Нехай він спить ночами - Вона
Починаючи з 5 тижнів, дитина може спати п’ять годин вночі ... і ми навіть можемо їй допомогти! Пояснення від Лоуренса де Камбронна *, автора «Твого першого місяця з дитиною» (Le Livre de Poche).
ВОНА: Ця ідея "маленької ночі" досить нова. Звідки вона ?Лоуренс де Камбронн: Це передала мені медсестра-ясла, з якою я познайомився тридцять п’ять років тому, коли народилася моя перша дитина. Її метод допомагати дітям спати п’ять годин з 5-тижневого віку, за її словами, вона працювала з усіма немовлятами, про яких вона піклувалася.
ВОНА: З чого складається цей метод ?Лоуренс де Камбронн: Коли дитині виповниться від 4 до 5 тижнів, вони можуть проходити п’ять годин поспіль, не харчуючись протягом дня. Тож він може спати так довго протягом ночі. Або з 22:00 до 03:00, або з 23:00 до 4:00, або з опівночі до 5:00. Вам просто потрібно трохи йому допомогти ... намагаючись не годувати його близько 2 години ночі. Деякі 6-місячні або навіть 1-річні діти все ще прокидаються вночі, щоб поїсти, лише тому, що вони звикли до цієї звички, коли їм не потрібно.
ВОНА: Як зробити ?Лоуренс де Камбронн: Це досить просто. Ви даєте останню пляшку або корм між 22:00 та 23:00. Дитина засне незабаром після цього. Коли він прокинеться, близько 1 або 2 години ночі, допоможіть йому заснути, не годуючи його. Дитина, яка прокидається, плаче, але не обов'язково через те, що вона голодна: він хоче, щоб його обіймали, він не хоче залишатися на самоті ...
ВОНА: Тому ми повинні протистояти ?Лоуренс де Камбронн: Першої ночі ми дозволяємо йому трохи поплакати, між п’ятьма та десятьма хвилинами. Більше, бо нестерпно чути дитячий крик. Якщо все піде добре, він повертається спати. Інакше ми це побачимо. Ми не вмикаємо світло, не обіймаємо його. Ми гладимо його по голові, розмовляючи з ним тихо: "Ти знову спатимеш". "Це може спрацювати. Чи ні. Якщо він продовжує плакати і йому дають корм чи пляшку, це нормально. Ми спробуємо знову наступного дня. Ми даємо собі два тижні. Без стресів. В
в найкращому випадку, через три ночі складка буде взята, вона не прокинеться. О п’ятій ночі ось-ось настане. Вона ляже о шостій, потім о сьомій. Деякі немовлята навіть сплять вісім годин приблизно за 2-3 місяці.
ВОНА: Як «триматися», коли дитина плаче перші ночі ?Лоуренс де Камбронн: Скажіть собі, що він не голодний і що сон так само важливий, як і їжа. Плюс, їжа рідше забезпечує полегшення для немовлят із коліками, шлунково-стравохідною рефлюксною хворобою або проблемами з травленням. Йдеться про гнучкість, не даючи йому плакати всю ніч! А потім ви працюєте, у вас є інші діти. вам потрібен сон. Злиття з вашою дитиною може бути дуже приємним у перші кілька тижнів. Але визнайте, що перервані ночі все ще дуже втомлюють !
*Лоуренс де Камбронн - мати п'яти дітей. Двадцять п’ять років вона була журналістом у ELLE, де протягом п’ятнадцяти років керувала сторінками “Приватного життя”. Нещодавно відредагована "Ваш перший місяць з дитиною" була написана в 1998 році після народження її найменших дітей, двійнят. Сьогодні класика.