дітей. Коли ви перебуваєте в пологовому відділенні, будемо вдячні за маленький жест для тих, кого любите і хто повернеться додому без вас ... Якщо ви покладете солодощі для тата в маленьку коробку чи маленьку книжку для дітей? Трохи уваги заспокоїть очікування вашого повернення !
- Зв’яжіть або зшийте трохи лайет. Придбання одягу для дитини - одне з найкращих задоволень вагітності. Але що, якщо ви додасте частину «ручної роботи»? Цей одяг або аксесуари будуть для вас лише ціннішими ... Є безліч книг для початківців, вам залишається лише зайти в магазин тканин та/або галантереї! Для менш азартних людей є також набори, дуже добре зроблені, для всіх рівнів. Залишилося лише розпочати і швидко, без цього вам не обійтися !
- Поварити трохи. Це не тільки заважатиме вам, але ви також зможете зробити кілька резервів після народження! Не соромтеся готувати деякі приготовані страви (лазанью, рататуй тощо), якщо у вас велика морозильна камера, інакше ви завжди можете приготувати сухе печиво, яке зберігатимете в герметичних формах! Ви будете раді знову знайти ці солодощі, коли через кілька тижнів вас перевантажать. !
- Підготуйте список народжень. Якщо це далеко не обов'язково, це може дозволити вашим близьким зробити вам подарунок, який зробить вас по-справжньому щасливими! Скільки матерів можуть засвідчити, що отримали 25 боді розміром 6 місяців? Хто ніколи не отримував дублікатів? Якщо принцип вас турбує (у випадку, якщо це створить занадто багато «списку Діда Мороза»!), Ніхто не просить вас подати його своїм родичам. Ви можете залишити це в собі, але черпайте з нього ідеї, якщо хтось запитує вас, або якщо ви отримуєте чек, наприклад. Це допоможе вам уникнути такого загального спостереження: "Коли я думаю, що у мене є ідеї цілий рік, це завжди, коли люди запитують мене, що я більше не маю!" "
- Робіть сортування. Декому, можливо, не доведеться читати цю пораду, щоб розпочати! Синдром гнізда - це не міф, він існує і іноді може бути надмірно розвинутий у деяких жінок! Прибирання дому, прибирання, майбутні мами іноді сортують і викидають більше, ніж слід, в очікуванні приходу дитини. Не буде марно звільнити трохи місця, оскільки обладнання для догляду за дітьми, дитячий одяг та меблі дійсно дуже громіздкі! І ви почуватиметеся краще в охайному будинку, коли ваші гормони будуть «сирими».
- Примиріть вас зі своїм розпорядком дня. У вас є вільний час? Неважливо, додайте різні важливі терміни до призначень по вагітності та пологах: реєстрація в яслах, зустріч з нянею, можлива дата хрещення ... Не чекайте занепокоєння пологів, якщо це можна зробити раніше !
- Оновіть себе у своїх роботах, рахунки, подарунки на народження, запрошення на весілля ... Відповідайте на нетермінові електронні листи та сортуйте їх! Затримка, набута до народження, ніколи не буде компенсована згодом! В ідеалі, в той день, коли ви вийдете з пологового відділення, на вашому столі все повинно бути в курсі, оскільки процедур після пологів (дуже) багато. !
- Очевидно, спакуйте свій багаж та речі дитини для пологового відділення. Не чекайте відправлення цього, щоб розпочати пошук вашої сімейної книги рекордів! Завжди тримайте під рукою зарядний пристрій для телефону, переконайтесь, що камера постійно заряджається і знаходиться поруч із валізою. Перевірте запаси нижньої білизни, засобів гігієни та купіть собі гарну книгу, яку легко читати та корисно для морального духу! Початок роботи Останній день пологового відділення може бути не найкращою ідеєю !
І, нарешті, насолоджуйтесь! Цей період вашого життя короткий, і дуже швидко шалений темп відновиться. Скористайтеся цим періодом, щоб слідувати своїм інстинктам і робити те, що хочете ... Найкращий суддя - це ви !