Вийдіть з енергії кореневої пастки
Приведення душі і тіла в хороший баланс
Правильне управління стресом, тренування на розслаблення, спокійний сон, фізичні вправи або дихальні вправи можуть повернути тіло і розум в рівновагу.
Іноді нам просто потрібне пасивне розслаблення
Насолоджуйтесь невеликою перервою завдяки унікальному і дуже приємному масажу VelusJet.
На гідромасажному ліжку для масажу ваше тіло масажується струменем теплої води, не мокнучи.
Гормони стресу розщеплюються, а м’язи розслабляються.
Через короткий час ви почуватиметесь набагато більш свіжим та розслабленим.
Визнай і контролюй свої внутрішні сили та знайди нове безтурботність та силу
Вегетативна нервова система (ВНС) контролює та регулює всі життєво важливі функції, на які не можна навмисно впливати. У VNS ми маємо справу з 2 системами регулювання:
Симпатичний - "педаль газу"
Парасимпатична нервова система - "гальмо"
Оптимальна взаємодія симпатичної та парасимпатичної систем важлива для здатності розслаблятися, здоров’я серцево-судинної системи, бадьорості та життєвої енергії.
Щоб зробити статус регуляції вегетативної нервової системи видимим, вимірювання варіабельності серцевого ритму (ВСР) є найбільш точним та найбільш інформативним методом.
Порушення регуляції між симпатичною та парасимпатичною діяльністю в значній мірі бере участь у розвитку хронічних та пов'язаних зі стресом захворювань.
Парасимпатичну нервову систему і, отже, здатність розслаблятися можна навчити - і це дуже легко
Біофідбек - це спосіб зробити несвідомі функції організму «свідомими». Qiu - це невеликий мобільний тренувальний пристрій для біологічного зворотного зв’язку, за допомогою якого за допомогою частоти дихання можна спеціально навчити взаємодії мозку та серця. Це зміцнює парасимпатичну нервову систему та збільшує ВСР.
Цю Кугель дає "зворотний зв'язок", змінюючи колір у верхній частині. Сильна парасимпатична нервова система пристосовує серцебиття до ритму дихання, і кулька стає зеленою. Таким чином ви можете навчитися в ігровій формі активувати своє «внутрішнє гальмо» вдома чи в офісі. Просто 5 хвилин на день - і незабаром ви помітите, як у вас все Реагуйте більш спокійно на стресові реакції і твій отримати повну продуктивність може.
Ми пояснимо вам їх докладно Результати аналізу ВСР і порадити, як зробити свій Поліпшити регулювання стресу може. Ми проінструктуємо вас щодо використання Qiu, який ви також можете орендувати у WurzelEnergie.
Підпишіться на цінну інформацію для свого здоров’я та життєвих сил
Варіабельність серцевого ритму (ВСР)
Результат аналізу ВСР
Ми порадимо вам докладно про це.
Куля Цю
дає «зворотний зв'язок», змінюючи колір у верхній частині.