Вартість ліпотропних ін’єкцій, дозування та ризики le coin santé

ліпотропних

Деякі клініки пропонують ліпотропні ін’єкції для схуднення. Однак дослідники не вивчали широко їх ефективність та безпеку.

Ліпотропи в ліпотропних ін’єкціях містять суміш різних вітамінів, мінералів та амінокислот, які, на думку людей, допомагають їм схуднути та набрати жир.

Продовжуйте читати, щоб дізнатись більше про ліпотропні ін’єкції, включаючи інгредієнти, вартість, дозування та можливі ризики.

Поділитися на Pinterest Безпека ліпотропних ін’єкцій незрозуміла.

Деякі люди використовують ліпотропні ін’єкції, оскільки клініки для схуднення продають їх як засоби, що сприяють спалюванню жиру. У поєднанні зі здоровим харчуванням та регулярними фізичними вправами люди, які використовують ліпотропні ін’єкції, повинні легше втрачати жир.

Кожна клініка має свій специфічний тип ін’єкції, тому компоненти можуть відрізнятися в залежності від клініки.

Ліпотропи - це речовини, які сприяють виведенню жиру з печінки та зменшенню вироблення жиру. Деякі з найбільш поширених ліпотропів, що використовуються клініками, включають:

  • вітамін В-12
  • метіонін
  • інозитол
  • холін

Вітамін B-12 і метіонін - важливі поживні речовини, необхідні для реакцій організму, які регулюють метаболізм жирів і білків. Тим не менш, дослідники не підтвердили, що прийом більше рекомендованих доз вітаміну B-12 або метіоніну насправді допоможе людині схуднути.

Дослідники з Пеннінгтонського центру біомедичних досліджень у штаті Луїзіана виявили, що обмеження дієтичного метіоніну у людей з метаболічним синдромом спричиняє посилене перетравлення жиру. У цьому дослідженні люди з контрольної групи та ті, хто обмежує метіонін, втратили однакову вагу.

Інше дослідження показало, що поєднання дієти, міоінозитолу та D-хіроїнозитолу може прискорити втрату ваги та жиру у жінок із синдромом полікістозу яєчників. Однак дослідникам потрібні додаткові дослідження, щоб підтвердити вплив інозитолу.

Речовини в ліпотропних ін’єкціях можуть бути неефективними для зменшення ваги або жиру людини. Хоча теоретично ці речовини можуть відігравати важливу роль у метаболізмі жирів, дослідники досі не впевнені, чи корисні більші дози для схуднення та втрати жиру.

Інші клініки можуть ввести додаткові вітаміни та амінокислоти, які, на думку деяких практиків, надають додаткову підтримку для схуднення.

Хоча дослідження ліпотропних ін’єкцій обмежені, дослідники вивчали вплив рослинної їжі як джерела ліпотропних речовин у щурів. Дослідники стверджують, що до основних рослинних ліпотропів належать:

  • холін
  • бетаїн
  • міоінозитол
  • метіонін
  • карнітин
  • магнію
  • ніацин
  • пантотенат
  • фолати

Інші речовини в продуктах рослинного походження, такі як жирні кислоти, клітковина та флавоноїди, можуть мати ліпотропну дію. Це дослідження досліджувало лише вплив ліпотропних речовин у дієті. Дослідники не вивчали вплив ліпотропних ін’єкцій у досліджуваних щурів.

Клінічні випробування, які вивчали ліпотропні ін’єкції, трапляються рідко. З цієї причини деякі лікарі можуть не рекомендувати використовувати їх для схуднення або втрати жиру.

У клініках для схуднення встановлюватимуться ліпотропні ін’єкції, тому вартість буде різною в залежності від клініки схуднення.

Одним із факторів, який може вплинути на вартість, на яку вони осідають, є компоненти, що входять до складу ліпотропної ін’єкції.

Самі по собі ін’єкції вітаміну B-12 можуть коштувати дешевше, але немає наукових доказів щодо вартості цих ін’єкцій.

Деякі клініки пропонують ін’єкційні пакети, або вони можуть включати вартість ін’єкції у вартість програми схуднення.

Дозування залежить від інгредієнтів ін’єкції. Крім того, кожна клініка може дотримуватися іншого протоколу та графіка ін’єкцій.

У деяких клініках людям роблять ліпотропні ін’єкції раз на тиждень, тоді як інші клініки пропонують частіші ін’єкції.

Як і щодо вартості, наукових даних, що підтверджують дозування клінік для схуднення, немає.

В одному дослідженні дослідники вводили 1000 мкг вітаміну В-12 внутрішньом’язово, щоб дослідити вплив на втрату ваги. Інші клініки можуть вибирати різні концентрації вітаміну B-12 та інших інгредієнтів у своїх ін’єкційних складах.

Людям, які бажають застосовувати ліпотропні ін’єкції, слід обрати клініку з кваліфікованим лікарем. У деяких клініках може не бути лікарів, а в інших - спеціалісти зі зниження ваги, які також є лікарями.

Деякі ліпотропні ін’єкції можуть підходити не всім. Перш ніж отримати першу ін’єкцію, людина повинна перевірити, чи може будь-який з інгредієнтів бути шкідливим у поєднанні з їх ліками або на наявність у них медичного стану.

Окрім болю в місці ін’єкції, одним із ризиків використання ліпотропних ін’єкцій є те, що вони можуть не спрацювати. Люди не можуть покладатися на ці ін’єкції, щоб допомогти втратити жир, тому їм також слід намагатися прийняти більш здорові звички, такі як регулярні фізичні вправи.

Дослідники не вивчали побічні ефекти ліпотропних ін’єкцій. Інформація про побічні ефекти походить із анекдотичних свідчень людей, які застосовували ін’єкції для схуднення. Побічні ефекти також можуть відрізнятися від людини до людини.

Люди, які хочуть схуднути, можуть поговорити з лікарем або іншим медичним працівником, щоб створити безпечний, ефективний та індивідуальний план схуднення. індекс (ІМТ) та цілі співвідношення стегон до талії, які можуть сприяти зміцненню загального стану здоров’я.

Перш ніж планувати програму схуднення, люди, можливо, захочуть врахувати свої поточні харчові та фізичні вправи. Ось декілька запитань, які слід задати собі:

  • Які дієтичні зміни я можу зробити для пропаганди здорового способу життя та досягнення помірної ваги?
  • Які вправи я можу безпечно робити для пропаганди здорового способу життя та досягнення помірної ваги?
  • Які втручання мали та не допомагали в минулому?
  • Які мої дієтичні та фізичні обмеження?

Лікарі, дієтологи та спеціалісти з питань схуднення можуть допомогти відповісти на деякі з цих питань.

Щоб схуднути і зберегти втрату, людині може знадобитися змінити спосіб життя, крім прийому їжі та фізичних вправ.

Наприклад, безпечні та ефективні програми для схуднення також повинні включати:

  • поведінкове лікування або поради щодо способу життя
  • управління сном
  • управління стресом
  • постійний зворотний зв'язок, моніторинг та допомога
  • Повільні, стабільні та досяжні цілі у фітнесі

Люди повинні намагатися уникати програм схуднення, які є шахрайством. Вони повинні повідомити про них Федеральну торгову комісію.

Ось декілька простих змін, які людина може внести у свій раціон харчування для зміцнення здорових звичок:

  • пийте більше води
  • їжте більше клітковини
  • уникати оброблених харчових продуктів
  • збільшити кількість фруктів та овочів у раціоні
  • зменшення споживання цукру та солодких напоїв

Дієтичні рекомендації для американців на 2015-2020 роки містять рекомендації щодо харчування та фізичних вправ. Люди, які хочуть схуднути, можуть слідувати цим рекомендаціям, а також рекомендаціям лікаря.

Ознайомтеся з деякими іншими науково обґрунтованими порадами щодо схуднення тут.