Все, що потрібно знати про вагітність
Як правило, вагітність триває триместри і триває 40 тижнів з першого дня останньої менструації жінки. У кожному з триместрів дитина досягне різних стадій розвитку. Однак існує ймовірність того, що пологи відбудуться між 37 і 42 тижнями. Ми представляємо все, що вам потрібно знати про вагітність, щоб пережити цей період без турбот.
Перший триместр вагітності: загальний
Перший триместр вагітності триває з першого дня вагітності до 12-го тижня і надзвичайно важливий для хорошого розвитку плода. Під час зачаття яйцеклітина та сперма об’єднуються, утворюючи зиготу, яка імплантується в матку. По мірі поділу клітин зигота перетворюється на зародок, і органи та інші частини тіла починають формуватися.
Коли вагітність становить 4-5 тижнів, ембріон вимірює лише 1,01 мм і досягне 7,60 см до кінця першого триместру вагітності. Іде час, ембріон починає все більше нагадувати дитину.
У 8 тижнів можна почути серце дитини, але не розчаровуйтесь, якщо цього не станеться. Більшу частину часу, наприкінці першого триместру, серцебиття чути найкраще. До 8 тижнів очі дитини залишаються закритими для захисту. У неї також сформовані кулаки, а на УЗД видно зовнішні статеві органи. Пора з’ясувати, яким статлем займається ваша дитина.
Протягом першого триместру вагітності ви відчуєте більшість змін. Ранкова нудота, запаморочення та блювота є загальними явищами з 6 по 8 тиждень вагітності. Іноді ці нездужання супроводжуватимуть вас протягом дня, навіть вночі. Настання вагітності приносить із собою більше втоми та емоцій, ніж зазвичай через гормональні зміни.
Що потрібно знати про вагітність. Аналізи в першому триместрі вагітності
Після появи двох рожевих ліній показаний прийом до гінеколога. Під час першої консультації лікар порекомендує, який спосіб життя слід приймати відтепер: відмова від тютюну, алкоголю чи інших шкідливих речовин, більше уваги приділяти здоровому харчуванню, спорту для вагітних та великому переліку тестів.
Крім того, у вас буде перше трансвагінальне УЗД, щоб підтвердити настання вагітності, переконатися, що це нормальна вагітність, а не позаматкова вагітність і, можливо, серце дитини б’ється.
Зазвичай, також під час цього першого візиту, щоб не робити більше поїздок, лікар також збирає тест на секрецію мазків Папаніколау та вагінальної пластинки.
Для наступних аналізів ви прийдете пізніше із зразком сечі та здачею крові. У вас буде взято 3 або 4 пробірки для крові для наступних тестів: група крові, резус, аналіз крові, рівень глюкози в крові, тести LUES, VDRL, голка проти ВІЛ, HBS Ag та тест TORCH.
Група крові та резус - це тест, який ви повинні зробити, оскільки, якщо існує можлива несумісність між вами та вашим партнером, буде спостерігатися поява антигрупових або антирезусних антитіл для встановлення подальша поведінка.
Аналіз крові - це аналіз крові матері, який може свідчити про дефіцит або інфекції або інші стани, які заважають правильному розвитку вагітності.
Сеча або посів сечі - це тест, який вивчає сечу та виявляє ознаки інфекції сечовивідних шляхів.
Також важливі цукор в крові, трансамінази печінки, сечовина, креатинін, сечова кислота. Співвідношення цих даних із даними в аналізі крові та даними в збірці сечі може призвести до виявлення певних функціональних відхилень у деяких органах.
Тести LUES, VDRL, Ac проти ВІЛ, Ag HBS (сифіліс, ВІЛ, гепатит В і С та ін.) - це специфічні тести на захворювання, що передаються статевим шляхом, які здебільшого можуть серйозно вплинути на плід. Залежно від результату ви можете визначити подальшу поведінку та спосіб, за допомогою якого ви будете народжувати.
Тест TORCH не є обов’язковим, але рекомендується більшістю лікарів, оскільки він виявляє ряд серйозних захворювань, які можуть передатися плоду, таких як токсоплазмоз, сифіліс, вітрянка, оперізуючий лишай, ВІЛ, гепатит В, краснуха, цитомегаловірус або простий герпес.
Всі вищезазначені тести зазвичай роблять на 8-9 тижні вагітності.
У період з 11 по 14 тиждень вагітності проводиться аналіз, який називається подвійним тестом, який використовується для виявлення будь-яких хромосомних відхилень, які можуть виникнути під час зачаття, таких як синдром Дауна, синдром Едвардса, муковісцидоз, вади серця, хвороба Тейса Сакса або роздільна хребет. Тест полягає у співвідношенні рівня певних вагітних гормонів (бета-ХГЧ, PAPP-A) у крові матері з певними параметрами УЗД плоду (наприклад, нухальна напівпрозорість) та материнських клініках (вік, зріст, вага, артеріальний тиск, історія хвороби тощо). ).
Це, як і аналіз, який називається потрійним тестом, про який ми говоримо нижче, є скринінговими тестами, які не встановлюють діагноз і можуть скоріше констатувати підвищений або знижений ризик можливих проблем. Дотримуючись цього встановленого ризику, рекомендується амніоцентез - тест, який передбачає збір навколоплідних вод зсередини плаценти і здатний поставити чіткий діагноз. Амніоцентез має 1% ризику викидня, тому рекомендується лише в тому випадку, якщо результат подвійного тесту не підходить для жінок старше 35 років.
Що потрібно знати про вагітність. Дієта в першому триместрі вагітності
У першому триместрі вагітності рекомендується вибирати продукти, багаті фолієвою кислотою, корисними для розвитку нервової системи плода. Також продукти, що містять вітамін В6, допомагають боротися з нудотою, яка досить часто зустрічається на ранніх термінах вагітності. Ще на що слід звернути увагу - це вибір тих продуктів, що містять залізо - вони допомагають організму і збільшують об’єм крові.
Фолієва кислота: апельсини, запечена картопля, пшеничні або вівсяні висівки, спаржа, брокколі, яйця, шпинат
Вітамін В6: банани, коричневий рис, чорна квасоля, хліб з цільної пшениці, лосось, горіхова суміш, грецький йогурт
Тнудота: тримайте солоний бісквіт поруч із собою, щоб його гризти вранці, перш ніж вставати з ліжка.
Залізо: червоне м'ясо, риба, брокколі, коричневий рис, зелені листові овочі, насіння гарбуза, вівсянка, родзинки, сухофрукти, хумус
Другий триместр вагітності: загальні положення
У період з 13 по 26 тиждень ви перебуваєте у другому триместрі вагітності. Плід проходить через ряд змін, починаючи з того, що він досягне до 30 см. Він також набере вагу, вагою до 500 грам.
Зараз саме час сформувати скелет, шкіру, брови, вії, нігті на руках і ногах, клітини крові, смакові рецептори, відбитки пальців, волосся. Якщо у вас в утробі хлопчик, то яєчка опустяться в мошонку, і тоді яєчники дівчат почнуть виробляти яйцеклітини.
Протягом другого триместру вагітності ви помітите, що у дитини вже склався графік. Він може чути зовнішні звуки і починати ковтати, що буде дуже корисно, коли він вийде з утроби.
Відтепер починає розглядатися живіт, і починають відчуватися рухи дитини. В кінці другого триместру вагітності також з’являються сутички Брекстона-Хікса, але боятися не потрібно. Це просто спосіб для організму підготуватися до великої миті народження.
Біль у зв’язках, зміни в сосках і розтяжки також з’являються між 13 і 26 тижнями вагітності.
Що потрібно знати про вагітність. Аналізи у другому триместрі вагітності
Вам доведеться зробити потрійний тест (17 тиждень вагітності), як правило, якщо ви не робили подвійний тест, який виконує ту ж функцію, що і аналіз подвійного тесту. Також протягом цього періоду ви зробите підсумок сечі, щоб перевірити рівень глюкози або білка в сечі, що може свідчити про анемію вагітності.
Ближче до кінця другого триместру вагітності рекомендується тест на толерантність до глюкози, який може виявити гестаційний діабет.
Мабуть, найважливішим аналізом цього триместру є морфологічне УЗД, яке проводиться приблизно на 20-му тижні вагітності та являє собою детальний аналіз частин плода, наявність органів плода, аналіз їх форми та структури та аналіз кровотоку, який зрошує плаценту.
Оскільки лікар буде дуже зосередженим і ретельно проаналізує всі ці аспекти, у вас буде достатньо часу, щоб подивитися на свою дитину, проаналізувати її та послухати. Це один із найбільш хвилюючих моментів, який ви проведете в кабінеті гінеколога.
Що потрібно знати про вагітність. Дієта у другому триместрі вагітності
У другому триместрі вагітності рекомендуються продукти, багаті кальцієм і вітаміном D, які сприяють хорошому розвитку зубів і всієї кісткової системи плода. Сюди також входять продукти, що містять омега-3 жирні кислоти, необхідні для розвитку мозку дитини. Не забувайте про вітамін А (бета-каротин), але під час вагітності вибирайте безпечні джерела їжі.
Кальцій: Молоко, мигдаль, насіння кунжуту, солодкий сир, йогурт, рис, сир, сардини
Бета каротин: апельсин, папайя, морква, шпинат, манго, брокколі, солодка картопля
Омега 3 жирні кислоти: лосось, горіхи, сардини
Третій триместр вагітності: загальний
Після 27-го тижня вагітності, поки ви не народите, ви будете відчувати, що дитина в утробі дуже активна. В кінці вагітності дитина буде приблизно 50 сантиметрів і більше 3 кг. У цей період формуються всі його органи, і він буде робити дихальні вправи, необхідні для позаутробного життя.
Третій триместр вагітності досить складний. Живіт буде все більшим і більшим, що призведе до болю в спині. Крім того, скорочення Брекстона-Хікса будуть сильнішими і сильнішими. Іншими набридливими симптомами є безсоння, різкі зміни настрою, серцебиття, часте сечовипускання, набряки ніг.
Коли ви наближаєтеся до моменту народження, дитина перевернеться догори дном, щоб підготуватися до положення вигнання.
Що потрібно знати про вагітність. Тести в третьому триместрі вагітності
У третьому триместрі вагітності всі аналізи крові, які ви робили в першому триместрі, в основному відновляються: hгемолейкограма, тести LUES, голка проти ВІЛ, голка HBS - повтор та підсумок сечі.
Крім того, на 31-му тижні вагітності буде проведено УЗД фетальної морфології третього триместру для визначення положення плода, оцінки терміну вагітності, виявлення можливих незначних серцевих відхилень, які раніше не вдалося виявити, та низки відхилень центральної нервової системи.
На 34-му тижні вагітності проводиться тест на стрептокок типу В, який передбачає збір виділень з піхви. Якщо результат цього тесту є позитивним, рекомендується лікування антибіотиками, і тест повторюють ще 2 тижні. Стрептокок типу В може передаватися плоду при народженні і може спричинити важкі інфекції у немовлят.
Що потрібно знати про вагітність. Дієта в третьому триместрі вагітності
Як тільки ви досягнете цієї стадії, вам потрібна дієта, яка дає вам більше енергії, добова потреба буде вищою щонайменше на 200 калорій, ніж до вагітності. Крім того, зараз саме час вибрати ті продукти, багаті вітаміном К (сприяє згортанню крові, але в той же час відіграє важливу роль у народженні та лактації).
Їжа, яка дає вам енергію: булочка зі скибочкою сиру, банан, сир, скибочка пряників, хумус, цільнозерновий кекс
Вітамін К: кавун, цільнозернові грінки, зелена квасоля, брокколі, рукола, макарони
Якщо ви хочете дізнатися більше про вагітність, ви також можете прочитати такі статті: