За 4 тижні він схуд на 14 кг
Автор:
Дата: 20 січня 2016 року
Ставши матір’ю вдруге, Кім Кардашьян відійшла від «уваги». Причина? Вона намагається повернутися до тієї форми, яка зробила її знаменитою, і вона дотримується дієти, яка вже дає вражаючі результати.
Хоча Кім Кардашьян вже не так присутня в американському соціальному ландшафті, вона продовжує підтримувати зв’язок зі своїми шанувальниками через соціальні мережі. Таким чином, вона зізналася їм, що намагається скинути зайві кілограми, набрані за час вагітності, і що їй уже вдалося скинути 14 кг за 4 тижні, що минули з дня народження її хлопчика Сента.
"Я дуже схвильований! Сьогодні я на 14 кг худший. Я хочу схуднути ще на 19, щоб досягти ваги своєї мрії, і я дуже мотивований. Незабаром я покажу вам, які вправи я роблю і що я їжу, через свою заявку "написала Кім, яка стала іміджем і послом дієти Аткінса.
"За час вагітності я набрала 28 кілограмів і мала ще 5, які накопичила за останні кілька років. Думаю, зараз саме час досягти своєї ідеальної ваги", - додала зірка реаліті. шоу, яка також написала, що буде дуже важко виглядати знову як 20, але що вона мотивована програти.
Це буде ооооочень важко, але я можу це зробити, і я не можу дочекатися, щоб поділитися всім з вами! #BeastMode #WhosWithMe .
Дієта Аткінса, яку Кім використовувала для схуднення під час вагітності, є досить суперечливою серед дієтологів. Він заснований на виключенні групи продуктів з щоденного раціону: овочів та фруктів.
Крім того, дієта Аткінса зосереджена на контролі рівня інсуліну в організмі за допомогою дієти. Щоб запобігти різкому зростанню або падінню інсуліну через споживання вуглеводів, послідовники споживають більшу кількість білка.
Однак багато хто стверджує, що, дотримуючись такого типу дієти, ви робите своєму організму великий недолік. Оскільки вона обмежує споживання їжі з високим вмістом клітковини, дієта Аткінса може сприяти запору. Крім того, деякі люди, які стежили за нею, скаржилися на судоми в м’язах, спричинені нестачею їжі з високим вмістом мінералів.