Виграйте 20 упаковок пластівців Nestle Fitness - Інтернет-конкурси

відкривайте новий конкурс щодня

Для того, щоб мати гармонійне тіло, важливо дотримуватися ряду етапів як у нашому харчуванні, так і коли мова заходить про час, який ми приділяємо фізичним навантаженням. Ви, напевно, вважаєте, що така програма є дуже суворою, але за допомогою деяких креативних ідей ви можете мати підтягнуте тіло і одночасно отримувати задоволення.

пластівців

Nestle рекомендує наступні кроки, щоб полегшити вам досягнення бажаної цифри цього літа.

1. Спорт
Настало літо, і ви, напевно, думали провести відпустку на сонячному пляжі, тому підтягнутий живіт - ідеальний аксесуар для відпочинку у мріях. Як ви можете його отримати? Це досить просто. Вам потрібно багато волі та керівництво інструктора, щоб уважно слідувати, і якщо ви це зробите, ми повинні сказати вам, що у вас є набагато більше переваг. Окрім підтягнутого і красивого живота, тверді м’язи живота допомагають спині мати правильне положення.

2. Танець
Фізична активність - ще один важливий крок до гармонійного тіла. Забавним способом занять спортом є танці, запорука спалювання калорій та тонусу м’язів. Чи це не схоже на деякі уроки самби, які пропонує хореограф Nestle Fitness Nuno? Більше деталей ви можете знайти в рекламних пакетах Nestle Fitness.

3. Збалансоване харчування
Збалансована дієта - це запорука того, щоб допомогти вам залишатися в тонусі та під напругою. Не забувайте включати якомога більше фруктів і овочів у свій щоденний раціон, а також цілісні зерна, такі як цільнозерновий хліб та макарони. Вони є ідеальним вибором для збалансованого харчування, оскільки є багатим джерелом поживних речовин, клітковини, вітамінів, мінералів та антиоксидантів.Наша рекомендація полягає у поєднанні різноманітного та збалансованого харчування з фізичними навантаженнями/спортом. У підсумку ви отримаєте підтягнуте тіло, а живіт стане більш плоским - ідеальний аксесуар цього літа.

Літо вже близько, і ми знаємо, що ви хочете виглядати і відчувати себе добре цим святом. Розкажіть, якими трьома кроками потрібно дотримуватися, щоб мати рівний та підтягнутий живіт, і Nestle Fitness допоможе вам розпочати цю гонку з авансом у чотири пакетики крупи, на ваш смак.

Участь на конкурс між 19 травня та 20 червня 2014 року, відповідайте правильно на питання конкурсу, і ви можете виграти один із 20 призів, запропонованих Nestle.