Жива їжа для здоров’я
ДІЄТА ● 12 суперпродуктів, які змінять ваше життя
Національний журнал пропонує вам у вівторок, 10 червня, том "Жива їжа для здоров'я. 12 натуральних суперпродуктів для зміцнення здоров'я" доктора Джилліан Маккіт. У томі, виданому видавництвом Curtea Veche, доктор Джилліан Маккіт пропонує вам рецепт для підвищення життєвого тонусу та підтримки молодості.
ДІЄТА ● 12 суперпродуктів, які змінять ваше життя
Національний журнал пропонує вам у вівторок, 10 червня, том "Жива їжа для здоров'я. 12 натуральних суперпродуктів для зміцнення здоров'я" доктора Джилліан Маккіт. У томі, виданому видавництвом Curtea Veche, доктор Джилліан Маккіт пропонує вам рецепт для підвищення життєвого тонусу та підтримки молодості.
12 суперпродуктів, описаних доктором Джилліан Маккіт, - це мікроби, просо, лобода, люцерна, алое вера, зелений ячмінь, льон, петрушка, водорості, стевія, соняшник, зелено-сині дикі водорості. Том є орієнтиром для прийому їжі як для тих, хто має проблеми з холестерином, цукром у крові, для тих, хто страждає хронічною втомою, розладами травлення чи інших захворювань, так і для тих, хто хоче схуднути. Ця книга також адресована тим, у кого немає конкретних проблем зі здоров’ям, але хто хоче почуватись набагато краще, виглядати молодшим. За словами доктора Джилліан Маккіт, мікроби - це диво для здоров'я заліза, лобода - найсильніший білок, люцерна - чудодійний загальнозміцнюючий засіб, зелений ячмінь - винищувач токсинів, а петрушка - полівітамінні таблетки.
На додаток до опису суперпродуктів, д-р Джилліан Маккіт представляє кілька тематичних досліджень. Жінки та чоловіки різного віку та з різними проблемами слідували програмі, запропонованій британським дієтологом, і результати були вражаючими.
ПЕРЕВАГИ. "Ці жваві продукти - це не всі здорові продукти. Є багато інших мікробів, насіння, квасоля, горіхи, зернові та водорості, про які я не згадував тут. Але продукти, які я виділю в цій книзі, це ті, "Я мала найбільший успіх у клініці. Вони також мають найбільшу здатність нейтралізувати наслідки сучасного західного режиму та способу життя", - сказала д-р Джилліан Маккіт.
ВІТАМІНИ
"Для досягнення ідеального здоров'я не обов'язково має значення, що ви їсте, а що ви вживаєте - ось що насправді важливо. Уявіть, однак, що я не дієтолог, стурбований ефективністю міліграмів вітамінів. Деякі люди можуть цього не робити. поглинає більше 5% або 10% звичайної вітамінної таблетки. Але коли ви отримуєте поживні речовини з живих продуктів, що містять животворні ферменти, засвоєння вітамінів і мінералів буде на повну потужність ".
Доктор Джилліан Маккіт