Виробляйте більше сперми Ці домашні засоби допомагають - FOCUS Online
Селера, вода тощо; Так ви виробляєте більше сперми
Ви можете виробляти більше сперми завдяки наведеним нижче домашнім засобам.
селера: Зелені овочі містять андростенон. Це феромон, який привабливий для жінок. Мало того, селера також спричиняє збільшення виробництва насіння.
води: Оскільки сперма в основному складається з води, вона допомагає поглинати багато рідини, щоб стимулювати відходження сперми. Тому пийте від двох до трьох літрів на день для сильнішої еякуляції.
температури: Оптимальна температура для здорової сперми на один градус нижче вашої температури. Уникайте занадто частих, занадто довгих сеансів сауни, вузьких штанів або шорт.
Здоровий спосіб життя: Утримайтеся від куріння та алкоголю, займайтеся спортом та харчуйтеся здорово. Також уникайте стресів, оскільки це знижує рівень тестостерону. Крім того, здоровий спосіб життя не лише сприяє збільшенню сперматозоїдів.
Секс техніка: Спробуйте техніку стоп-старт під час сексу. Ви зупиняєтесь незадовго до власного оргазму, чекаєте, поки хвилювання трохи вщухне, а потім продовжуєте. Якщо ви зробите це принаймні три рази, кількість еякуляції буде більшою.
Інші засоби отримання більшої кількості сперми
Завдяки харчовим добавкам ви також можете підсилити сперму.
С Мака Порошок або капсули Maca можна використовувати для лікування проблем з потенцією або зниження лібідо. Спортсмени використовують його для підвищення фізичної працездатності. Харчова їжа також позитивно впливає на вашу сперму.
L-аргінін є амінокислотою, яка стимулює кровообіг, а також рекомендується при проблемах з потенцією. При постійному прийомі L-аргініну протягом декількох місяців кількість сперми значно збільшується, а сперма навіть стає більш рухливою.
цинку міститься в еякуляті сперми до 5 міліграмів. Беручи додатково цинку, ви сприяєте виробленню сперми, оскільки цинк захищає сперму від вільних радикалів.
женьшень: Женьшень розширює судини і тим самим забезпечує покращений приплив крові до всіх органів, включаючи статеві органи. Згідно з корейським дослідженням 2014 року, женьшень також позитивно впливає на сперму.