7 ризиків, які ви берете на себе, якщо ви завжди на дієті
Дослідники показали, що слабкі люди також мають проблеми зі здоров’ям, які, можливо, більші, ніж проблеми із зайвою вагою. Нещодавно вони виявили "худий ген", який робить чоловіків дуже слабкими, схильними до діабету та багатьох інших небезпечних для життя станів.
Є ризики як для жінок, так і для чоловіків, такі як: втрата вагітності, захворювання легенів, чоловіче безпліддя. Експерти показали, що той самий ген, IRS1, який робить деяких людей слабкими, винен у діабеті 2 типу та серцево-судинних захворюваннях.
лікар Рут Лоос, Вчений Кембриджського університету, який бере участь у дослідженні, стверджує, що цей ген веде до накопичення жиру в інших органах, таких як печінка або серце, викликаючи інші захворювання.
Хоча насправді ситуація досить твереза, рівень смертності від ожиріння в США набагато вищий, ніж у випадку з худими людьми. Люди, які кажуть, що "худі люди щасливіші", безумовно, не в курсі останніх новин. У слабких є багато проблем, вважається, що одна з них гормональна. У слабких людей може не вистачати гормону естрогену, який би звинувачував у самопочутті, це стосується обох статей.
Нестача жиру в організмі призводить до втрати кількох речовин, важливих для фізичного та психічного здоров’я людини. Ось 7 ризиків, яким піддаються дуже слабкі люди, на думку дослідників:
1. Розбиті кістки
Жінки, які все життя були слабкими, ризикують зламати кістки приблизно у віці до 2 років, переломи таза є найпоширенішими, ці проблеми можуть навіть спричинити смерть приблизно у віці до 3 років. Кістки менш щільні через брак жиру в організмі, олій, що виробляються естрогеном, кістки стають пористими і крихкими, пористими і крихкими. Таким чином, бажано спробувати набрати вагу. Використовуйте вправи, щоб поліпшити здоров’я кісток і зменшити ризик переломів таза.
Слабкі люди можуть легко набрати вагу за допомогою ситих закусок між прийомами їжі, якщо вони випивають склянку молока перед сном або додаючи кашу на сніданок.
2. Артрит та хвороби серця
Для людей із вагою, що страждають на артрит, ризик смерті від серцевих проблем втричі вищий, ніж у людей із нормальною вагою. Приблизно у віці 42 років існує небезпека таких ускладнень, як відкладення жиру навколо серця або інших органів.
3. Втрата вагітності
Жінки, які страждають від недостатньої ваги, ризикують втратити вагітність у першому триместрі. Нестача естрогену, здається, є причиною цих проблем. Насправді це, здається, причина ранкового запаморочення та незручного стану ранку, що часто призводить до блювоти. Це, здається, погіршує стан вагітних жінок, оскільки існує ризик зневоднення та недоїдання.
4. Депресія
Слабкі чоловіки більш схильні до самогубств, на відміну від тих, хто має надлишкову вагу, і, здається, не страждає цим синдромом. У випадку слабких людей рівень серотоніну, який забезпечує добробут, є недостатнім. Шанси успіху в спробі самогубства набагато вищі, оскільки вони краще обладнані та рішучіші. Передозування для них смертельне.
5. Хвороби легенів
Жінки похилого віку можуть захворіти на бронхіт, астму та пневмонію. Ці проблеми також виникають через низький рівень естрогену. Ось чому можуть виникати проблеми з імунною системою.
6. Чоловіче безпліддя
На фертильність чоловіків може впливати низька вага, що призводить до зменшення кількості та концентрації сперми.
7. Автомобільна аварія
У випадку з худими чоловіками існує загроза смерті у випадку дорожньо-транспортної пригоди, порівняно з тими, хто має нормальну вагу через крихкість кісток та тіла загалом. Фахівці показали, що краще бути жінкою із зайвою вагою у випадку дорожньо-транспортної пригоди, оскільки у вас буде більше шансів вижити завдяки чітко визначеним вигинам.