Моя ангельська середня подорож
* 1996: диплом BEPA з особистого обслуговування
* Травень 2016: тренінг з рейки першого ступеня
* Вересень 2016: тренінг з рейки другого ступеня
* 2017: тренінг з рейки третього ступеня
* Червень 2018: Навчальний рівень 1 - квіти Баха
* Липень 2018: Тренінг квітів Баха 2 рівня
* Рівень 3 Бахові квіти тривають
На всьому шляху, мої різні етапи життя служать мені сьогодні вести вас на вашому власний шлях.
Моя професійна кар’єра (у наданні допомоги та догляду за людьми) дозволила мені поглибити знання про всі види громадськості: дітей, дорослих, сім’ї, людей похилого віку та інвалідів. Я вчився на їхніх недугах. Фізичні та психологічні, страждання, травми, ізоляція, хвороби, проблеми та життєві перешкоди, патології ...
На сьогоднішній день я зробив це своєю силою і поклав у ваше розпорядження мої інструменти, мої техніки, мій навчання і, отже, пропонує вам ярлики до більш мирне, просте, солодше життя.
Купаючись у розвитку особистості більше 10 років, я ніколи не переставав вчитися ділитися своїми знаннями, своїми життєвими випробуваннями ...
Як? 'Або' Що? Я переглядаю оздоровчі салони; Я отримую інформацію, читаючи багато книг, оточуючи себе надихаючими людьми на конференціях (Макс Піччініні в Нанті, Лілу Масе про Сен-Жан-де-Монт, Сільві Уеле в Анже ...). Беручи участь у веб-конференціях, ділячись, під час експериментів, між іншим до дії, завжди і повсякденні!
Життя прекрасне і гарне, з падіннями і падіннями, головне - знати, як знайти рівновагу, залишаючись міцно прикріпленим, щоб мати змогу переходити "падіння" з більшою перспективою та мудрістю. Цінуйте красу себе. Веселка ? я думаю так!
Тоді я нічого вас не навчаю, кажучи вам, що для того, щоб побачити це, потрібно сонце та дощ ...
Тож якщо ви бажаєте, давайте рухатись вперед разом!
"Коли слухання, погляд, жести і слова справедливі і люблячі ...,
ноу-хау та міжособистісні навички поєднуються у сьогоденні ".
Наталі Голін
Хто я?
Якщо я можу дати вам ці поради, це тому, що я сам пройшов усі ці кроки. Я результат мій власний досвід з точки зору схуднення та відновлення зв’язку із собою.
Ось короткий зміст цього:
Я знаю вагу йойо з приблизно 12 або 13 років, з усіма дієтами, які з цим відповідають! Я зробив все, все перевірив, все пробував ... включаючи позбавлення, інтенсивний спорт, більше не їв, де їсти занадто багато, дієта без цього або без того, що завжди закінчується збільшенням ваги, більшим, ніж на початку. Мораль вражає, всі ці зусилля ні до чого.
У мене були випадки, коли я добре почувався у своєму тілі, а інший раз - навпаки ... Вага у мене коливався відповідно до мого настрою ...
Роки йдуть, я стаю мамою двох чудових дітей, але мене також переслідують усі ці кілограми, які мене так люблять!
Зайнятий моїм повсякденним життям (сім'я та робота), я вже навіть не бачу, щоб вся ця вага осіла ...
До того дня, коли після призначення лікаря фахівець попередив мене, що якщо я продовжуватиму набирати вагу, то ризикую в майбутньому серйозними проблемами зі здоров’ям.
Для мене це було справжнім потрясінням, усвідомлення, стрес мене охопив, страх, можливо, не побачити, як виростуть мої діти тощо (у мене в голові крутиться справжній фільм).
Вихід з кабінету,моє рішення було прийнято: Я зроблю все і покладу на місце все необхідне для відновлення здоров'я!
Клацання відбулося, і ніщо не могло мене зупинити! Я думав про своїх дітей, мені так хотілося бачити, як вони виростають і діляться ще добрими часами, що це був мій двигун, мій підйом щодня!
Ось як того ж дня та всіх, кого слід, я розпочав своє дослідження, щоб знайти здоров’я та життєвий тонус!
З іншого боку, я більше не хотів слухати про дієти (слово, яке забороняється в моєму словниковому запасі! Назавжди).
Моє дослідження в мережі, гора книг поглинула, всю інформацію, яку я знайшов і резонував зі мною, я впровадив їх у практику протягом багатьох днів і без особливих зусиль. Я із задоволенням відновив здорові, прості, прості у користуванні звички ... У своєму темпі, не позбавляючи себе, я з’їв їжу, і мені не потрібно було займатися 2 годинами спорту щодня! Я відновив більше енергії, у мене був кращий настрій, я робив свою власну рутину, яка працювала дуже добре, і мені було комфортно в!
Я худнула повільно, але постійно! Моє оточення було здивоване і допитало мене щодо моїх змін, як фізичних, так і психічних, навіть мій лікар запитав мене, на якій дієті я був ... Я відповів, ні, лише одна збалансування їжі по-своєму (ви ж знаєте, дієти заборонені з мого пейзажу!), а також нові повсякденні звички життя.
Мені вдалося скинути 20 кг лише за 6 місяців і стабілізувати себе. Я пишаюся собою, бо здійснив цю пригоду сам, без допомоги.
Я також доглядаю за своїм чоловіком, який також втратив 6 кг за 2 місяці, він у захваті.
Я також помітив і пережив на сьогоднішній день, що вага та наші емоції пов’язані між собою.Тільки тому, що ви втратите x кг до певної дати, і ви гарантовано збережете набрану вагу! Тому що навіть знаючи, як це зробити, якщо ваш внутрішній стан буття (ваші емоції на даний момент) йде погано, це засмучує все.
Але ніякого стресу. Вам просто потрібно зрозуміти, як це працює, усвідомити це, прийняти коливання кривої ваги, яка рухається подібно до наших емоцій, вам потрібно знайти свою внутрішню гармонію, перефокусуватись, закріпитися (у мене для цього є інструменти) і створити клацання!
Так, я теж пережив сильне вигоряння, мої емоції були найнижчими (хай живуть шоколадні батончики ...) і 6 кг забрали назад!
Але зараз це не те саме, оскільки я знаю, як це зробити (ура), мені краще, і я худну легко в своєму темпі і особливо з радістю! Я навчився дружити зі своєю вагою, навчився любити і вміти піклуватися про своє фізичне тіло, розумів, як збалансувати і гармонізувати вагу своїх емоцій з вагою свого тіла. Ми знаємо, як все це жонглювати, ми знаходимо рівновагу, своє гідне місце у всіх аспектах нашого життя.
Ну, я трохи зайняв короткий зміст ... вибачте, але ви все одно повинні були зрозуміти мою історію, щоб знати, чого чекати.
Якщо ваше серце підкаже вам, я буду радий вам зустрітися і допомогти вам на цьому шляху ...
" Життя починається поза зоною комфорту »
"Який маленький крок ви можете зробити негайно, щоб наблизитись до своїх цілей?"