Жук з двигуном Порше - портал кетозу
Жук з двигуном Порше
З мого щоденника кето:
Вчора я ледве заснув і прийняв два мелатоніни. Реактивне відставання вже повинно закінчитися. Я, мабуть, працював занадто довго. Моя голова, безумовно, штовхала понаднормово після того, як я був у ліжку.
Приблизно через шість годин сну я прокинувся перед будильником. І яким я прокинувся! Я, як правило, не рано встаю і тільки терпимо рано після принаймні восьми годин сну. Зараз я стрибаю з ліжка і сповнена енергії. І це о 6.30 ранку.
Ми з чоловіком хочемо разом ходити в спортзал. Я готую собі каву з яєчним жовтком і чайною ложкою кокосової олії, як останні кілька разів.
Я щось проливаю і розумію, що я вже одягнув панчоху, яку шукаю. Я відчуваю себе трохи схожим на Жука, який раптом має двигун Porsche і не зовсім знає, як перемикати передачі.
У тренажерному залі я спочатку йду до степера, щоб розігрітися. Налаштування останнього часу (15) занадто низьке. Я йду на два кроки вгору і можу зробити це досить легко. Цікаво, чи причиною є кетоз.
Потім три раунди маятникових гойдалок, сітапів та підколінного сухожилля. (Я повинен подивитися, як це називається німецькою мовою.)
Я не помічаю тут ніякої різниці.
Я абсолютно щасливий та енергійний у дорозі на обід. Як кролик дурацелла, який хоче обійняти всіх.
На обід є мексиканський. Я можу відмінити боби та рис і замінити їх другою порцією сметани, піко де галло, салату та авокадо. Мій чоловік радий, що він отримує мої фаджити.
Після обіду намагаюся трохи відпочити. Здається, кролик Duracell все ще сидить і барабанить під втомленістю. Занадто багато енергії, щоб правильно спати. Тож я розслабляюсь протягом 15 хвилин, а потім рухаюся далі.
У готелі у мене є три яйця, які я готую в чайнику. Чи нормально мені їсти їх без зайвого жиру? Я дізнаюся.
Увечері я голодний, тож заходжу до корейського буфетного ресторану. 180 г свинячого черева, п’ять листя салату, кімчі та кілька паростків.
Зараз 23:37, і я пишу свій день. Я втомився, але все ще сповнений енергії.
Зробіть зараз дослідження в Інтернеті про вплив кето на мозок.
PS: До речі, я вранці ходив у ванну чотири рази.
Я не зовсім впевнений, що хтось навіть хоче прочитати про мою дефекацію. Це теж не зовсім моя улюблена тема. Але я не все це пишу для себе. Але для інших, хто потрапив у подібну ситуацію і хоче знати, чи нормально те, що з ними відбувається. Тож я переборюю свою гордість і продовжую писати про дефекацію, гази та інші сексуальні теми.
У вас є запитання чи коментарі? Просто розмістіть їх на нашому форумі: