Єва Лонгорія, про дієту, яка підтримує її у формі, у мене більше енергії, ніж будь-коли раніше - AMP Page
Запрошена на шоу доктора Оза, актриса Єва Лонгорія розповіла про те, як вона схудла після розлучення з Тоні Паркер і в чому різниця між здоровим харчуванням і режимом, заснованим на голодуванні.
Розлучення Єви в 2011 році допомогло їй сильно схуднути, але худнути було далеко не здорово. Через кілька місяців після розлучення Єва згадує, що отримувала найбільше компліментів за свою фігуру, але лише вона знала, що почувається слабкою.
Ми вже не їмо. Я був у депресії та смутку. Я пив лише каву.Люди постійно мені говорили: ти виглядаєш казково. Розлучення вас влаштовує. І я просто думав: «Мені зовсім погано. У мене немає енергії, я не розумів, що впав у депресію. Я маю на увазі, я знав, що переживаю важкий час, але не думав, що впадаю у депресію.
Єва сказала, що коли вона зрозуміла, що пішла не так, вона пішла до свого лікаря і зробила комплекс обстежень.
Мені бракувало вітамінів, і лікар пояснив мені, що нестача заліза в моєму організмі спричинила реакцію печінки. У моєму організмі все працювало неправильно, тому мені довелося приймати вітамінний засіб, щоб повернутися в потрібне русло.
Після цього сигналу тривоги Єва Лонгорія зізналася доктору Озу, що перейшла на здорову дієту:
Я повністю відмовився від цукру і все перетворюється на цукор. Я люблю кислі соки, але я не любитель шоколаду. Протягом 3 місяців я дотримувався дуже суворої дієти без цукру і маю більше енергії, ніж будь-коли. Наче смак страви різний.