Huel Що може порошок зробити? Наш тест із усією інформацією
Так звана заміна їжі - це новий харчовий тренд, який став справжнім хітом. Як один із найвідоміших представників цієї "гільдії" у нас є Уель перевіряється протягом тривалого періоду часу. Альтернативна рідка їжа повинна допомогти вам добре харчуватися, незважаючи на обмежений час. Те, що почалося кілька років тому із Сойлентом у США, зараз переживає справжній бум.
Ми також втомилися отримувати фаст-фуд щодня в обід або стояти на кухні, обстрілюючи ранок, щоб приготувати адекватний обід для і без того короткої обідньої перерви.
Хуель - що це насправді?
Шейк Huel, про який ми хочемо повідомити тут, був винайдений відомим англійським експертом з питань харчування Джеймсом Коллієром. Тим часом він протягом 25 років розробляв дієтологію в галузі дієтології та харчової науки і, спираючись на ці знання, розробив Huel як рідкий замінник їжі для традиційного харчування. Huel зручний у використанні, а також дуже доступний з точки зору харчування. 100 відсотків веганського і дуже високого вмісту білка, а саме 148 г білка на 2000 ккал, а також багато клітковини з 34,9 г на 2000 ккал, а також хуель з низьким вмістом цукру. На кожні 2000 ккал припадає лише одна чайна ложка цукру.
За винятком не повністю неглютенової вівсяної каші, в Уелі немає алергенів. Зараз Huel також випущений у версії без глютену. Шейк Huel виготовлений із збалансованої суміші горохового білка та вівсяних пластівців, а також рисового білка та лляного насіння в поєднанні з порошком аромату ванілі та порошком MCT, отриманим з кокосового горіха, а також лецитином соняшнику та збалансованою сумішшю вітамінів та мінералів. Огляд усіх компонентів Huel. Ми пропонуємо продукт у ванільному ароматі з легким смаком вівсянки або у несмачному варіанті. Несмачний варіант можна індивідуально збагатити різними смаковими порошками. Доступні аромати полуничного та шоколадного, бананового та ревінового десертних кремів, а також ананасово-кокосового горіха та іриски у напрямку до вершкових цукерок та мокки. Аромат ванілі також можна вдосконалити за допомогою самих порошків.
Хто може їсти з заміною їжі Huel?
Huel підходить для тих, хто зазнає тиску часу, а потім замість здорового харчування обирає солодкі закуски, такі як шоколадні батончики та інші закуски. На відміну від солодких закусок, Huel пропонує можливість здорово втамувати голод, не витрачаючи багато часу. Через низький вміст цукру в Хуелі рівень цукру різко не підвищується, і, в свою чергу, не спостерігається тяги до швидко падаючого рівня цукру. Завдяки високому вмісту білка та великій кількості клітковини, Huel не тільки приємно наповнювати, але й довго зберігається.
Huel призначений для забезпечення звичайної людини постійним та оптимальним запасом поживних речовин. Це означає, що дієта з Уелем може бути постійною, оскільки продукт містить усі поживні речовини, необхідні людському організму. Згідно з нашим досвідом Хуеля, ніхто не повинен боятися набору ваги, оскільки вміст поживних речовин у продукті був спланований таким чином, що він орієнтований на людей, які в основному сидять і які виконують лише помірні фізичні вправи у повсякденному житті. Щоб не було нудьги навіть при довшій дієті з продуктом, у Huel пропонується безліч різноманітних ароматів для різноманітності.
Тому продукт можуть використовувати всі люди, які живуть класичним повсякденним життям без особливих занять спортом, але які покладаються на комплексну дієту, що охоплює поживні речовини, і не хочуть ризикувати вдаватися до нездорових, жирних та цукристих закусок під час голоду.
Тут трохи страждає соціальний аспект - Уель в офісі
Їжа призначена не лише для харчових цілей. Харчування також має соціальний аспект, і розвиток відкритих кухонь у багатьох будинках показує, що їжа також пов’язана із спілкуванням. Уель робить крок назад у цьому аспекті, оскільки наш досвід Хуеля показує, що немає жодної соціальної складової у приготуванні та вживанні шейку в обідній час, замість того, щоб готувати їжу, заплановану для громади на кухні, а потім споживати її разом. Таким чином, соціальний аспект опускається при дієті з Уелем, але він може бути компенсований тим, що, наприклад, замінник їжі споживається як шейк Хуеля у напружений тиждень, тоді їжа проводиться у вихідні.
Тим не менше, звичайно, можна сісти з Уелем за стіл колег, що харчуються, за умови, що тепер ви хочете пояснити причину струшування та інгредієнти, які він містить, 15-й особі.
Наскільки здоровою є рідка дієта з Уелем?
Не можна недооцінювати потенціал дієти з Уелем. У Huel багато різноманітних поживних речовин, розроблених спеціально для здорової, поживної дієти. Хуель містить всі поживні речовини та вітаміни, необхідні людському організму. Звичайно, тепер ніхто не повинен робити ставку на те, щоб їсти послідовно і винятково на Уель роками. Натуральна їжа має тут потенціал, який виникає в результаті взаємодії інгредієнтів. Наприклад, вторинні рослинні речовини з овочів, наприклад, надають здоровий ефект. Тим не менше, справа в тому, що Huel в основному містить усі важливі поживні речовини, необхідні людині, і що шейк Huel значно корисніший за шоколад у вигляді закуски. Апетитно виглядає по-іншому, але важче буде знайти здоровіші закуски, ніж Huel. Загалом, має бути баланс між дієтою з рідкими стравами та натуральною їжею. Тоді немає нічого поганого у використанні цієї заміни їжі.
Huel - Ми тестували
Ми отримали досвід Huel, протестувавши цей продукт самостійно протягом 4 тижнів. Ми використовували Huel Shake як заміну обіду на роботі, і після короткого періоду звикання, ми переконані. Почуття голоду відсутнє, відчуття "вау, я ситий" теж. Також у зв’язку з силовими тренуваннями, Хуель зміг забити рахунок завдяки вмісту білка. У наших тестах продукт пройшов дуже добре в цілому, і тому наш досвід Huel дуже позитивний. Смак смачний, смаки різноманітні. Крім того, ця рідка їжа має тривалий і ситний ефект. У поєднанні з природною дієтою ми можемо рекомендувати Huel. Використання коктейлю як альтернативи для всіх страв, як припускає виробник, не буде для нас розумним способом харчування.