VB6, нова дієта для схуднення

схуднення

До 18:00 ви їсте овочі, фрукти та каші

VB6: веганський до 18:00. Це дієта, розроблена та популяризована оглядачем продуктів харчування New York Times.

Ця дієта передбачає вживання до 18:00 лише фруктів, овочів і круп і приготування улюбленого меню. Цей метод схуднення належить Марку Біттману, журналісту гастрономії з New York Timesc, автору книги "Як приготувати що-небудь".

У Марка Біттмана (63), самого гурмана, рано діагностували діабет. Лікар журналіста виписав кілька препаратів і навіть операцію. Але один із знайомих Біттмана порадив йому прийняти спеціальну веганську дієту, щоб уникнути операції. І Біттман був переконаний. Він вирішив слідувати порадам свого друга, але лише наполовину. Біттман їсть як веган до 18:00, за винятком рису, макаронних виробів, шкідливої ​​їжі та алкоголю. Ця дієта була на столі майже сім років. Біттман схуд на понад 13 кілограмів, що допомогло йому нормалізувати рівень холестерину та цукру в крові.