Здоровий навколо Що відбувається з вашим К; rper через 3 години після вашого появи; завжди їли ананас
Ананас - надзвичайно рясний фрукт, багатий антиоксидантами та іншими корисними речовинами. Велику частину часу ми робимо з нього сік, деякі додають його в салати, а інші смажать. Смажений ананас має надзвичайно корисні властивості, одним з найважливіших є схуднення. Схуднення за допомогою ананасів, безумовно, є найпопулярнішим режимом схуднення у світі, але дієта зі смаженим ананасом ще ефективніша.
Для смаженого ананаса нам потрібно:
Викладіть столову ложку меду на скибочку ананаса і посипте корицею. Покладіть ананас в миску і залийте його половиною склянки води. Розігрійте духовку до 180 градусів Цельсія, а потім смажте протягом 40 хвилин, щоб цукор в ананасі карамелізувався.
Коли ви виймаєте ананас з духовки, почекайте, поки він трохи охолоне, а потім поставте його в холодильник принаймні на годину.
Ви можете їсти стільки підсмаженого ананаса, скільки захочете. Їжте його замість вечері, але обов’язково робіть це за 2-3 години до сну. Енергія, яку дає вам ананас, триває протягом цього періоду часу. Але це ще не все:
- Смажений ананас зменшує стрес
- має протизапальні властивості
- він ідеально підходить для зменшення болю в суглобах, полегшення проблем з артритом
- він має відмінні миючі властивості, ананас є хорошим сечогінним засобом
- регулює процеси травлення, обмін речовин
- попереджає захворювання очей
- запобігає накопиченню зубних відкладень
- Покращує регенерацію шкіри
Смажений ананас - засіб від атеросклерозу, серцевих захворювань та діабету.
Крім того, ананас багатий вітаміном С, який захищає організм від вільних радикалів, які є основною причиною раку, пухлин та поширення метастазів.