Запор Др
Два обличчя запору
Запор, відчуття блокування має два обличчя. Хтось скаржиться, що у них рідко трапляється кишечник, інші скаржаться на те, що мають проблеми з дефекацією.
В обох випадках причина майже завжди пов’язана із занадто малою фізичною активністю та неправильним харчуванням із занадто малою кількістю клітковини та/або рідини, особливо в літні місяці та під час подорожей. Рух каші сповільнюється, а кал стає твердим і сухим. У другому випадку також може бути обструктивне розлад порожнечі. Часто це передбачається лише тому, що збільшення гемороїдальних судинних подушок (геморой) може симулювати потяг до дефекації без того, щоб пряма кишка була наповнена стільцем.
Первинне порушення нейропатичної моторики кишечника як причина затримки транспортування вмісту кишечника є рідкістю. Це можна виключити, визначивши час кишкового транзиту. Вторинні порушення моторики виникають при неврологічних (інсульт, деменція, хвороба Паркінсона, розсіяний склероз) та гормональних захворюваннях (гіпотиреоз), а також при порушеннях обміну речовин (діабет).
У деяких випадках запору надмірно довгий кишечник, іноді відіграє роль прикута до ліжка або депресія або інші психологічні фактори. Заміна заліза та ліків психотропними препаратами або похідними морфіну як частина лікування болю може також уповільнити проходження кишечника і потовщити вміст кишечника.
Однак у більшості випадків рідкісні позиви до дефекації та твердий стілець обумовлені дефіцитом клітковини або дисбалансом між вмістом клітковини в їжі та потребою в рідині.
Оскільки клітковина має сенс лише в тому випадку, коли ви п’єте достатньо одночасно, що часто буває важко у літньому віці. Вживання какао, шоколаду (особливо гіркого), горіхів та мигдалю також вимагає надмірного споживання рідини. Якщо цього не зробити, з’явиться запор. У чорному чаї та червоному вині саме дубильні речовини сприяють запорам.
Довгострокові проносні засоби - отрута для кишечника, особливо так звані осмолаксанти, такі як лактулоза та гідрагенні проносні засоби (Дульколакс, Мовікол, Лаксоберал). Вони підходять лише для контролю тимчасового нападу запору.
Якщо стілець оселився в прямій кишці (копростаз), допомагають лише супозиторії для очищення та клізми. Іноді необхідне подрібнення цифрового стільця проктологом.
Якщо зміна дієти сама по собі не вирішує проблему, ми рекомендуємо використовувати бліх як набряк. Завдяки своїй високій водозв’язуючій здатності об’єм стільця збільшується, що в свою чергу стимулює перистальтику кишечника. Сухофрукти та овес, які містять рівні частини розчинної та нерозчинної клітковини, є чудовими харчовими добавками. Нерозчинна клітковина, така як висівки, в першу чергу збільшує вагу стільця, що необхідно для спрацьовування евакуаційного рефлексу (орган утримання). У літньому віці рефлекторну поведінку можна обмежити.