Втрата ваги та детоксикація всього за 7 днів - схудніть на 10 кілограмів за 21 день - детокс-дієта
Автор: Паула Ротару 7-денна процедура схуднення водою, точніше чорний піст, при якому ви вживаєте лише воду, набирає дедалі більше прихильників, дехто стверджує, що вони ефектно схудли і позбулися токсинів з організму, не вводячи здоров'я в небезпеці. Однак експерти попереджають, що нестача калорій і, очевидно, поживних речовин у раціоні може призвести до серйозних дисбалансів в організмі та сприяє тривожному відкладенню кілограмів, як тільки закінчиться термін обмеження.
З самого початку ми повинні зазначити, що за цією процедурою обробки води слід дотримуватися лише після детальної документації та, звичайно, після візиту до лікаря.!
Дієта із 7-денним вихідним зі швидкої східної ваги
Чоловік може жити, не харчуючись, кілька тижнів, це правда, але це не означає, що його організм цього не відчуває. Навіть якщо певні переваги будуть відчутні, особливо на вагах, але в короткостроковій перспективі ви повинні знати, що не всі можуть стежити за цим чорним постом. Людям, які страждають на ослаблення та детоксикацію туберкульозу лише за 7 днів, а також тим, хто має певні харчові дефіцити, слід уникати цього лікування водою.
Що дозволено вживати протягом 7 днів. Якщо ви вперше не зрозуміли, єдиною рідиною, дозволеною протягом цього періоду, є звичайна вода, без твердої їжі та інших рідин, соків, кави, молока, чаїв тощо. Але не стільки, а максимум 2 літри і бажано якомога тепліше, оскільки це сприяло б виведенню токсинів, стверджують послідовники посту з водою. Тим, хто не чинить опір 7 днів, дозволяється обдурювати день-два, а потім продовжувати процес детоксикації. Наприклад, у дні ви можете споживати: воду з лимоном та медом, проціджений овочевий суп, кокосову фруктову воду, молоко, розбавлене водою в однакових кількостях, або навіть цілі варені фрукти чи овочі.
Передбачувані переваги голодування водою Серед так званих переваг лікування детоксикації водою ми згадуємо: - Покращення розладів травлення, діарею, диспепсію, коліт, гастрит - Покращення симптомів астми, вибір, синусит, діабет, мігрень, біль у суглобах, запор - Відновлення органів і детоксикація печінки - Зміцнення імунної системи та продовження тривалості життя - Втрата ваги від 3 до 5 кілограмів - Зміна менталітету щодо дієти - Психічна детоксикація, усунення стресу та усунення негативних енергій Наскільки добре було б, щоб вода вирішила всі ці проблеми!
Симптоми, які можуть виникнути протягом 7 днів голодування Втома та млявість - основні симптоми, що виникають в результаті позбавлення організму калорій та поживних речовин. Ризик серцевого нападу та погіршення каменів у нирках - це інші проблеми, з якими ви можете зіткнутися.
Довгострокові ризики Чим довше піст триває кілька днів, тим тривожніше зростає ризик ускладнень. Імунна система та нормальна робота органів порушені, і нирки та печінка можуть зазнати серйозних змін. Навіть якщо голодувати з водою для схуднення та детоксикації всього за 7 днів, щоб швидко схуднути, майте на увазі, що вони в основному складаються з води та м’язової маси, тому жир не зникне після такого різкого лікування.
Метаболізм також сповільнюється для економії енергії, тому ви спалите набагато менше калорій.
Детоксикація NutriFitUp - 7 днів
Прочитайте тут, які згубні наслідки голоду для здоров’я та фігури! Потім ігноруйте важливість фізичних вправ: щоденні 30-хвилинні вправи допомагають нарощувати м’язову масу та ефективно спалювати калорії.